指导孩子高效学习

其实好成绩和坏成绩之间，就隔着一层窗户纸。掌握了高效、科学的学习方法，这层纸一捅就破。所以越是比别人抢先一步认识到学习方法的重要性，提前掌握优秀的学习方法，就越能尽早提高学习成绩，在学习中占得先机。 清华学长总结：8个高效学习法，让孩子有效学习，事半功倍!

让孩子体会学习的乐趣

曾有一家人带着孩子来研究所咨询。孩子上小学二年级，本是天真烂漫的年龄。一开始他胆小地缩在外公和妈妈之间，不敢回答我的问话。后来，我与他一同坐下，靠在他在身边，亲切地抚摸他的头和背。孩子放松了，慢慢接受了我，冲我笑了，但他说话的声音一直很小，笑意浅浅就消失了。

母亲告诉我，从一上学，孩子的学习成绩一直站在最后一名上，怎么拽也拽不上来。

然后，我测试了孩子的语文、数学。在与母亲的交谈中得知孩子学习确实很吃力，智力水平正常偏下。为了抓孩子的学习，母亲辞了工作，利用一切间隙辅导孩子。早上起床就学，学到上学前，晚上再学到上床前。所有的休息日都闭门谢客，全为了孩子的学习。最后几乎都以孩子不懂、母亲哭泣的结局结束。

这样的孩子学习起来确实困难重重，但我们能由此断定他的一生都像此时面对学习一样处处碰壁吗?当然不能。

历史上“笨孩子”成长为伟人的例子比比皆是。小学时成绩一团糟的牛顿是物理学的奠基人，他发现了万有引力。爱因斯坦4岁才会说话，7岁才会认字，被老师认为是反应迟钝，不合群的笨孩子，但他是21世纪对世界影响最大的人物之一，他的成就令人惊奇。这个“笨小孩”的大脑让那么多的医学家、生命科学家、智能学家备加关注，斥巨资研究

这是历史，确凿可信。

我们的孩子可能成不了如此伟大的人，但我们可以相信，笨小孩不会笨一生。因为孩子的成长是一个需要等待，需要各方面生命潜质全面参与、平衡发展的过程。他们像小树，枝枝干干伸展出去，才能长成一棵枝繁叶茂的大树。

上面孩子的母亲费尽心思盯在学习成绩单上，孩子的其他潜质不去关注，没有机会发展，时间久了，它们会自动枯竭。对新事物的好奇与探知是孩子的天性，应该在爱的指引下让孩子体会学习的乐趣，孩子渐渐会自己要求去学习。只有这样才能培养孩子持久的学习能力。

指导孩子高效学习

1、长计划，短安排。在制定一个相对较长期目标的同时，一定要制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。达到了一个目标后，再制定下一个目标，确保一个目标一个目标的实现。

2、挤时间，讲效率。重要的是进行时间上的通盘计划，制定较为详细的课后时间安排计划表，课后时间要充分利用，合理安排，严格遵守，坚持下去，形成习惯。计划表要按照时间和内容顺序，把放学回家后自己的吃饭、休息、学 习时间安排一下，学习时间以45分钟为一节，中间休息10分钟，下午第四节若为自习课也列入计划表内。

二、预习管理--争主动

1、读：每科用10分钟左右的时间通读教材，对不理解的内容记录下来，这是你明天上课要重点听的内容。预习的目的是要形成问题，带着问题听课，当你的问题在脑中形成后，第二天听课就会集中精力听教师讲这个地方。所以，发现不明白之处你要写在预习本上。 ―建立预习本。

2、写：预习时将模糊的、有障碍的、思维上的断点(不明白之处)书写下来――读写同步走。

3、练：预习的最高层次是练习，预习要体现在练习上，就是做课后能体现双基要求的练习题1到2道。做题时若你会做了，说明你的自学能力在提高，若不会做，没关系，很正常，因为老师没讲。

三、听课管理--重效益

听课必须做到跟老师，抓重点，当堂懂。听课时要跟着老师的思维走，不预习跟不上。跟老师的目的是抓重点，抓公共重点，如：定理、公式、单词、句型…… 更重要的是抓自己个性化的重点，抓自己预习中不懂之处。

