两性专家教您女性避孕的五种方法

随着人们对性的认识更客观开放，对二人世界的生活品质要求越来越高，对性爱健康的更加重视，避孕套已成为大多数人性爱必备品。两性专家提示您要有一定的避孕常识，作为女性，应该懂得科学的保护自己，在享受鱼水之欢时更要保证自己的健康，不可贪一晌之欢造成终身遗憾，那下面让两性专家教您女性避孕的五种方法。

口服避孕药的效率问题

首先，我们要知道，紧急避孕药是为了防止意外怀孕采取的措施之一，但是，千万别把避孕希望全部寄托于事后避孕药，没有哪种避孕方式是绝对万无一失的。很多到医院进行人流手术的女孩子，其实是吃过紧急避孕药，因为紧急避孕药避孕失败，才不得不遭受“第二重罪”的。

目前，市面上的紧急避孕类药物的成分是以“左炔诺孕酮”为主。其产生作用的机理，是通过影响女性的内分泌，抑制排卵并改变宫颈黏液的稠度，干扰精子与卵子的结合来达到避孕的目的。如果把成熟、正常女性的生理环境比喻成一所适合宝宝入住的“房子”，这种药物的作用就是人为地推倒“房子”，使有可能孕育出BB的卵子和精子无处结合、安身。

有国际文献指出，“左炔诺孕酮”的避孕成功率大概是80%-85%，虽然国内有专家对这一统计数据存在不同看法，但他们也认为该药的避孕有效率应为85%-90%。也就是说，它的有效率并非百分之百，绝对不可能百分之百地帮助女孩“轻轻松松出困境”。

不得已需服用时，一定要严格按照说明书，或在医生的指导下规范用药，在这一前提下，偶尔一个月用一次还是可以的。

目前，可实际应用的简单、方便、有效的事后避孕法主要有下面几种：

左炔诺孕酮片--抑制卵泡发育

是一种比较新的紧急避孕药，于避孕失败或无防护性同房后72小时内服用第一片(0.75mg)，12小时后再服用第二片(0.75mg)。可通过抑制卵泡发育、抑制或延迟排卵、影响子宫内膜发育、干扰着床等不同环节，达到避免妊娠的目的。有效率在98%左右。本品为紧急避孕药，不能做常规避孕药服用。

米非司酮--催经停孕

于避孕失败或无防护性同房后72小时(三天)内服用一片。于月经前半周期服用既可抑制排卵; 月经周期的后半周或月经逾期时，服用米非司酮可引起子宫内膜脱落，有催经停孕的作用，有效率在99%左右。但它必须是在医生的指导下才可服用，一般须至医院和计划生育服务机构才可取得。

53号抗孕片--24小时补救药

是24小时之内的补救药，房事后应当立即口服一片(最晚不超过12小时)，然后，第二天早晨服一片，晚上再服一片，此后每天一片连服三天，共六天，有效率可达95%。

短效口服避孕药--事后口服

房事后立即口服2-4片，12小时后再服用2-4片。

18甲基炔诺酮--48小时补救药

是48小时服用的补救避孕药片，具体用法：房事后48小时内服一片，12小时后再服一片。

虽然避孕药的避孕率非常高，但是没有任何一种避孕方法能够达到百分之百的作用。而紧急避孕药更不是避孕的常规措施，所以在性爱时使用避孕套才是最佳的方式之一。而如今避孕套的功效不仅仅有避孕效果，还有助性的功效。如杜蕾斯凸点螺纹装避孕套，不仅能够避孕，而凸点螺纹的双重刺激，还能够让快感更强烈。

让女性最舒服的避孕方法介绍

口服避孕药

舒适度最高的避孕方式之一，短效避孕药，每日服一片，或在月经结束之日起连续服用22天，可规律月经，对经前腹痛、烦躁等症状都有帮助。很多女性在习惯服用短效避孕药后，意外地发现自己的皮肤变光洁了。

