孕期安全注意事项,孕期安全不能做的事情

一、孕期安全之药物安全

　　抗生素类：四环素、土霉素与强力霉素，抑制骨骼发育，可使乳齿色黄，釉质发育不良，易成龋齿，还可致先天性的白内障、手指畸形;核黄疸、链霉素、卡那霉素与庆大霉素可致听觉障碍，泌尿系 统畸形;红霉素，可致先天性白内障、脑膨出、四肢畸形;氯霉素，可致新生儿灰婴综合症，骨髓抑制而白细胞减少或再生障碍性贫血;磺胺类，可致新生儿高胆红素血症，核黄疸;呋喃坦啶，可致溶血。

　　激素：孕早期无意中继续大剂量服用口服避孕药，可致多器官畸形，如脊柱、心、气管食道、肾、肛门、肢体的畸形及染色体畸变。乙烯雌酚，可使女胎男性化，子宫腔变形，可使男胎女性化，附睾囊肿、附睾发育不良。睾酮与合成孕激素，可致女胎男性化，阴蒂肥大、阴唇融合。

　　抗过敏药：扑尔敏苯海拉明可致唇裂、腭裂、肢体缺损。

　　镇静安定药：冬眠灵，可致腭裂、唇裂、心脏与骨畸形，神经系统与消化系统畸形。

　　解热镇痛药：阿司匹林，在早期服用、可致腭裂、唇裂;肾、心血管、神经系统畸形。消炎痛，可致动脉导管过早关闭，心力衰竭。

　　抗心律失常药：心得安，可抑制胎儿发育，诱发早产。

　　药：奎宁与氯哇林，可致眼、耳畸形及其功能障碍。

　　维生素类药：过量维生素K，可致胎儿和新生儿高胆红素学症、核黄疸。

　　抗滴虫药：甲硝唑，可致染色体畸变。

　　碘化钾：抗甲状腺药(他巴唑、硫氧嘧啶)可致甲状腺肿、呆小症 。

　　麻醉剂：使用大量的*类药物，常常会伴有缺氧和高碳酸血症，对孕妇和胎儿都有害。国外报道接触高浓度麻醉气体的孕妇，容易发生流产或胎儿异常。

二、孕期安全之染发危害

　　不管是什么颜色的染发剂，也不管是国产的还是进口的，都存在一定量的有害金属元素，只是含量多少不同而已。劣质染发剂含铅量非常高，对人体的危害也更加严重。

　　染发剂对人体健康的影响可分为急、慢性两种。急性作用以过敏多见，如出现接触性皮炎、哮喘、荨麻疹等。这种急性作用容易引起人们的注意，常能获得及时的治疗。值得人们警惕的是，染发剂对人体产生的慢性作用，它往往悄悄吞噬人体的健康。其中，尤以氧化型染发剂和含醋酸铅的染发剂对人体危害最大。

　　氧化型染发剂中含20多种化学成分，其中有10多种可引起细胞突变，导致癌症。一些劣质染发剂还含有苯的衍生物，长期使用可导致溶血、白血病、中毒性肝炎和肾脏损害。染发剂中除了含铅以外，还会含有镉、铅、汞、镍、铊、钒、砷等多种有害金属元素，长期使用同样可产生蓄积中毒。

　　所以，为了健康和安全，人们最好不染发或少染发。如果非染不可，最好在染发前向医生进行相关的咨询。凡有高血压、心脏病和过敏体质者，以及处于怀孕、哺乳期的妇女不得染发。此外，选购染发剂应到正规商店，选购包装完好、标识清楚的产品。使用染发剂前，应仔细地阅读使用说明书，了解注意事项，并照章操作。

三、孕期安全之旅游安全

　　制定合理的旅行计划：

　　不要过度疲劳，要让身体有充分的休息。所以，行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加;定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合准妈妈。此外，在出发前必须查明旅游地区的天气、交通、医疗与社会安全等状况，若认为没有把握，不去为宜。

　　途中要有人全程陪同：

　　准妈妈不宜一人独自出游，与一群陌生人出游也不恰当。最好是丈夫、家人或姐妹等关心、爱护你的人在身边陪伴，不但会使旅程较为愉快，而且当你觉得累或不舒服的时候，也有人可以照顾你，或可视情况改变行程，这样才能有个安全快乐的旅游。

　　衣食住行要多留心：

　　衣：衣着以穿脱方便的保暖衣物为主，如帽子、外套、围巾等，以预防感冒;若旅游地区天气已较热，帽子、防晒油、润肤乳液则不可少;平底鞋比高跟鞋方便走路;必要时托腹带与弹性袜可减轻不适;多带一些纸内裤备用。

　　食：避免吃生冷、不干净或吃不惯的食物，以免造成消化不良、腹泻等身体不适。奶类、海鲜等食物因易腐坏，若不能确定是否新鲜，应不食为宜。多吃水果，可防脱水与便秘;多喝开水，准妈妈也可以在旅行中自备矿泉水或果汁，但千万不要饮用标明“用碘帮助纯化”的水，这种水喝了易造成碘储积，婴儿出生很可能有先天性甲状腺肿瘤。

　　住：避免前往岛屿或交通不便的地区;蚊蝇多、卫生差的地区更不可前往;传染病流行的地区更应避免。

　　行：坐车、搭飞机一定要系好安全带。要先了解一下离你最近的洗手间在哪里，因为准妈妈容易尿频，而且憋尿对准妈妈是没有好处的，最好能每小时起身活动十分钟。不要搭坐摩托车或快艇，登山、走路也要注意，不要太费体力，一切量力而为。

四、孕期安全之注意事项

　　化学药剂：

　　如果现在一定要装修房间的话，那就请别人代劳吧!因为油漆和涂料中的有机溶解物质会让胎儿身处险境。同样危险的还有植物杀灭害虫用的药剂。另外各种喷雾剂(包括摩丝、空气清新剂、香体露等)中的气溶胶也会造成孕妇的不适，甚至头痛。所以远离那些有刺鼻气味的物体或地方，无论这种气味是汽油还是胶棒。

　　叶酸不足：

　　体内叶酸的严重缺乏会影响胎儿神经系统的发育。最理想的状态就是从怀孕前就开始定量补充体内的叶酸，但切忌盲目服用，一定要征求医生的意见。

　　药品：

　　目前大量药品，尤其是新药，对胎儿的影响还鲜为人知。所以原则上在怀孕期间最好不要服用任何药品。但这也不是绝对的，如果生病，那么是否服药就要取决于病情的需要，由医生来帮助你选择。

　　X光：

　　如果怀孕后被X光长时间地直接照射腹部，会影响胎儿神经系统的发育。所以此时到医院就诊一定要对医生说明自己已怀孕。

　　电脑、电视：

　　对于辐射是否会对胎儿造成不良影响，还没有科学的论断。但为了安全起见，准妈妈最好不要长时间地坐在电脑或电视前，即使这样对胎儿没有损害，也会造成自己背部和眼部的不适。