宝宝晚餐吃什么好

宝宝的成长离不开家长的呵护，宝宝的每一顿饭都是父母精心准备的，就是为了宝宝能健康成长，那今天就来说一说宝宝的晚餐该怎么吃，其中又有什么禁忌之处?那接下来就看一下：宝宝晚餐吃什么好?

宝宝吃晚餐的4个误区

1、孩子每天都要吃肉

错。素食者的饮食会使身体更加健康，而且在注意补充铁、锌和维生素b12的情况下对各个年龄段的人都适用，甚至包括儿童和孕妇。当然，孩子不一定完全不吃肉，每周吃2至3次就够了。研究表明肉食爱好者患结肠癌的概率呈上升趋势。

2、汤泡饭好消化

错。有的孩子不爱吃菜，却喜欢用汤或水泡饭吃，这样，很多饭粒还没有嚼烂就咽下去了。孩子的饮食安排应尽量做到花色品种多样化，荤素搭配，保证每日能摄入足量的蛋白质、脂肪、糖类以及维生素、矿物质等。

3、晚餐孩子要吃少

错。晚餐要吃少”是对成年人尤其是老年人而言的，对少年儿童来说，则该另当别论。孩子正处在生长发育的旺盛时期，不论身体生长还是大脑发育均需大量的营养物质加以补充。晚餐距次日早晨的时间间隔有12个小时左右，虽说睡眠时无需补充食物，但孩子的生长发育却一刻也不会停止，夜间也是一样，仍需一定的营养物质。若晚餐吃得太少太差，则无法满足这种需求，长此以往，就会影响孩子的发育生长。可见孩子的晚餐不仅不能少吃，还应吃饱吃好。若孩子体重已经超重甚至发胖，则应坚持晚餐吃少”的原则，但这个少”指的是热量要少，而不是减少数量。

4、晚餐吃得饱会影响睡眠

错。只要在孩子睡觉前1小时吃东西，都不会影响孩子的睡眠。

宝宝晚餐吃什么好

首先要纠正的误区就是宝宝的每顿晚餐当中必须有肉，种种研究结果表明，顿顿吃肉的宝宝结肠癌的发病率会增加很多，反之许多的素食宝宝身体更加健康，但是要注意铁、维生素B12的同时补充。

还有就是很多的孩子不愿意吃菜，但是喜欢吃泡饭或者是汤饭，这样是对宝宝肠胃的极大考验，未经充分咀嚼的饭菜直接进入胃中，很容易造成宝宝的肠胃消化不良，时间久了可能肠胃会出现疾病。

很多讲究养生的父母会要求宝宝在晚餐时少吃一点，这也是不正确的。只要是宝宝夜间睡觉的时候也就是长身体的时候，营养少了则会影响生长。但是对于那些太胖的宝宝，减少晚餐甜食的量，则是很有必要的。

还有就是晚上睡觉之前的“加餐”，一定要坚决杜绝，加餐会让宝宝第二天的早饭大打折扣� �并且还很容易长胖，还有可能引起少年儿童高血压或者是动脉硬化等不常见的疾病。

晚餐可以给孩子吃点清淡点的面条、海带豆腐汤之类的清淡食物，然后再搭配一些馒头米饭之类的主食，尽量减少大鱼大肉、辛辣刺激食物的摄入(每周一到两次即可)。

最重要的就是荤素搭配，清炒西兰花、西红柿炖豆腐汤、大白菜炒豆腐干等都是不错的素菜，至于荤菜也是有很多的：红烧排骨、红烧鸡块、红烧肉等，都是孩子喜欢的美食。

十个月宝宝左眼突然眼屎很多怎么办

一般眼屎多就是宝宝上火的表现的，你可以多给宝宝喝点水、吃点菜泥、水果泥。有眼屎的时候你可以给他用湿布子沾干净。

由于刚出生的婴儿新陈代谢旺盛，眼屎自然就会多一些。但如果眼屎过多还又粘稠，那就不是正常现象了，应该是有眼部病变了。眼屎多主要是睑腺分泌的油脂和白天进入眼球的灰尘等混合在一起形成的，眼屎多主要有以下几个方面的原因。

