走出防晒七大误区

一白遮三丑，没有女生不想白白嫩嫩的，因此防晒和美白是永远停不下来的工作。春夏是紫外线开始肆虐的季节，很多人都开始做起了防晒工作，但是防晒工作做了，为什么你还是在变黑呢?有没有停下来想一想，你是否走进防晒误区了呢?我们一起看看吧。

做好三件事皮肤想黑都黑不了

1. 做好防晒

防晒是护肤的重点，如果你长期不防晒，那么肌肤不仅会发黄还容易出现细纹，想要皮肤白，防晒是不能少的。每个季节选择的防晒系数是不同的，夏季要选择防晒系数稍微高一点的，春季、秋季和冬季可以选择低一点的，这样才能保护肌肤不受伤害。

2. 去角质

长期不去角质，那么这些角质会在肌肤表面堆积，让肌肤暗黄毫无光泽，所以要定期给肌肤大扫除。每个星期做一次去角质工作就可以了，要选择温和点的产品，大颗粒磨砂产品不要用，对肌肤伤害非常大，小编建议大家选择啫喱型的去角质产品。

3. 补气血

女人气血不足肌肤看起来毫无光泽，所以大家平常要多吃补气血的食物，像红枣就是非常不错的。红枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、E以及铁质等，可补充气血，还可以促进细胞的代谢，减少色素沉淀，让你吃出红润好肌肤。

走出防晒七大误区

误区1：使用去年没用完的防晒霜

女人毕竟是精打细算的，很多人会想，去年开封了的防晒霜都还没有用完，所以今年就接着用吧不要浪费。其实这这种想法是错误的，防晒霜经过好长时间不用的话，就会发生变质或者是结块儿，使用这样的防晒霜起不了作用之余还会伤害皮肤，所以就不建议用了。

误区2：防晒霜的防晒指数越高越好

很多人以为防晒系数越高的产品，防晒效果就越好越持久，其实不然。防晒指数过高的防晒用品更容易阻塞毛孔，不利于肌肤的排汗，给肌肤造成过度的负担。正确的做法是，根据不同的肤质，不同的场合，针对不同要求，选用不同防晒指数的用品。

误区3：一整天只涂一次防晒霜

每天只用一次防晒霜就可以了吗?其实一整天只涂一次往往是不够的，除非你外出的时间很短。涂抹的次数和间隔应该根据具体情况而定，一般的防晒用品防汗程度为30分钟，防水程度为80分钟。如果你要长时间在外面活动的话，建议几小时用一次防晒霜哦。

误区4：一涂完防晒霜立刻出门

刚涂完防晒霜的时候，防晒的有效成分还没有渗透至角质表层，还不能发挥防晒作用，所以建议是在出门前30分钟涂抹防晒霜。要想防晒效果更佳的话，记得防晒霜涂抹要均匀，而在使用剂量上，每平方厘米肌肤最好涂抹2毫克防晒品。

误区5：阴天下雨天不用防晒

很多人只有在阳光强烈时才使用防晒霜，认为阴天或下雨天的时候，云和雨水能阻隔紫外线，所以就不做防晒工作了。其实云和雨水是没有办法很好的吸收紫外线的哦，阳光中的紫外线，即使在薄雾、阴天和有云层的天气，也照样存� ��，因此防晒工作不能偷懒哦。

误区6：防晒就只防阳光中的紫外线

提起防晒的“晒”，许多人第一时间想到的就是晒太阳，认为防晒就是防阳光中的紫外线。其实生活中需要防晒的地方有很多，因为存在紫外线和辐射的地方有很多，如果你长期在电脑前工作，或者使用手机频率高，都需要对面部皮肤做一定的防护措施。

误区7：皮肤晒黑了就不用防晒了

夏季阳光强烈，偶尔疏忽被晒黑一点是难以避免的，这时候千万别放弃做防晒，别以为已产生的黑色素会阻隔更多紫外线。其实皮肤中的黑色素是能吸收部分紫外线，起一点隔离作用，但无法阻止肌肤被越晒越黑，所以就算你暂时被晒黑了，也要坚持不懈防晒。

秋季美白从正确防晒开始

在很多人的印象当中，夏季是最需要防晒的，因为太阳中紫外线非常强，容易对肌肤产生伤害，而在秋季的时候，太阳中紫外线的含量就没有这么高的，因此大家就会忽视防晒。

但是要告诉大家的就是，其实在秋季的时候，也是需要注意防晒的。

因为在秋季天空中臭氧层会变得比较薄弱，那么在这样的情况之下，紫外线就会更加容易侵蚀大家的肌肤，特别是在没有阳光的阴天，紫外线的强度也是没有一点减弱的，因此大家在秋季的时候也主要注意防晒。

防晒的方法有哪些

下雨，阴天

在下雨和阴天的时候，这时候的紫外线都很弱，对人体是不能造成伤害的。所以不需要特别注意去防晒。

多云

在天气出现多云的时候，这时候的紫外线中等，对人体会照成一定的伤害。如果你需要外出，就需要带上一把遮阳伞了。

晴天

在晴天的时候，这时候的紫外线较强，对人体的伤害较大。如果只带遮阳伞是不够的，你需要再加上一件防晒服，双重保护哦。

天气特别晴朗

在天气特别晴朗时，这时候紫外线很强，对人体伤害很大。在这种情况下，应该尽量减少外出，最好是不要外出。如果你一定要外出，除了带遮阳伞和穿防晒服，你还需要涂抹防晒霜，最好在阴凉的地方行走。

防晒霜最好在出门十分钟前涂抹效果更好哦，并且每隔两小时需要重复涂抹一次哦。

怎样防晒是关键

番茄

富含丰富的维生素C水果，我首选番茄，多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白嫩。记得小时候最喜爱生食番茄粘白砂糖，味道美极了。但是番茄最有营养还是要熟食。

防晒霜

防晒霜是将皮肤与紫外线隔离开来，阳光的直射下皮肤产生黑色素、老化。想要做个白富美，防晒霜是必备品。

防晒衣

穿防晒衣防止太阳紫外线的直接照射，作用和遮阳伞是一样的。防晒衣的品种的多样性，受到广大MM倾眯。