为解决短效口服避孕药的漏服问题，有一个非常简单的方法可供借鉴：在电脑上制作当月月历，剪贴在药瓶的瓶身上，每服一片，做个相应的记号，夫妻间互相提醒，可防遗忘。

安全期避孕法

舒适度同样是最高的避孕方式之一，最受男性欢迎，因为可以在习惯于各种“严防死守”的避孕措施之余，享受到一种伊甸园里才有的乐趣。然而很多女性在同样陶醉于它的“无障碍接触”的快意之余，却始终对它的安全性有所忐忑，尤其是一年之中有过两次以上“中彩”记录的女性，慢慢会对这种方式心怀忧惧，她们的紧张心态，要到下一次“老朋友”如期赴约，才得到放松。

是不是说安全期避孕法就一定不牢靠?那倒不见得。20%的失败率是统计出来的，而且导致安全期避孕失败的理由，更是多种多样，包括月经不规律，生活环境发生变化，工作压力陡增或与伴侣小别胜重逢等，都会造成安全期紊乱。而这一紊乱不一定发生在每个人身上。

杜蕾斯避孕套

对女性来说，这是舒适度仅次于口服避孕药和安全期避孕的避孕法，虽然你的男伴大声抱怨“麻烦”、“隔靴搔痒”，但一次性使用的杜蕾斯安全套，避孕效果高达99.6%，杜蕾斯为了改变避孕套的不适感，更推出杜蕾斯至尊超薄避孕套，让男人感觉没戴避孕套一样。

已婚夫妇使用安全套避孕的比例，在中国城市为31%，农村只有12%，而这个比例在日本是56%，新加坡是71%，甚至在印度，也有43%。为什么很多中国女性弃这样舒适廉价的方式不用?答案是“他不 想用，我怕他不高兴”。

事实证明，只要坚持，35岁以上男士欢迎避孕套的人数，比27岁时多一倍。随着婚龄的增长，他们越来越多地发现避孕套的好处，比如，拉长了射精时间，使双方的满足感更强烈;又比如，事后不必忙着去洗床单。

结扎避孕

当然，在做结扎手术的时候是不舒服的，会有局部疼痛和红肿现象，但两三天后这种“手术后遗症”就消失了，这个时候，一种“一劳永逸”的轻松感会使双方享受到年轻时不可能有的“第二春”。以后的每次性事都会变得“了无负担”，舒服极了。在日本，做结扎手术被认为是解放已婚主妇的行为方式之一，也使她们对性的满意度远远高过结扎之前。“再也不必受人工流产之苦了，从此可以享受‘纯性’的欢乐。”

宫内节育器

一种相当不舒服的避孕方法，安放避孕器时的手术规模与人工流产相差无几，同样要使用宫颈扩张器，整个腰部又酸又胀，有坠痛感。安放之后的避孕效果因人而异，也取决于医生安放时的位置和手法。小部分女性会对置入的“金属环”产生排异反应，表现为经量多，经期长，来月经时腹痛加剧。普通子宫内避孕器的有效期为5-8年，取出时也相当痛苦，又得使用宫颈扩张器，当“金属环”与子宫壁发生粘连时，还会导致疼痛和出血。

两性专家教您女性避孕的五种方法

一、避孕套

女用避孕套是由聚氨酯特殊材料制成的柔软、透明且坚固耐磨的鞘状套，它的长度约为17厘米，厚度为0.42-0.53毫米，最大直径为7.8厘米，在避孕的同时它能极有效地防止性传染疾病(包括艾滋病)的传播。套内涂有对精子无杀伤的润滑剂，在行事时能使男性的阴茎在套中活动自如，使用者也可配合点滴各种增加兴奋度的液剂以增加快感。与男用避孕套不同，由于使用聚氨酯超薄材料制造，在使用女用避孕套时，性伴双方都能达到最大的敏感度以得到最大的欢愉感觉。

