预防小儿营养不良的办法会

小儿营养不良是一种非常可怕的疾病，在儿童时期特别的多见，由于很多的因素所导致的，此病的出现将会严重的危害到孩子的健康，为此家长们应当注意在日常生活当中做一些该病的预防工作，下面来了解一下相关的预防措施有哪些。

小儿营养不良的预防办法：

1、让孩子的生活规范化。均衡营养、合理的调配孩子的饮食;定时食用;保证孩子充分的睡眠时间等等，都能有效的增强儿童的身体素质，改善儿童的营养不良。

2、尽量以母乳喂养婴儿。健康的维护应从小开始，对于婴儿来说，母乳中含有大量婴儿生长所需要的营养，是任何其他乳品和人工食品所不能替代的最佳的婴儿食品。如果母乳不足，可在不足的基础上搭配喂养恰当的乳制品，而不要一开始就放弃母乳喂养，这样对孩子以后的健康都是有大大的好处的。

3、让孩子多运动。在运动中可消耗人体的热量，增强食欲，也能提升孩子的抵抗疾病的能力。对于偏食的孩子，可鼓励他多多运动，趁运动后不择食的机会提供给孩子均衡的食物营养摄取，纠正孩子偏食的缺点。对于营养过剩的孩子则更要注意多让他运动运动，幷且为他们多提供低热量、低脂肪的食品。

4、按摩。父母可用手掌心贴在孩子的小腹处，以顺时钟方向轻轻的打圈揉按，每日三次，每日两到三分钟。可促进孩子胃肠蠕动，增强消化系统功能，更好的消化所摄取的食物营养。

另外，对于食欲不佳的孩子，应多提供促进消化和食欲的食品，在饭菜中可添加一些食醋。对于营养不良的孩子除了以上一些注意事项，也可同时配合以药物治疗。比较自然而有效的是运用中药。家长可依据自己孩子的情况向医师谘询。如发现因某些慢性病和感染所引发的儿童营养不良，更需及时的将慢性病和疾病治疗好，才能确保孩子的健康。

小儿营养不良的饮食调理：

发现幼儿营养不良，首先要找到致病的原因，如果因为慢性消化不良所引起的，那就必须首先治疗好慢性消化不良。在增加营养食品的同时，一定要注意孩子的消化能力，根据情况逐渐增加，不可操之过急。

奶类（包括酸奶）、鱼（肉禽）、内脏、豆制品含有丰富的优质蛋白质及锌、铁和维生素;豆制品和奶类还有丰富的钙质，绿叶菜含胡萝卜素及 维生素C，能增强抵抗力;粮食含丰富的碳水化合物，是能量的主要来源。这些食物都适合营养不良小儿。

通过饮食调节胃口仍不好的小儿，需要在医生指导下补充些维生素B/C及锌、铁、钙等，或经中医辩证论治，有利于康复。在进行饮食调整时，要细致耐心的喂孩子，同时要注意不挑食、偏食及不吃零食。

在看到了上面的知识以后，朋友们认识到了小儿营养不良这种疾病的预防办法是什么了，希望家长们应当去重视小儿营养不良才行，在孩子的饮食方面多下一些功夫，注意调理他们的饮食，要让他们吃一些利于健康的食物。