腹泻其实是一种机体的自我保护机制——当你的消化道摄入了不卫生或者过于刺激导致肠胃无法吸收的食物时,借助腹泻就能将其排出体外,把食物对人体的伤害降低到最小。
通常而言,当体内的有害食物排泄完后,腹泻会自动停止,不会对身体造成太大伤害。然而若因为种种原因长时间腹泻,问题就严重了——长时间频繁腹泻,会导致体内水分流失过多,电解质紊乱进而造成头昏、四肢无力、恶心呕吐甚至休克。
因此,在腹泻的时候,适当食用一些具有酸涩收敛功效的果蔬,可以帮助缓解腹泻症状。
将苹果洗净去核切丁后放入淡盐水浸泡片刻。一定要洗净,因为我们需要用苹果皮。
葡萄洗净,去皮去核备用。
蓝莓洗净,和准备好的葡萄一起放入榨汁机榨汁,倒出后加入柠檬汁即可。
既然酸性果蔬具有收敛功效,那么番茄自然当仁不让地应属其中之一了。如果你即想治疗腹泻,又想让自己品食河鲜美味,那么这道番茄拌鱼就再合适不过了。
先将鱼肉撒上盐和胡椒粉腌制一下。然后将番茄洗净去蒂切快备用。
往锅里倒少许色拉油,待油有七分热时,将腌制好的鱼肉放入锅中煎炸片刻,直到鱼肉变成金黄色时即可盛出。
将生菜铺于盘中,上面放鱼,再将番茄点缀其间,一道简单美味的番茄拌鱼就新鲜出炉了。
将带皮的苹果放入搅拌机搅拌成酱状,放入柠檬汁调匀即可。刚才还说苹果能治便秘,现在怎么又变成治疗腹泻的东西了?这类酸性物质有收敛功效,因此可以治疗腹泻。所以苹果其实是一种即可以治疗便秘,又能止腹泻的神奇水果。如果你即想治疗腹泻,又想让自己品食河鲜美味,那么这道番茄拌鱼就再合适不过了。
牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀,难以消化吸收,严重者还可能导致消化不良或腹泻,所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。
小儿腹泻吃什么水果小儿腹泻是妈妈比较头疼的事情,这个阶段的小儿一般都会食欲不振,面对这种情况,妈妈们不妨给小儿食用些水果。苹果、荔枝、石榴等水果,不仅营养丰富,而且还有缓解腹泻的效果。1.苹果苹果酸甜可口,营养丰富,被称为水果之王。苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,在增加体力和抗病能力,同时还因含
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