女用避孕套由手工放入阴道，它可于行性事前数小时放入，也可即时使用。不会使性爱过程产生停顿或中断，同时也缓解了以往男性对戴套的抵触情绪。是两性专家教您女性避孕的五种方法之首。

使用步骤：

1、开口环与内环

开口环将完全保护阴道口，内环用来固定其在阴道内的位置。

2、如何拿套

用拇指和中指捏住内环，将食指抵住套底，或紧捏内环即可。

3、如何置入

捏紧内环，将套送入阴道内，直至感觉已到正确位置即可。

注意：它不会因进入太深而造成伤害。

4、确保位置正确

应确保避孕套主体未被扭曲，而且开口环始终置于阴道口外端。

5、如何取出

为避免精液倒流，请在起身前取出避孕套。取出时捏紧并旋转开口环的同时缓地将套拉出。

下列情况需额外使用润滑剂：

・阴茎干涩，无法进出自如

・行事时发出响声

二、外用避孕药片

使用方法：先将手洗净，用手指把药片推入阴道深部，紧贴子宫� ��口处，经过5-10分钟，待药片完全深化后即可性交。如药片放入阴道后超过半小时性交，或性交后半小时未射精，这时需要再放入1片，以保证避孕效果。性交结束后6-8小时，方可用温水清洗外阴部，不要提前清洗，以免影响药效。

患有阴道炎的妇女不宜使用。

三、外用药膜

也叫外用烷醇避孕膜，有很强的杀精作用，避孕有效率达96%以上。避孕药膜男女均可使用。

性交前将一张避孕药膜对折两次，呈原来的1/4大小，或将药膜揉成松软的团，然后再用手指将它推入阴道深部的子宫颈口附近。

如感觉药膜粘在手指上，可在阴道内转一圈，药膜从手指上脱下后，再将它推入阴道深处，放入5分钟后，待药膜深化即可性交。

四、外用避孕药栓

使用时把手洗净，取避孕栓1枚，剥去外面的一层锡纸或蜡纸，用手指将它(尖头向前)慢慢推入阴道深部，经过5-10分钟，待避孕栓全部溶化后，即可性交。如避孕栓放入阴道半小时尚未性交，应再补放1枚，以免避孕失败。性交结束后6-8小时可用温水洗净外阴部。

栓剂含油质，容易损坏橡胶，不宜与阴道隔膜、阴茎套同时使用。

患有阴道炎，子宫脱落垂、重度宫颈糜烂及阴道松弛者不宜使用。

五、外用避孕药膏

性交前把避孕膏注入器旋接在避孕膏管口上，压迫药管将药膏挤入注射器内(避孕膏注入器上如有刻度，将药膏挤入到刻度为止，或挤入到注入器尾部为止)，女方仰卧于床上，两腿分开，将涂有药膏的注入器慢慢插入阴道深部，然后取出注入器即可进行性交。如注入药膏时间过久尚未性交，到时需要再注入1次，否则会导致避孕失败。

性爱是美好的，也是双方的，所以避孕不只是男人的责任，更何况若有意外，受伤害最大的还是女性，所以女性朋友们一定要注意不要让美好的事情留下伤害，只有掌握了正确的避孕方法，才能让爱无后顾之忧，让自己健康快乐哦。以上就是两性专家教您女性避孕的五种方法，你学会了吗-

紧急避孕一年别超四次

妇产科医生对此表示，有些女性为了贪图方便，事前不做任何安全措施，事后就用紧急避孕药“亡羊补牢”。殊不知，紧急避孕药的剂量较大，频繁服用可能会导致月经紊乱，甚至卵巢早衰。

据了解，紧急避孕药的避孕机制主要是通过抑制排卵和阻止孕卵着床，发挥速效避孕的作用。由于剂量较大，使用过紧急避孕药的女性一般都会出现恶心、呕吐的情况，有些甚至还会出现乳房胀痛、头痛、头晕、乏力等，但这些症状一般较轻微，较大的影响是月经的改变。

