什么水果在减肥期间不能吃水果
BY：Oceana 2024-07-16 15:35:15 1539 ℃
水果能减肥，这是肯定的，但前提是要选对好水果，吃错水果也会导致发胖的，因此多了解减肥不能吃的水果是十分必要的。对此，下面一起来来看看什么水果在减肥期间不能吃。
如果想减肥成功，有些水果是千万不能吃的，减肥不能吃的水果有下面几种，要注意哦!
菠萝：
内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。桔子：
含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。柿子：
空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。甘蔗和鲜荔枝：
含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。山楂：
味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。香蕉：
含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康，想吃香蕉瘦身一定要先了解香蕉减肥法。减肥不能吃的水果，黑枣：
含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。温馨提示：
上文是关于减肥不能吃的水果做出的介绍，大厨艺小编提醒：食疗减肥虽然好，但是一定不要乱吃，安全减肥才是最重要的。减肥水果_减肥水果有哪些
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