事实证明：不预习当堂懂的在50%――60%左右，而预习后懂的则能在80%―90%左右。当堂没听懂的知识当堂问懂、研究懂——建立听课笔记本。

四、复习管理--讲方法

有效复习的核心是做到五个字：想、查、看、写、说。

1、想：即回想，回忆，是闭着眼睛想，在大脑中放电影。学生课后最需要做的就是是回想。此过程非常重要，几乎所有清华生、北大生、高考状元都是这样做的。学生应在每天晚上临睡前安排一定时间回想。

2、查：回想是目前联合国教科文组织承认的最有效的复习方法，也是查漏补缺的最好方法。回想时，有些会非常清楚地想出来，有些则模糊，甚至一点也想不起来。能想起来的，说明你已经很好地复习了一遍。通过这样间隔性的2-3遍，几乎终生不忘。而模糊和完全想不起来的就是漏缺部分，需要从头再学。

3、看：即看课本，看听课笔记。既要有面，更要有点。这个点，既包括课程内容上的重点，也包括回忆的时候没有想起来、较模糊的“漏缺”点。

4、写：随时记下重难点、漏缺点。一定要在笔记中把它详细整理，并做上记号，以便总复习的时候，注意复习这部分内容。―建立复习本。

5、说：就是复述。如：每天都复述一下自己学过的知识，每周末复述一下自己一周内学过的知识。听明白不是真的明白，说明白才是真的明白。坚持2～3个月就会记忆力好，概括能力、领悟能力提高，表达能力增强，写作能力突飞猛进。―此法用于预习和复习。

五、作业管理--要自律

1、不计时不作业：限时作业，记录作业时间，与作业无关的事什么也不做。比如：20分钟写完英语;25分钟写完数学……

2、不复习不作业：先复习所学的内容，然后作业。

3、遇到难题，百思不得，先放过，后攻坚。

4、不检查不作业：作业后必须检查一遍。

5、不小结不作业：写完作业后，告诉自己学会了什么，得到了什么，有什么体会。

6、 独立作业 忌抄袭。

六、错题管理--常反思

有了错题本和难题本就叫会考试，目的是为以后复习使用。错题和难题反映着许多知识点的联结，掌握了错题和难题就等于把高分拿在手。

建立错题本可用手机软件StudyMan拍照、分科整理错题，归类错题原因，还能循环提醒复习。第一步是拍错题;第二是备注错因;第三是提醒复习，设置提醒时间，每隔一段时间要复习一次，怎么复习?盖住原题自己用脑子想。此法比较适用于理科。

七、难题管理--会溯源

一般来说，难题之难多半在于题目所涉知识点众多，知识点之间关系错综复杂，思维(及方法运用)跳跃性大、逻辑性强，因此，对于难题，建议用溯源的方法整理。

一是查清楚题目所需知识清单，同步辨清知识间的内在联系;

二是复原自己考试时的思维路径，查“堵”点、“歧”点;

三是借助参考答案探究自身存在的盲点疑点甚至是漏点。之后，同样需要每隔一段时间复习与检查一次。

八、考试管理--抓重点

用一张丢分统计表管理。按科目分为填空、选择、计算、阅读……

错了、丢了多少分，用统计表说话，这样，就能明白哪些是审题出了偏差，哪些是运算出了错误，是什么知识点有问题，哪方面需改进和提高。用纸把错题抄下来，每隔20天再做一遍，尤其是在考试前可找出考点。――考前拿出专门时间做错题难题本上的题。

如何让孩子专注学习

很多孩子都有贪玩，学习的时候注意力不集中的毛病，那么家长怎么做才能让孩子专注学习呢?本文我们一起来了解。

东子：好的学习习惯比取得高分更有意义。

范姜国一：专注学习，给我带来好成绩。

爸爸东子 ———

孩子(学生)的学习习惯，是很多家长和老师都为之头疼的事情。

国内外教学研究统计资料表明，对于绝大多数学生来说，学习成绩的好坏，20%与智力因素相关，80%与非智力因素相关。而在信心、意志、习惯、兴趣、性格等主要非智力因素中，习惯又占有重要位置。古今中外在学术上有所建树者，无一不具有良好的学习习惯。

