​老人为什么要进行情绪检查

老人的健康离不开日常的保健。那么你知道对于老年人来说，为什么要进行情绪检查呢?男性大多是在70多岁时，患上骨质疏松。所以，当你进入了这个年龄段，一定要去做个骨质疏松的筛查。

​老人为什么要进行情绪检查

50岁以后，你需要减少热量的摄入，并保证营养足够，比如增加钙和维生素D的摄入(通过喝牛奶获得)，每天吃三四次低脂奶制品。由于50岁以后，人体便不能从食物中吸取足够的维生素B12，而机体对维生素B12的需求却和年轻时一样。所以现在开始补点复合维生素也是必要的。

50岁以后，你得关注血压、血脂和血糖了。因为血脂异常会导致心脏病和中风;而2型糖尿病也很可能随着血糖的升高而悄然到来。

50岁以后，每个人都应该进行结肠镜检查。如果结肠镜检查的结果正常，那么，在今后的10年内，你将不需要再进行该项检查。如果结肠镜检查发现结肠息肉，那么你需要每3—5年再进行一次检查，具体时间，还要取决于息肉组织的构成。

50岁以后，还需要进行精神情绪及智力方面的检查。一些研究发现，对于痴呆这类的疾病，如果能及早发现并治疗，预后要好得多。因此，许多医生会建议你在50岁之后检查一下情绪状况、认知功能以及记忆力下降的程度。

对于女性来说，进入50岁或在刚刚绝经之后，就应该进行骨密度测量，做好骨质疏松的预防工作：摄入足够的钙和维生素D，进行负重和抗阻力练习。注意，运动时要达到精疲力竭的程度才能令骨骼得到锻炼。比如，练习举哑铃时，你需要重复举起放下，直到再也举不起来为止才行。

老人饭后即睡易患吸入性肺炎

年逾古稀的刘大爷，有个多年来养成的习惯，就是吃过午饭后倒在床上就睡。前几天，他听说孙子考上了名牌大学，心里高兴，饭量大增，饭后困乏，也就立即睡下。不料还不到半小时，他就喉咙里呼呼作响，接着发生咳呛，呕吐出大量食物。家人立即将他送到郑州大学一附院急诊科。并确诊为吸入性肺炎，经过几天治疗，刘大爷才转危为安。

老年吸入性肺炎是老年人的一种常见� ��，在就诊的老年肺炎患者中占20%左右，常发生在睡眠中。因为老年人吞咽功能下降，反应较迟钝，刚吃过饭就睡觉，食物反流进入肺部的可能性增加。如果带有胃酸的食物反流到肺部，还会对肺产生化学性损伤，还容易受到细菌感染，甚至造成窒息。

因此，老年人要改变吃饱就睡的习惯，饭后最好散步或坐着轻微活动15-30分钟。睡眠时不宜采用平卧位，应采用头部稍微抬高的右侧卧位或半侧卧位，以避免分泌物倒流进入气管及支气管内。对于长期因病卧床的老年人，家人在喂食时要当心，不要让食物误入气管，造成老年吸入性肺炎。

老人气管毛病服氨茶碱五注意

氨茶碱是临床常用的治疗哮喘、气管炎、慢性支气管炎的有效平喘药物之一，但是因为老年人的大脑、肝和肾等脏器功能衰退，致使药物在体内代谢、分解、清除率等降低，使药物在体内积蓄，从而可引起各种不良反应。所以，老年人在选用氨茶碱时要注意以下几个方面的问题。

联合用药要谨慎

老年人经常同时患有多种病，需要同时服用多种药物，而药物之间的相互作用又很复杂，更是氨茶碱的潜在危险。如氨茶碱与大环内酯类(如红霉素、罗红霉素、交沙霉素、乙酰螺旋霉素等)、喹诺酮类(如依诺沙星、环丙沙星、诺氟沙星、培氟沙星等)、强心甙类(如地高辛)、抗心律失常类(如美西律)、抗痛风类(如别嘌呤醇)和抗胃、十二指肠溃疡类(如西米替丁)等药物合用时，会减慢氨茶碱在体内的清除速度，延长其半衰期，使其蓄积，血药浓度增高，引起毒副作用的危险增大。

