无精患者应该合理面对及建议

无精症的定义是连续3次精液检查无精子，要求镜检找不到精子需把精液离心后做沉渣镜检，这样连续3次仍没有找到精子才能确定是无精症，有的小医院小诊所只是简单镜检一下找不到精子就说是无精症，所以患者一定要到正规的大医院做最后确诊。

无精症吃什么好

无精症患者可以多吃动物肾脏、海参、山药、芝麻等富含赖氨酸的食物，赖氨酸是精子形成的重要成分，多吃富含赖氨酸的食物有助于补精。此外，还可以多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量和活力。

另外，体内缺锌亦会使性欲降低，精子减少。应多吃含锌量高的食物，如动物肝脏、海鲜类等，每天还可以当零食多吃一点瓜子。此外，核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。而水果方面应多吃含糖量高的水果，建议多吃梨，苹果，葡萄，菠萝，甜橙等含糖量尤丰的水果。

无精症患者还应该多喝水，这样可以促进毒素排出，预防泌尿系统感染。

无精症食疗方：

1、山药100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。将鲜山药削皮后切成块，煮到七成熟时加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。

2、芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便。

无精患者应该合理面对及建议

无精症的定义是连续3次精液检查无精子，要求镜检找不到精子需把精液离心后做沉渣镜检，这样连续3次仍没有找到精子才能确定是无精症，有的小医院小诊所只是简单镜检一下找不到精子就说是无精症，所以患者一定要到正规的大医院做最后确诊。 如确实确诊为无精症，也要到正规大医院去查找原因，做男科体检，染色体检查，激素化验等，确定是阻塞还是非阻塞性无精症，如是阻塞性，需要做附睾或睾丸穿刺，找到精子后就可以准备做第二代试管婴儿。对非阻塞性无精症 ，有许多也可以做睾丸活检在睾丸内找到精子，也可以做第二代试管婴儿。这种男方原因做的试管婴儿，女方生育能力正常的话，成功率还是很高的。

对于睾丸活检也没有精子或没有经济能力做试管婴儿的患者，可以到卫生部批准开展供精人工受精的医院去做供精受精，现在已有许多医院有这个资格。需要指出的是，这样生下来的孩子同亲生子女享有同样的法律地位。另外，也可以选择领养孩子。

无精症日常调理须知

调整生活习惯

目前人们的工作比较紧张，应酬较多，一些不良的生活起居习惯也随之而来，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等，它们会导致精子的活力下降，因此，应注意不嗜酒、辣，规律起居，锻炼身体。

另外，无精症患者尽量不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。所以，应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。

注重后天调养

从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是自身肾精不足的，注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。

慎用保健补品

或许受铺天盖地的广告的影响，许多男性在生殖和性生活方面出现问题后，通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，造成了滥用补肾的保健药物和食品的情况。专家指出，男性无精的调理要根据病因对症而为，而且补品是有适应症和禁忌症的，患者必须在验证体质并在医生指导下才能使用补品，否则可能会出现阴差阳错的结果，加重病情，危害生育。

无精症运动禁忌有哪些

在社会中。很多人在求子的过程中会遇到不少问题，有的是男方有问题，有的则是女方有问题，今天我们就要着重介绍一下关于男方不孕。而男性不孕的原因有很多，例如死精，精子动力不足等等方面，而在这其中，男性的无精症则是让很多人费解的一个症状，那么无精症运动禁忌有哪些呢?

日本山口大学的研究人员对215位男性的精液样本以及运动情况进行了分析。他们根据这些男性的平常运动量的高低，把他们分为三组，即运动量过大、适量运动和运动量小。

研究结果显示，平均来说，适量运动组的男性精子活力最好，只有百分之十四点三的人精子的活力低于百分之四十。而� ��运动量的男性中，有百分之三十的人精子活力低于百分之四十，进行小运动量者，则有百分之二十七的人精子活力低于百分之四十。

研究人员指出，健康的生活方式有助于促进生殖系统健康，而运动更为重要。但只有进行适量运动，配合口服育之缘片补锌，才能提高精子的活力。

由此可知，男人运动的必要性，生命在于运动，而且你也要注意自己的饮食，只有这样，你才能提高你精子的质量，男士们要管住嘴，迈开腿运动去。运动不仅可以保持你们的健康的体力，还是有效的减压方式。准爸爸们更可以考虑每天运动30-45分钟，以此增强精子活力。

通过运动有益于男性不育的介绍，希望对大家的了解有所帮助。运动有益于男性不育相信大家已经有所了解了，该疾病给患者造成的影响是很大的，因此患者朋友在日常如果出现该疾病的症状时，还需尽早到正规医院进行治疗，以免耽误病情，导致疾病加重。

无精症的诊断

精液离心后取沉渣镜检，3次均未发现精子，可确诊为无精子症，尚需进一步明确病因。

体检时，注意第二性征的发育情况及外生殖器发育情况，若睾丸容积小于10毫升，质地异常柔软，常提示睾丸功能差，触诊应注意附睾、输精管有无畸形、结节等。

内分泌检查有助于辨别是原发性睾丸功能衰竭还是继发性睾丸功能衰竭。

睾丸B超可发现睾丸大体病变，睾丸活检可提供更加准确的诊断治疗依据。