如何健康受孕,受孕要寻找时机

一、如何做到健康受孕

　　学前班老师一般会介绍理论知识在前面，然后说道女性在排卵期的体温，多数会笔日常体温高出0.3到0.5度。这个体温就有可能是在排卵期。多数排卵期的女性，分泌物会比较多，粘性大，而且越来越稀薄、透亮。你平时多留意你媳妇的这个特点哦。但是要记得，如果乱吃食品，生病了，精神，压力等，也会影响性激素的分泌，从而造成生殖功能失调。

　　排卵期一般是在下次月经来潮的前14天左右的，这个时候也是大家所说的危险期。卵子排出之后再体内可以存活1-2天。等收受精，男性的精子可以在女性体内存活2-3天。所以在排卵期是比较容易受孕的。排卵期的时候提问会升高0.5度左右，白带呈拉丝透明状。量也会增多。尽量让自己每年都保持良好的心情和情绪，让自己的体力和智力都能保持良好的状态。

二、什么时候受孕最好

　　现在大部分女性一般都是生一个或是两个孩子，所以都想生个健康聪明的孩子，自然很多人开始关注什么时候怀孕最好，既有利孩子健康也有利于坐月子。那么受孕最佳季节是什么时候，下面和大家分享一下。

　　步骤/方法：首先大家公认的受孕最佳的季节是春末或秋初，即每年的3-4月份或9-10月份怀孕较为理想。

　　3-4月份，春暖花开，气候温，此时怀孕的话，女性整个怀孕过程都有充分的日光浴可以享受，有利于女性对钙、磷的吸收，有利于胎儿骨骼的生长和发育。

　　9-10月份受孕，秋高气爽，气候温暖舒适，也是水果成熟的季节，更多的时令水果，孕妇营养补充和胎儿大脑发育，孩子在来年春末夏初出生，气候温和，利于产妇身体康复和乳汁的分泌，而且孩子衣着逐渐减少，不仅护理方便，而且可以尽早外出活动。

三、受孕要注意的问题

　　首先要有一个好的受孕时间，一年中最佳怀孕时间为七八月份，所以在这段时间夫妻双方要抓紧，这样更有利于我们生一个健康聪明的宝宝。在一个女性需要了解的是，在排卵期当天到排卵期的前5天，此时进行夫妻生活时受孕率较高。春季气候温和适宜，传染病较少流行，日照也很充足，能促进对钙、磷的吸收，有利胎儿骨骼的成长。秋季气候温暖舒适，水果多，对营养补充有好处。

　　其次我们不要错过最佳生育年龄，男女都不应该超过30岁，年轻时候身体机能比较好，容易怀孕，也更容易生育健康机灵的宝宝。

　　为了优生还要注意的是，男女双方在排卵期前最好禁止一段时间的房事，可以使夫妻双方的精血旺盛，建议夫妻双方节欲3-5天，以确保高质量的精子受精。想要健康的受孕其实很简单的，只要我们掌握了生育时间和自己的年龄状况，那么就能吃一个优秀的宝宝。

四、什么情况不适宜受孕

　　双方健康情况不佳的情况下不适宜受孕。因为，如果受孕时双方或者一方在生病，如流感、发烧，心、肝、肺、肾病的部分，都有害于胎儿的健康发展。

　　服口服药停药不到六个月者，接受过放射性麟和放射性碘治疗停止治疗不满5个月者，都不宜受孕。因为这类药物对于胎儿早期的发育极有害，容易造成先天性心脏病和畸形胎。

　　节假日狂饮、游乐后不宜受孕。节假日游乐疲惫，加之饮酒过量，易生小头、小眠裂、小下颚、心脏畸形儿。

　　同房频率过高也会影响受孕的，一般情况下，一周2-3次是正常的。隔天一次就算是比较频繁的，所以一定要注意性爱的次数。特别要注意女性的护肤品和化妆品，这里面一般都含有化学药水，对宝宝健康有很大影响，主要影响器官发育，所以准妈妈们一定要注意化妆品的选择和正确的使用。