怀孕初期吃什么水果好,推荐一些适合的水果

BY：大叔18岁 2024-08-27 10:18:22 1749 ℃

　　对于孕妇来说，怀孕初期是最需要注意的一个阶段。这个阶段胎儿并不稳固，如果稍有差池，就会造成流产。孕妇在妊娠初期要经常进行产检，时刻补充身体所需的营养。孕妇的饮食需要特别对待。怀孕初期的饮食禁忌要特别注意。水果是补充营养的好食物。下面为大家推荐一些适合怀孕初期孕妇的水果。

　　一.荸荠。荸荠是一种即可作水果又可作蔬菜的食物。荸荠含有丰富的磷元素。磷元素还能促进人体内糖类等物质的代谢，促进胎儿的生长发育。此外荸荠还能缓解孕妇妊娠期的高血压。因此怀孕初期吃些荸荠还是不错的。

　　二，香蕉。香蕉是一种碱性水果。香蕉具有清热润肠，促进肠胃蠕动的功效。香蕉最适合因燥热而致胎动不安的孕妇。香蕉含有很丰富的钾、钠、钙、镁、铁等微量元素，能使孕妇保持健康。香蕉的排毒养颜功效能使女性光彩照人。因此孕妇多吃香蕉对身体是非常有益的。

　　三，苹果。苹果是日常生活中最常见的水果。苹果中含有的苹果酸能够防止孕妇过度肥胖。经常食用苹果能够防止孕妇贫血。苹果含有的营养物质能够为胎儿的生长增效不少。因此孕妇多吃苹果对胎儿是很有好处的。

　　四，樱桃。樱桃是含铁最丰富的水果，经常食用樱桃能够帮助女性调节气血，增强食欲。研究表明经常食用樱桃的孕妇生下的孩子皮肤是非常好的。

　　以上就是一些适合怀孕初期孕妇食用的水果。怀孕初期的孕妇对食物非常敏感。稍微的饮食不当，就可能导致自然流产。因此孕妇们应该时刻注意自己的饮食，一定要忌口，尤其在孕早期三个月。甲鱼，螃蟹，薏米，马齿苋等对腹中的宝宝伤害是很大的。

一、怀孕初期1.停经或许，最明显的怀孕信号就是：停经。这个症状导致了女性留意到了更多怀孕的症状。健康女性的月经一向是按月来潮，如果过了期还不来，首先可以想到已有怀孕的可能。一般来说，如果月经过了一个星期，医生大致能查出怀孕征象；如果过期1个月，怀孕就比较容易肯定了。有一部分女性，虽然

一、怀孕初期症状有什么1、月经停止如果夫妻在排卵期前后有过性生活，并没有采取避孕措施，平时月经周期正常，突然出现5天以上的停经症状，就有可能怀孕了。2、恶心呕吐大约从怀孕第5周开始，很多孕妇会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心，没有任何原因

一、怀孕初期感冒怎么办好点首先，不要慌张，一定要及时的补充水分，保证自己的饮食卫生，不能吃一些太刺激的食物和过期的食物，晚上睡觉一定呀注意不要着凉，如果还伴有发烧情况的话，一定要量一下自己的体温，从而了解自己的身体状况。然后，可以吃一些常规

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