习惯是人在较长时间内形成的规律性的行为方式，一旦形成便难以改变。长期有规律地安排学习的人，便可以养成良好的学习习惯。

我对依依学习习惯的培养，主要是从以下几个方面入手：

1.一心向学的习惯。这是所有学习习惯中最重要的习惯。这种习惯一旦养成，你就会自动自觉地甚至不由自主地把万事万物都与学习联系起来，你的感官便会成为知识信息的扫描仪和接收器，你的大脑便会成为容纳知识百川并且对其进行过滤、加工、再造的法宝。具有一心向学习惯的人，能够充分地利用时间。所以，尽管依依用在学习上的时间少，但是效率却很高。

2.专心致志的学习习惯。这是孩子必须养成的起码的学习习惯。古语说，一心不可二用。做任何事情都是如此，集中精力、专心致志，做事就会事半功倍。一个普通人不可能同时很好地做到一手画圆，一手画方。有人会说，我们看到过两手同时写字，而且写不一样的字的人，这样的人 一定能同时一手画圆一手画方。可东子在这里强调的是“普通人”，对于少数奇才，或许能做到。但是对于大多数普通人来说，不可能同时高质量地做好两件或者两件以上的事情。如果硬要同时做，那势必使每件事的完成质量都下降。所以，要有一个好的学习效率，就应该做到专心致志，一心二用绝对无法保证学习效果。

培养孩子专心致志的学习习惯，是贯穿在孩子整个成长过程中的。比如，要求孩子上课认真听讲，不要摆弄笔、书之类的，要求孩子写作业的时候心无旁骛，不要拖拖拉拉的……也就是说，要让孩子养成干任何事情都集中精力的习惯，那么在学习的时候，他就更容易做到专心致志了。但是，在这里我要特别强调的是，培养习惯绝不是以扼杀孩子的天性为代价的，比如孩子上课时有些小动作或坐姿不端正，其实只要不影响他人学习就不应该制止。

自小我就告诉依依做啥事都要专注，无论是玩耍还是学习。玩的时候就尽情地玩，不要考虑学习，而学习的时候就要专心学习，也不要再考虑玩。

3.自主学习习惯。“学会生存，学会学习，学会关心，学会做事，学会生活”，是新世纪人才素质的基本要求，而“学会学习”又是这五个“学会”的基础。自学是一个人一生中最好的学习方法，也是让一个人终生受益的学习方法。是否具备自学能力，可以决定一个人具备怎样的创造力。学习好不是单一地有一个好的成绩，考一个好分数，最主要的是“有好的学习能力”。家长要注重孩子学习能力的培养和提高，注重孩子能否自己解决学习上的各种问题，能否自主学习。

要想让孩子打开自学之门，学会自主学习，只需做到以下两点：

首先，引导孩子学会预习，找出“三点”：一是找出预习内容的知识点;二是找出预习内容的重点;三是找出孩子的疑难点。课前预习需要找“三点”，自学知识的第一步同样也要找“三点”。其次，引导孩子学会抓住课堂听讲中的三个环节：一是“听不同”，自己预习所想和老师所讲有什么不同，学会了听不同，也就学会了独立思考;二是要弄懂，集中精力抓住自己预习时不懂的知识点听课，也就学会了如何运用学过的知识破解疑难问题;三是“听三问”，特别注意听老师的提问、反问和设问，学会了这一项，也就学会了步步深入地理解问题。

依依就是在我的引导下培养起这样的自主学习习惯的。另外，我经常告诉依依，学校学习对于一个人来说，毕竟是短暂的，而知识无止境，要靠自己不停地学习去掌握。

4.认真思考的学习习惯。认真思考的学习习惯，有利于提高学习质量，有利于培养人的能力，尤其有利于增强人的发现、发明和创造能力。养成认真思考的学习习惯，至少有以下三个方面的好处：第一可以加深对知识的理解和记忆;第二有利于对书本知识批判地吸收;第三通过思考可以不断解开疑团，激发灵感，从而有所发现，有所发明，有所创造。依依的所有奇异的手工作品，都是她认真思考所带来的结果。

