​警惕女性卵巢早衰

如果女性在40岁以前由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩，通过内分泌检查若发现促性腺激素水平的上升和雌激素的下降，临床表现伴不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状，即称为卵巢早衰。女性应​警惕女性卵巢早衰，我们一起看看吧。

卵巢早衰女性要警惕不孕

临床上不少的女性卵巢早衰可能一开始月经出血量稀少，然后慢慢的闭经，也有一部分女性突然出现闭经，而且在发生闭经前就有围绝经期女性才会出现的症状，比如情绪改变，晚上出汗，失眠，记忆力不如从前等，有的患者阴道可以向老年性发展。

通过B超检查可以发现患者的子宫发布不良，而且卵巢也比一般人小一些，可以出现没有卵泡或是卵泡的数量少，直接不足10mm，而且连续的观测几个周期都没有发现成熟的卵泡，阴道细胞检查发现雌激素水平低下。

卵巢功能早衰表现出卵巢的功能提前老化，并停止活动，卵巢功能早衰者在青春期的时候就可能出现一些症状，比如第二特征发育发育迟缓，或是第二特征不明显，有额患者在成年后可以发现生殖器官出现萎缩，这对于女性的生育有很大的影响。

虽然卵巢功能早衰的患者调控卵巢功能的下丘脑和垂体还是在发生作用，同时也在不断的产生促使卵泡可以发育成熟的性腺激素，但是卵巢本身的功能却不全导致没有办法排卵，因此卵巢早衰的患者多有不孕的情况。

​警惕女性卵巢早衰

一、“塑身内衣”的压迫

导致卵巢发育受限，卵巢受伤。尤其是少女，长期穿紧身衣，不仅会影响发育和生理功能，还会诱发乳腺增生等疾病。

二、生育状况

妊娠次数越少，绝经越早。哺乳时间越长，绝经越晚。这是因为女性在妊娠期卵巢暂时停止排卵，在哺乳期排卵会受到抑制的结果。

三、生活习惯

调查结果表明，每周吃2～3次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女，喝牛奶量越多、坚持时间越长、绝经越晚;从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早;受到被动吸烟侵害越多，时间越长，绝经越早。

� �、生活节奏加快导致的心理压力过大

30多岁的女性，在生理上处于神经—内分泌的动荡时期，加上工作压力大以及其他问题的困扰，往往承受着超过男性的心理压力。大多数进入40岁的中年女性都会出现诸如情绪激动、失眠多梦、记忆减退、腰酸腿软、四肢无力、月经不调、性欲减弱、阴道免疫力下降等更年期前期的症状。

如何预防卵巢早衰

1、坐的时间不能太久

避免影响盆腔生殖器官卵巢、子宫等的血液微循环，而且坐的位置不要那么软，尽量用硬一点的东西支撑，避免久而久之地影响卵巢的正常功能，让女性们提前出现卵巢早衰的现象。

2、禁止进食刺激性的食物

因为会加重女性妇科炎症，直接影响卵巢子宫功能。

3、不要滥用激素类的药物或者保健品

因为不恰当的激素补充和不良保健，会导致卵巢受到过度的刺激，产生负面作用，反而还加重了闭经现象。

4、避免辐射

因为现代女性有不少是经常在电脑面前不是聊天就是看电视、工作，但是巨大的辐射影响会对生殖-卵巢-子宫轴产生影响，从而加重闭经现象。

导致卵巢早衰的因素有哪些

1、遗传因素。若患者朋友的母亲以及姐妹绝经很早，在40岁前就绝经了，则女性患者也会有这种可能性。

2、用药物促进排卵。由于现在不孕不育的发病率越来越高，因此也有一些女性用促排卵的药物来提升怀孕的机率，若药物过度，都会对卵巢的伤害很大。

3、病毒感染。比如单纯疱疹病毒以及腮腺炎病毒等都会引起卵巢 炎症或过者是免疫性卵巢损害，因而造成卵巢早衰的发生。

4、过度减肥。由于很多雌激素都保存在脂肪组织中。因此，女性若过度减肥都会造成女性雌激素水平降低，因而引起卵巢早衰。

如何做好卵巢早衰的保健

1.在平时保持饮食科学合理的基础上，可多进食富含植物雌激素的食物，如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等，帮助补充植物雌激素，做好保健。

2.女性如果有长期吸烟的习惯，则应该戒掉，并且女性在平时也应该注意尽量减少被动吸烟的机会，以帮助做好保健。

3.女性在平时也应该注意减少对于盐类、酒精和咖啡等的摄入，以帮助预防卵巢功能下降而引起的骨质疏松。

4.如果有必要，也可选择使用鲜奶或更年期专用奶粉，来帮助预防卵巢功能下降而可能引起的骨质疏松。

5.每天适当的补充维生素E，可增强增强卵巢功能的作用，帮助做好保健，并且最终也可帮助抗衰老。

6.女性在平时也应该注意坚持适当的运动锻炼，不仅可增强体质，也可帮助释放身心压力，从而帮助保养卵巢及增加骨密度，做好保健。

7.女性在平时也应该注意作息，起居有度，保证良好、充足的睡眠，避免过度劳累，并且应该注意情志的调节，保持良好的心态，从而帮助做好保健。

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温馨提示：
坚持锻炼、增强体质，是中年女性保持旺盛活力的最重要途经。

女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象，称为卵巢早衰(Premature ovarian failure)。POF的发病率占成年女性的1-3%。更多>>