晚上必做美肤功课

谁都知道晚上是给予皮肤滋养的最佳时期，别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。那么对晚上必做的功课，您究竟知道多少呢?

薏米的美肤功效

薏米的美肤功效

薏米富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸，有很强的美白功效，同时能使肌肤变得光滑、细腻。

薏米所含成分对肌肤保养的作用：

矿物质：舒缓、镇定晒后肌肤。

维他命B群：抗发炎、控油、保湿锁水。

薏苡素：防止晒黑、改善肌肤干燥状况。

薏仁脂;促进新陈代谢，让凹凸不平的粗错肌肤变平滑。

薏米美肤水这样做

薏米美肤水简单易做，每天晚上洁面后敷20分钟，第二天脸色会很好，坚持使用一个月后你会发现皮肤明显变白皙，毛孔细致了许多。

材料：薏米、牛奶(以脱脂奶为佳)、蜂蜜、白开水(矿泉水更佳)、纸面膜(超市、屈臣氏、网店均有销售)。

做法：

1、将100克左右的薏米洗净后放进锅里，加4倍水泡3小时。

2、将薏米水煮沸后再用小火煮10分钟(能煮久些更好)。

3、把煮好的薏米水倒入化妆水瓶之类可以密闭的容器，放进冰箱冷藏。

用法：晚上洁面后，将适量薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合并搅拌均匀，浸透面膜纸后敷脸20分钟即可。

晚上必做美肤功课

卸妆

可能你觉得自己没有化妆因此不需要卸妆，其实不然，即使只涂一层防晒霜，也同样容易阻塞毛孔，所以卸妆是必要的。

洗脸

洗脸之前应该把收先洗干净，然后用洗面乳洗脸，用手指按摩全脸，特别要注意鼻子的两旁，一定要冲洗干净。

3保湿

洗脸后及时用爽肤水给肌肤补充水分，然后抹上乳液或乳霜，以锁住之前补充的水分。最好再加上一点点按摩，以促进肌肤的血液循环，最好涂上眼霜。

鸡蛋美肤廉价又高效

白酒膜

鸡蛋三个浸入白酒，密封四五天后用来涂面，能使黑面渐白，皱纹减少。但过敏性皮肤者慎用。

蛋奶膜

用牛奶掺入鸡蛋清，涂面15分钟，对中性皮肤的 保养效果尤佳。只坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。

杏仁膏

将90克剥去壳的杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用淘米水洗净。

蜂蜜蛋白膜

新鲜鸡蛋一个，蜂蜜一小汤匙，将两者搅拌均匀，临睡前用干净的软刷子将此膜涂在面部，期间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以稀释后搓手，冬季可防皲裂。

美肤DIY

美肤DIY一、白糖洗脸去痘

原料：白糖

做法：在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖放在手掌上，加一点点水揉揉(防止太过刺激过敏)，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。 每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能觉得面部变得光滑白嫩，而且坚持一阵子，对暗疮印会很有效。

美肤DIY二、啤酒毛孔收缩面膜

原料：啤酒、医用棉纱

做法：取一只干净的小碗，倒入啤酒，浸入医用棉纱布3分钟左右。然后将棉纱取出，微拧，敷于脸上半个小时。如棉纱中水被吸收，可再泡，再敷。此外，还可用银耳汤美白，消除细纹，但是要坚持比较长的时间，对于晒后修复也有功效。

美肤DIY三、阿司匹林面膜

原料：5-6片阿司匹林药片、清水

做法：5-6片阿司匹林药片用擀面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片沾阿司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟后冲洗掉。 用后脸会变得光滑细腻，肤色变白变均匀，痘印淡化。但要注意阿司匹林药片要磨得很细，越细越好，否则擦在脸上会觉疼痛。为了防止有过敏现象，在使用前，可先试在耳根后面看看自己是否合适。做过后要注意保湿，使用滋润型的护肤品。

美肤DIY四、VC美白面膜

原料：压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量，约500mg。若不嫌麻烦，用柠檬水代替矿泉水效果更佳。

做法：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。

注意：做好了以后一定要洗干净，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，会使皮肤变得黄黄的，所以用完了千万别忘记洗掉。 这些超级好用有简单的美肤DIY方法希望可以给mm带来帮助~!

美容院美肤医生建议

在临床皮肤科专家看来，美容院效果不明显，甚至出现问题，其实不光是消费者运气不好，没有挑对美容院，很大程度上，还决定于他(她)是否挑对了美容的时机，看清了美容的真正效果。

新娘护脸要提前3个月

虽然婚礼前的预备千头万绪，陈小姐还是跟所有的新娘子一样，一个星期前就积极去美容院做脸。滋润、美白、去角质，虽然每次结束后都感到有点刺痛，可是看到晶莹剔透的效果，听到美容师“刚做完，皮肤嫩，都会这样”的安慰，她就心安理得了。但是，结婚当天的浓妆破坏了一切--刚打上粉底，脸上就开始起小疹子，渐渐红肿起来。顾不上洞房花烛夜，陈小姐马上去看医生。

负责接诊的北京医院皮肤科副主任医师常建民说：“一到五一、十一和春节，我们就开始为美容院收拾‘烂摊子’。长假里结婚的新娘会在婚礼前两三天赶着到美容院做护理，过敏严重的都是这类人。”

“不会吧，我们同事都在做脸呀，大家不都好好的?”很多人半信半疑地问。

常大夫指出，原本没有定期保养习惯，或者很少化浓妆的人，在突击性地做护理后，脸部不适应，会变得敏感。一旦接触到含有色素、重金属的化妆品等过敏源，就很轻易刺痒、红肿、出疹子。

“美容院绝不是让人立竿见影变美的地方，新娘最起码要提前3个月做脸才安全。”当然，假如你的皮肤在吹风时不觉干涩、进出冷气房没有不适症状，涂些酸奶在脸上也不觉得刺激，皮肤碰到环境突变都没有过激反应，那么临时抱一下佛脚也未尝不可。“但是在今天，有这样健康皮肤的人太少了，所以人人都应该警惕。”

美容院解决不了大问题

美容院里最常见的流程是深层清洁、去角质、脸部按摩、敷脸。假如来者面部有点小问题，那么美容顾问的建议就铺天盖地而来：“挤完粉刺再做护肤效果更好。”“我们有专业的去红血丝护理，您应该尝试一下。”“您的鼻尖发炎了，我们的‘五日换肤’，效果非凡好。”

“只有正常皮肤可以做美容，一旦皮肤有问题，无论是粉刺、红血丝，还是皮炎，都要上医院而不是美容院处理。”资深美容师陈文女士这样表示。

陈文介绍说，正规美容院只能通过去角质、敷面膜等方式，改善皮肤黯淡无光、稍嫌粗糙的状况。“而去痘、去斑和除痣都属于医疗行为。挤痘类似手术，会压挤、刺破皮肤，需要很好地消毒;色斑由皮肤色素沉积造成，外用产品解决不了问题;而造成皮炎的原因很多，简单的护理只会刺激皮脂腺，造成炎症恶化。”