5.遵守学习时间的习惯。“你热爱生命吗?那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。”富兰克林的这句话，一直是东子最喜欢的格言之一，它激励东子时刻珍视时间，善于利用时间，严格遵守时间。遵守学习时间是搞好学习的前提，是具有学习责任心的一种表现，是对孩子在学习上的最起码的要求。依依这一点像我，向来守时。无论是上学还是在家自学，从来都是自觉地遵守学习时间，有时我忙忘了，她还来提醒我。

遵守学习时间的具体要求是：放学回家休息片刻立即做作业;做作业之前做好喝水、上厕所、找出文具等准备工作;一般不接电话，家人不打扰，尽量在吃饭前完成作业;另外，要求孩子保证作业质量，家长虽不仔细检查，但若有明显错误或字迹不整洁就得要求他重做，让孩子以认真负责的态度对待学习。

当然了，孩子良好的学习习惯并不是天生的，依依最初学习时也曾有过不专心、思考不认真等情况发生，通过与孩子耐心沟通，我使她认识到如果不克服这些不足，就会影响她的学习与进步，于是孩子慢慢就改掉了这些小毛病，随后日渐形成了好习惯。

孩子为什么会出现学习困难呢

学习困难症又称“特殊功能发育障碍”，首次起病于婴幼儿或儿童期，主要是由言语、计算、书写、表达等特殊技能的发育延迟而引起学习困难或学习无能力状态。学习困难症发病原因普遍认为是多种因素综合作用的结果，既有内因，又有外因;既有个人生理心理方面的因素，也有家庭社会等环境因素。

1、生理因素：(1)儿童在胎儿期、出生时出生后由于某种病伤而造成轻度脑损伤或轻度脑功能障碍。(2)遗传因素。有些学习技能障碍具有遗传性，如儿童的父亲、爷爷或其他亲属可见到类似情况。(3)身心发展落后于同龄儿童的发展水平。乳牙脱得慢、走路说话迟、个子特别矮小等;感觉器官功能的缺陷或运动协调功能差。(4)身体疾病。孩子若体弱多病，经常缺课，会使得所学的功课连续性间断，学习的内容联系不起来，自然会导致学习困难症;有的孩子上课小动作多，或存在注意缺陷，不能集中注意力，也会导致学习困难症。

2、环境因素：(1)不良的家庭环境。由于父母长期在外工作或家庭成员关系紧张等原因，使儿童从小就未得到大人充分的爱抚，特别是缺乏母爱。(2)儿童在幼年时未得到良好教养，在儿童早年生长发育的关键期，没有提供丰富的环境刺激和教育。(3)不适当的学习内容和教育方法使儿童产生厌学情绪。有些父母望子成龙心切，他们拔苗助长，不按儿童的身心特点进行教育，常在是教育的内容、方式、方法上违反教育规律。如学前儿童小学化，小学儿童初中化等也是学习困难症的重要发病原因。

3、营养与代谢：近来研究证实� ��儿童学习困难症与营养代谢相关，某些微量元素不足或膳食不合理，营养不平衡可影响智力发育。过去认为碘摄入不足影响儿童智力，锂元素影响儿童的性格特征，进而影响学习。有研究表明学习困难症儿童发中微量元素锌、铜的含量显着低于正常儿童，而铁也是影响学习成绩的重要因素。

4、心理因素：儿童学习困难症与心理因素密切相关过去已有认识，近来大量研究得以进一步证实，儿童学习困难症存在普遍的心理问题。普遍观察得到的结果是学习困难症儿童学习动机水平低学习动力不足，学习兴趣差，情绪易波动，意志障碍，认知障碍，自我意识水平低等。

5、小脑发展迟缓：近年来的科学研究显示，学习困难症是由于小脑发展迟缓造成的，小脑功能若无法有效发挥，是各类的学习困难症的发病原因。因为每一个人的小脑发育程度不同，所以每个人的学习困难症的症状也不会完全相似，症状也常常相互重叠。由于小脑是学习过程中重要的讯息处理中心，能将我们的能力“自动化”。有了自动化功能，日常生活中的许多事物和技能，在我们学会后是我们不假思索就可以直接做出来的。一旦小脑无法有效自动化运作，每做一件事都要重新学习，那就很可能让阅读书写、动作协调、人际关系等……这些一般人都轻易可学会的生活技能变成困扰，甚至变成灾难与恶梦，不论怎样奋斗挣扎，却总是陷在一筹莫展的困境。

