不少妇女原来有一头乌黑光亮的秀发,但在分娩后2―6个月头发会逐渐变黄,并有不同程度的脱发,医学上称之为“分娩后脱发”。据统计,35%―45%的产妇会出现这种脱发。
产后妈妈遭遇脱发咋办呢
产后脱发是因为头发和其他组织一样,也要进行新陈代谢。
一般来说,人的头发每隔5年就要全部更换一次,只因平时头发的更新是分期分批地进行的,人们不易觉察,妇女头发更新的速度与女性体内的雌激素水平有关;雌激素水平高时,头发更新速度会变慢;雌激素水平低时,头发的更新速度会加快。
妇女在妊娠期间,身体内分泌的“总管家”一脑垂体会出现生理性肥肉大。受其影响,孕妇分泌的雌激素也比平时多。这样一来,头发的寿命就延长了。脱发的速度也就变慢了大量的头发“超期服役”。分娩之后,体内雌激素水平恢复正常,那些“超期服役”的头发便会纷纷“退役”,于是,就出来了产后脱发。
此外,产后脱发还与精神因素明显相关,有的妇女“重男轻女”一心希望生男孩,一旦生了女孩,便情绪低落,郁郁寡欢。也有的是因受到了其他不良的精神刺激,大脑皮层功能失调,植物精神功能紊乱,控制投笔血管的精神亦失调,使头皮供血减少,以致毛发营养不良的而脱落。有些妇女在怀孕期间饮食单调,不能满足母体和胎儿的营养需求。产后哺乳期又挑食、偏食、造成营养不良,头发也容易折断、脱落。
既然产后头发与体内雌激素的多少有关,那么能不能服用雌激素来防止产后脱发呢?这样做不妥。第一,机体内的激素分泌有着自己的规律,服用雌激素容易打乱体内激素的政审状态,影响其生理功能。第二,雌激素可随乳汁分泌,过多的服用雌激素,会影响乳儿的正常发育。
那么,怎样才能预防或减少产后脱发呢?首先,妇女在孕期和哺乳期要保持舒畅、乐观、避免紧张、焦虑、工具等不良情绪的出现。第二,注意平衡膳食多食新鲜疏菜、水果,海产品、豆类、蛋类等,以满足身体和头发对营养的需要。第三,经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩,刺激,头皮,可以促进头皮血液循环,有利于头发的新陈代谢。经常洗头可清除掉头皮上的油脂污垢,保持头皮清洁,有利于新发生长。第四,在医生指导下,产后适当服用一些维生素B1、谷维素及钙片,对孩子产后脱发也有一定的益处……如果出现了产后脱发,也不要心慌害怕,可服用维生素B6,养血生发胶囊。外用生姜片经常涂擦脱发部位,可促进头发生长。产后脱发一般在6―9个月后即可恢复,重新长出秀发。
那这种说法到底对不对呢?这就要做具体分析。如果这句话的含义是指月子里得了病要抓紧时间治疗,不要拖下去,从这个意义上讲,“月子病月子里治”是有道理的。如果是指月子里得的病只能在月子里治,过了月子期就不能再治了,或者说只能在下次月子里才能治好,这种说法就不对了。因为通常的疾病,只要诊断正确,找到病因,治疗对症,总还是可以治好的。那种“过了月子期就治不好了”的说法是没有科学根据的。至于有的妇女为了治好“月子病”,不惜采用再次怀孕后做人工流产甚至中期引产的办法,人为地制造一次“坐月子”的机会,这样做无疑是雪上加霜,其结果是旧病未愈又添新病。妇女朋友千万不要走进这个误区。
那么,怎样正确对待“月子病”呢,从产褥期保健的角度来讲,以下几点可供新妈妈们参考。
一般人每天大约会掉50--100根头发。卷发脱落得会更快,每天掉200根以内也算正常。如果超过这个普遍值,或者是局部脱发,就应该及时到医院诊治。通常医生会要求病人纪录一周的落发量作为诊治的依据。产后落发的原因头发的更新与体内雌激素水平有着密
产后脱发是许多新妈妈经历过的现象,对于这种情况,亲亲宝贝小编建议,在脱发不是在太严重的情况,新妈妈可以采用食补的方式,这样才是最安全的方法,下面,小编就为脱发的新妈妈推荐,3款防治产妇脱发的食谱。
不少妇女原来有一头乌黑光亮的秀发,但在分娩后2―6个月头发会逐渐变黄,并有不同程度的脱发,医学上称之为“分娩后脱发”。据统计,35%―45%的产妇会出现这种脱发。产后妈妈遭遇脱发咋办呢产后脱发是因为头发和其他组织一样,也要进行新陈代谢。
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