果蔬汁敷体最好在洗澡的时候完成。可以和前面提到的果蔬药浴搭配使用,效果更好。
果蔬敷体的大致方法是泡好澡后,用调好的果蔬汁均匀涂抹于身体上,待一定时间后用清水冲到就可以了。由于自己涂抹的话,很多死角不易抹匀,所以最好是让爱人、伴侣帮忙。在涂抹后,最好同时进行全身按摩,加速果汁养分的吸收。
如此一来,即获得了健康,又可以借助涂抹按摩之机增进两人之间的感情,一举两得哦!
将葡萄洗净,带皮带籽一起榨汁滤渣。
将李子洗净去皮,榨汁滤渣。
把葡萄和李子汁湄合到一起,均匀涂抹于全身。按摩20分钟左右用热水洗净。
将草莓洗净去蒂,在榨汁机榨汁滤渣。
将草莓汁和牛奶、蜂蜜一起搅匀后涂抹于全身。按摩20分后洗净。
将枇杷洗净去皮去核,切丁后放入榨汁机榨汁滤渣。
将蓝莓洗净后榨汁,滤掉渣滓保留蓝莓汁。
将蓝莓汁、牛奶、蜂蜜一同搅匀,涂抹于全身。可以附加按摩15分钟,随后用温水将汁液冲洗干净。
将菠萝洗净切丁榨汁,滤掉渣滓保留菠萝汁。
香瓜如法炮制,随后将二种汁液搅匀涂抹于全身。按摩20分钟后洗
将薏仁浸泡片刻。
将带丝泡开,冲洗干净。
将杏仁按照前面的常见方法榨汁备用。
将薏仁、带丝、杏汁一起放入榨汁机榨汁,滤掉渣滓,将剩下汁液均匀涂抹于全身,按摩15分钟后洗净。
蔬果汁食谱蔬果汁的营养蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外,还可以制成富含抗氧化物的果蔬汁饮品。因为新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质,可以调整人体功能协调,增强细胞活力以及肠胃功能,促进消化液分泌、消除疲劳。喝鲜榨果蔬汁,比喝碳酸饮料要实惠的多!价格不贵营养价值也高。在秋
蔬果汁的营养蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外,还可以制成富含抗氧化物的果蔬汁饮品。因为新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质,可以调整人体功能协调,增强细胞活力以及肠胃功能,促进消化液分泌、消除疲劳。喝鲜榨果蔬汁,比喝碳酸饮料要实惠的多!价格不贵营养价值也高。在秋季干燥的季节
现在的很多老人因为牙齿不好,都喜欢把蔬菜和水果榨成汁,认为这样会有助于消化。专家表示,蔬菜和水果榨成汁来饮用不仅不能帮助消化,还会引起便秘。这是为什么呢?盛剑秋解释说,蔬菜和水果在榨汁的过程中损失了很多人体必需的膳食纤维。其中的不溶性纤维可
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