严格掌握剂量

药理学研究表明，氨茶碱的有效血浆浓度为1~2毫克/100毫升，此时的平喘作用最强。如果超过2毫克/100毫升，就会出现毒性反应。常用量为一次100-200毫克，每日3次。一般开始宜小量试服，无异常反应方可服常用量，切忌盲目加量。

不宜空腹服用

由于氨茶碱的碱性较强，故空腹口服时会感到恶心、想呕吐，如果患有胃炎、溃疡病，副作用就更加明显，所以要在饭后服用。

注意个体差异

氨茶碱在血浆中的半衰期个体差异极大，如吸烟者的清除率高，有心脏病、肝硬化、肾功能障碍、缺氧及高热患者的清除率明显降低，肺源性心脏病患者清除率可降低40%以上。因此，用药时要注意个体差异，以免发生意外。

中毒后应及时停药并抢救

若发现老年人服用氨茶碱中毒后，应立即送附近正规医院救治，除给予止吐、抗休克处理外，还应当根据从服药到出现中毒现象之间的时间长短予以洗胃或灌肠。

老人不愁空巢难

“最近老是刮风下雨，真担心防雨棚掉下来砸到别人!你们帮了我的大忙了!”合肥市三牌楼街道的空巢老人叶爷爷拉着工作人员的手激动地说。这几天天气突变，丁大姐和陈大姐作为三牌楼街道的“守望员”，每天都会到辖区43位空巢老人家里看看有没有需要帮忙的地方……

据了解，为了方便照顾辖区内的空巢老人，该街道专门派出了几名工作人员成立了“守望员”队伍。每逢重阳节，街道里的守望员都会来到敬老院看望社区里的空巢老人。96岁高龄的陈桂花老人常年一人在家，加上年龄大了眼睛不好使，守望员们经常替老人“跑腿”。守望员还是老人们生活中的“好帮手”。维修电路、换灯泡，这些老人无法自己完成的事情，都有守望员一一帮他们完成。

关注农村留守老人

农村“空巢老人”生活掠影

近年来，随着越来越多的青壮年进城务工，农村出现了大量的“空巢老人”。农村“空巢老人”与城市“空巢老人”相比，既面临精神上的窘困，更承受着繁重的农事负担。

“农忙时，特别想让儿女回来帮一把”。6月22日，四川广安市广安区大有乡金荣村，78岁的段登绪老人对笔者说，“但是回来就没人挣钱，家里那几亩田也刨不出几个钱来，只要孩子们以后过得好，我就觉得有了盼头。”放下犁头，段登绪忙着到深井打水煮饭。段登绪的身体还比较硬朗，田里地头的活也能干一些。他说：“最怕的是生病。病了既没有那么多钱治，更没有人照料。我们不想让孩子担心，只要我们照顾好自己，照顾好孙子，孩子们就不用担心了。”

在金荣村，笔者看到，忙碌在田野里的几乎都是50岁以上的留守老人。一些年龄较大、身体素质较差的老人由于行动不便，维持自身生活十分困难。同时，“空巢老人”精神生活也很空虚。由于子女不在身边，平时连个说话聊天的人都没有。他们自己从事耕作等繁重的体力劳动，农忙之余还要照顾孙子、孙女。尽管他们盼望着孩子们能守在身边，但更希望他们能够在外闯出一片新天地。

乡里负责人说，每到农忙季节，他们都要组织助耕队替一些老人抢种抢收，但人多面广，助耕队也不可能完全照顾得过来。

“爷爷奶奶培训班”的苦涩

前不久回农村老家办事，看到村里正在办一个特殊的培训班，参加的是清一色的老年人，培训的内容是如何教育管理孩子，预防事故的发生。可是，由于很多老年人不识字，无法做笔记，只是坐在那儿 听，具体能记住多少，有多大效果，恐怕他们自己也不知道。

此事的倡导者是一名大学生“村官”。他看到村里很多人都外出打工了，其中绝大部分是夫妻双双外出，而把孩子留给年迈的父母照看。老的老，小的小，甭说孩子的学习，就是基本生活也难以保障，导致安全事故时有发生。他希望通过这样的培训班，能为留守儿童的健康成长探索一条途径。

把一个弱势群体托付给另一个弱势群体，这样的景况让我五味杂陈，感到苦涩。不乐观地说，“爷爷奶奶培训班”的“创新”之举是难以收到预期效果的，毕竟老人们由于知识水平有限、身体状况欠佳等因素制约，不可能为孩子们创造一个好的生活学习环境。全国有几千万留守儿童，其“成长中的问题”已成为一个亟待解决的社会问题，需要靠社会各界的积极努力去解决，而不能让同样需要社会关爱的留守老人成为管护留守儿童的主体。