孩子学习障碍有哪些症状

判断自己的孩子是否属于学习障碍，不可凭借主观印象。我们知道，学习落后与学习障碍并非一回事。导致一个人学习成绩落后的原因有许多，如某一儿童非常不喜欢听一位老师的课，会导致该生成绩不良;再如当某儿童患有抑郁症或神经衰弱时，也会导致学习成绩不佳。那么，学习障碍的孩子们都有哪些具体的症状表现呢?

一、阅读困难

阅读是一个需要多种认知过程(如知觉、记忆理解、概括、比较、推理等)参与的学习活动，只要儿童在这些认知能力的任意一种上存在的问题，都会影响阅读能力。因而阅读困难在学习困难儿童中普遍存在。

1.阅读习惯方面

阅读时动作紧张，皱眉、咬唇、侧头阅读或头部抽搐;迷失位置，找不到是从哪里开始阅读的;阅读时和所读书本距离过近;以哭泣或其他问题行为来拒绝阅读。

2.朗读方面

常常省略句子中的某一个字或某几个字;任意在句中加字插字;任意将句中的字以其他字替换;将词组的前后字任意颠倒;阅读不流畅，在不适当的地方停顿;声音尖锐，喘气声很大等等。

3.理解技能方面

逐字理解有困难，无法正确说出阅读内容中的有些细节和一些特定信息;理解性理解技能不足，不能从阅读材料中得出结论，无法比较观点之间的差异、无法把新的观点与学习过的观 点综合起来;评论性理解技能不足，无法将阅读材料与自己的生活结合起来、无法分析作者的意向和信念、无法将阅读材料互相比较。

二、书写困难

研究发现，许多学习困难儿童在精细动作能力上发展不足，造成了不同的书写困难。书写困难也叫书写缺陷或视觉—动作整合困难。学习困难儿童典型的书写困难一般有如下表现。

1.握笔方法不正确

手指过于接近笔尖，或过于远离笔尖;只用食指来运笔;纸的位置不正确，常移动或放得太斜。

2.书写姿势不正确

身体与桌面的距离不当，太远或太近;手臂与身体的距离不当，太贴近身体或太远离身体。

3.力量控制不当

用在铅笔上的力量过重，会折断笔尖或戳破纸;肌肉过于紧张，手指僵硬，运转不灵活;力量不够，握不住笔或笔道太浅。

4.字不均匀

对单个字的结果缺乏理解，该大的不大，该小的不小，如“吃”的左右两部分写得一样大，变成“口乞”;字与字大小不一，粗细不一。

三、数学困难

数学学习也是一个需要多种认知过程参与的活动，特别需要具有良好的推理、分类、组合、抽象、概括等能力。另外，在解应用题和学习代数中语言能力有着十分重要的作用。儿童在学习数学前应该已具备了一些准备技能，如按大小、形状、颜色、材料来比较、分类、配对、排列物体的能力，认识到总体是部分之和，认识10个阿拉伯数字并了解其涵义，把一种物体里的所有个体一一分配给不同的对象，能模仿和回忆物体的空间排列等。

1.阅读与书写数字困难

在读和写时，容易把5与2，6与9等相混淆。

2.数数困难

在大声数数时，常会把一些数字跳过去;序数理解有困难，如不知道一周中的第二天是哪一天;无法正确地按一定的要求数数，如要求数出班上穿红裙子的女孩、要求顺序从l数到30但不能数含有4的数和4的倍数时，往往不能正确完成。

3.数位困难 ，

不能理解数位概念，不能理解相同的数字可以在不同的数位上表示不同的值。如4，在个位上时表示4，在十位上时表示40，在百位上时表示400。数位困难会影响到进退位的加减法运算。

4.计算技能不良

运算方法混淆，如在进行乘法运算中，会突然出现加法运算;运算法则掌握不好，不会退位减或进位加;省略运算步骤，如除法运算时省略了余数等。