1、眼睫毛的刺激。

在幼儿2到3个月时，早上醒来眼睛上可能有些白色的眼屎，这是因为这个时期眼睫毛容易向内生长，眼球受到摩擦刺激就产生了眼屎。一般1岁左右，睫毛会自然向外生长，眼屎便渐渐少了。

2、婴儿鼻泪管发育不全。

婴儿鼻泪管是比较短的，开口部的瓣膜发育不全，这样会让眼泪无法顺利排出，导致眼屎累积。可以每天用手在宝宝鼻梁处稍加按摩，帮助鼻泪管畅通。

3、体内有积热或发热。

体内有积热也就是我们通常说的上火。常常会拌有怕热、容易出汗、大便干燥、舌苔厚等症状。遇到这种情况平时要多喂水，吃些清火的食物。婴幼儿发热时也会比平常多分泌眼屎。

4、细菌感染。

如果幼儿突然有很多眼屎，而且为黄色，同时还伴有眼充血、发红，这就可能是由于细菌侵入到泪囊，并在里面繁殖、化脓，脓性物填满整个泪囊，无法排泄而堆积在眼角。这就有可能并发角膜炎，角膜可由黑变白形成白斑，如果不及时治疗会影响小儿的视力发育。出现这种情况不要擅自用滴眼药，要及时到医院� �诊。

宝宝护理注意事项

新生宝宝刚刚出生，身体许多机能都还在完善发育中，因此护理过程要格外小心，在出生最初的几个月，宝宝吃完奶后会出现吐奶的情况，对此，新手妈妈不用太惊慌，只要正确护理，吐奶不会对宝宝的发育造成大的影响。

拍嗝防止宝宝吐奶

很多新生儿吃完奶后都会出现吐奶溢奶的情况，妈妈们在给宝宝喂完奶后不要马上放在床上，而要把宝宝竖直抱起让宝宝的头靠在自己肩上，也可以让宝宝坐在自己腿上，以一只手托住宝宝枕部和颈背部，另一只手弯曲，在宝宝背部轻拍，使吞入胃里的空气吐出，防止溢奶。

吐奶宝宝侧着睡

有的宝宝吐奶比较严重，喂完奶后放宝宝到床上时，最好让宝宝侧睡，这样可以防止宝宝吐奶的时候呛着自己，也能防止奶流入宝宝耳朵内，引发中耳炎。

宝宝经常流鼻血怎么办

为了防止宝宝流鼻血，要经常给宝宝剪手指甲以防宝宝的长指甲损伤鼻黏膜;其次，应保持鼻腔内部的湿润，如用一些鼻喷雾剂，或油性的凡士林等轻轻涂在鼻黏膜上，或在宝宝的房间里用个加湿器，当然得经常清洁这个机器。

宝宝流鼻血虽然看上去让人很害怕，但是大多数都能“转危为安”。换句话说，大多数3-10岁宝宝的流鼻血会自己停止，因此只要在家里做点儿简单的处理即可——保持镇静，适当安慰宝宝。

让宝宝直立地坐在椅子上或靠着你的肩膀，让他的头微微地向前倾。

轻轻地按压两侧鼻梁骨10分钟左右，如果时间不够常常又会再出血，用包冰块的毛巾效果更好。

最好不要让宝宝向后靠，或后仰，否则血液会流向咽喉部，血液不仅口味不好，而且会使宝宝恶心、咳嗽甚至呕吐。

鼻出血后要让宝宝休息一会儿，告诉宝宝不能再挖鼻子、揉鼻子以及其他任何对鼻子比较“粗暴”的动作。

如果宝宝反复出鼻血、量又多或很难止住，那最好去医院就诊。有些血液系统的疾病最初的表现就是反复出鼻血，所以出鼻血也不能掉以轻心。