警惕留守老人遭受侵害

随着农村外出务工人员不断增多，侵害农村留守老人的犯罪呈逐年上升的趋势。2007到2008两年间，山东费县人民检察院共受理审查起诉侵犯农村留守老人犯罪案件26件37人，其中2007年11件16人，2008年15件21人。

此类案件的涉案人员多为当地农民。当地人对受害人家庭状况比较熟悉，往往乘其家中青壮年劳力外出打工之机，对其家庭留守的老人实施犯罪。在所受理的37名涉案人员中，与被侵害人是本村、本乡(镇)或相邻乡镇的农民为30人，占81%。侵财型、暴力性案件占较大比例。在受理的该类案件中，盗窃、抢劫、强奸、故意伤害等犯罪案件20件30人，占受案总数的76%。

一般来说，老年人防范犯罪的意识和依法保护自身合法权利意识比较淡薄，容易使犯罪嫌疑人得手。有些受害人对自己的财物缺少必要的保护措施，部分老年人的合法利益受到侵害后，不知或不敢向司法机关求助。

如何保护农村留守老人的合法权益，让老人安度晚年，是家庭、社会的共同责任，需引起有关部门的高度重视。

留守老人面临困难种种

因工作原因，笔者对我乡部分留守老人进行了调查，得知存在以下5个方面的问题：

一是经济收入不高，生活质量较差。除部分留守老人享受低保外，绝大多数老年人没有参加城乡养老保障，他们的经济来源主要依靠劳动所得和子女贴补。农村老人的劳动主要是种地，但因子女不在身边，许多农活如若雇人来干，成本提高，所以很多老人农忙时都舍不得花钱请人帮忙，自己干起来则非常吃力。

二是生活缺乏照顾，管护孙辈负担重。子女外出打工后，大部分老人与孙辈组成隔代家庭，老人代为照顾的孙辈一至数个，负担较重。

三是隔代教育问题突出，心理压力大。因为农村老人多数识字不多，无法辅导小孩学习。目前农村交通、通讯状况得到迅速改善，电视、网吧到处有，孩子自控能力差，这让老人极度担心却又无法监督管教。

四是家庭氛围缺失，精神生活单调 。子女外出后，电话就成为留守老人与子女交流沟通的主要方式和精神慰藉的主要途径。有些甚至连这些基本的精神慰藉都没有，子女们一去多年杳无音讯。留守老人大多过着 “出门一孤影，进门一盏灯”的寂寞生活。

五是医疗问题突出，健康保障亟待加强。调查发现，农村留守老人常年患病的比例达75%以上，不少人疾病缠身。虽然子女务工带来家庭收入提高，加之新农合的实施，农村就医条件有所改善，但总的来说仍处于较低水平，留守老人普遍存在“小病扛，大病拖”的现象。

重庆武隆县黄莺乡政府 杨娟

让农村老人“空巢不空心”

近年来，各级党委、政府通过采取最低生活保障、困难帮扶等措施，为农村孤寡、空巢老人提供物质资助，基本解决了老有所养、老有所医等问题。但农村孤寡老人、“空巢老人”的精神文化生活，也应引起各级政府和全社会的高度重视。据对苏中地区一个镇的调查，有76%的农村孤寡老人、“空巢老人”没有子女相伴，这部分人精神很孤独，文化生活十分贫乏。为此，特提出以下3点建议：

1.开展志愿服务活动。组织社会各界志愿者常“回家”探望，利用周末和空闲时间到农村孤寡老人、“空巢老人”家探望，陪老人们聊天，帮老人们洗衣等，让老人们充分感受到“空巢不空心”的温暖。

2.实施电信问候活动。邮政、通讯等行业，充分利用现代信息工具和部门优势，一个电话、一张贺卡，明确专人定期进行精神问候，使老人们感受到社会关爱。

3.推进入户抚慰活动。基层党政组织应担当起抚慰的首要任务，汇集农村多方力量组建节假日上门抚慰服务队伍。每逢春节、五一、国庆、中秋、重阳节等，通过开展慰问活动，使老人们感受到“儿孙满堂”的天伦之乐。