尤其是对于少女而言，多次服用紧急避孕药容易使月经紊乱，加上少女的一些内分泌生殖器官还未发育成熟，服避孕药会对卵巢、子宫的发育(包括性激素的发育)造成不良影响。严重的会对卵巢造成不可逆的影响，甚至造成卵巢提前“衰老”。

医生提醒，紧急避孕药并不能作为一个常规的避孕手段，一年使用不应超过3次。此外，有些人是不能服用紧急避孕药的，如急、慢性肝炎或肾炎患者。由于激素类药物要在肝脏代谢，从肾脏排出，紧急避孕药由于都含有大剂量孕激素，无疑会加重肝肾功能负担。另外，紧急避孕药会使凝血功能亢进，增加血栓形成的危险，使血糖升高，影响甲状腺功能。所以，各种血液病、血栓性疾病、糖尿病、甲状腺功能亢进等患者均应避免应用。妇科肿瘤、乳房疾病等激素依赖的疾病患者，应该禁止使用紧急避孕药。

教你哺乳期巧避孕

因此产后及哺乳期第一次恢复性生活时就应该采取避孕措施。

专家指出，避孕方法有很多，应选择适合哺乳期妈妈的。

方法一：宫腔放环

将用防腐塑料或金属制成的子宫环放入子宫腔，改变宫腔内环境而不利于受精卵着床，影响精子活力和卵子的移动速度而达到避孕的目的。

有效率：94%-99%

优点：专家认为，上环是一种效果好、可逆的避孕方式。目前全世界有1.56亿妇女在使用宫内节育器，产后42天检查时即可放置。

缺点：可能出现使用后出血和疼痛等副作用。放置后3个月内，月经量可能增多，经期应注意节育器是否脱落。某些人并不适合使用此法。

禁忌人群：患有妇科炎症者不适于立即上环，否则容易导致痛经或流血不止，应先到医院专科寻求治疗。

方法二：男用安全套

性交中，将一次性使用的橡胶制安全套套在男性生殖器上的避孕方法，是目前应用最广的避孕方法。

有效率：99.6%

优点：有效率高，对夫妇双方几乎无副作用，还可预防性传染疾病的传播，很适合哺乳期夫妻使用。

缺点：部分男女有“隔靴搔痒”的不适感。

禁忌人群：对橡胶过敏者。

方法三：单孕激素避孕针

每2-3个月注射一次单孕激素的避孕针，可抑制排卵，改变宫腔内环境，防止受精卵着床。

有效率：99%以上

优点：一次注射效果可持续2-3个月。不含雌激素，不影响乳汁，产后42天就可以开始使用。

缺点：停用后生育能力需经6-24个月后才能恢复正常，有的还有经期延长、经量增多、不规则出血、体重增加等副作用。禁忌人群：打算两年内生育第二胎者。

避孕药避孕法

已婚育龄的妇女，身体健康没有急性和慢性肝炎、肾炎、恶性肿瘤、糖尿病、高血压、心脏病、静脉炎及不在哺乳期者均可使用，效果是可靠的。常用的药物有如下几种：

(1)长效口服避孕药：

每月只服药1次可避孕1个月。适用于长期与丈夫同居又不能坚持每天服用短期避孕药的妇女，但不宜长期使用。药物有复方18甲、复方炔雌醚等。

(2)短效口服避孕药：

一个周期22片。从月经的第五天开始服用，连用22天，每日1片。停药后3—5天来月经。此种药适合长期与丈夫同居的妇女使用。药物有口服避孕药I、B号等。

(3)长效避孕针：

每月注射l针可避孕1个月。但易引起经期延长、周期缩短、月经量增多。药物有复方已酸孕酮注射剂。

男用口服避孕药有棉酚等。人们可根据自己的身体状况和同居时间的长短合理地选择，以达到避孕目的。

(4)速效避孕药：

优点是在使用时间上不受月经限制，月经周期的任何一天开始服用都能发挥效果。适合两地分居、探亲的女方服用。药物有炔诺酮片、甲地孕酮等。