健胸丰胸就该这样吃

很多“太平公主”都对吃什么才会变大很有兴趣，现在我们特别推荐几款美味又容易下厨的“丰胸料理”，相信你照着以下的菜单烹调，交替享用美食，身体也会慢慢得到调理。怎么吃的呢?一起来看看相关的知识。

乳房形态看女人的一生

1、乳房大小：如果乳头直径0.8公分以上，代表你很有胆识，另外你也很喜欢小孩，会愿意为先生生下一屋子的孩子。如果乳头直径0.6公分以下，代表个性拘谨，做事心思细密，也影响到家庭计划，让家的人丁稍嫌单薄了些。

2、乳房呈正圆型：先说外形，越接近正圆型越好，如果象两个倒盖的的饭碗一样圆满，代表嫁得经济条件好的丈夫，婚后衣食无忧;如果呈椭圆型则略为久缺，但如果是一对左右平衡的半圆，主夫妻关系好，虽然不是天生那种当“少奶奶”的命，但由于夫妻同心，好日子还是会有的。

3、乳房较小，形似荷包蛋：这类女人夫运很好，会找一个与自己很般配的老公，婚后生活顺利，既得老公宠爱，又得子女孝顺，与父母相处得也很好，生活过得平安幸福。

4、乳房丰满：胸部生得非常丰满，拥有魔鬼身材的女人感情生活不太顺利，假如能嫁一个比自己大10岁以上，或者离过婚，或者是外国男人都会生活得不错。不然，便只能嫁一个能力不强的男人，自己跟家人、子女、丈夫的感情都不好，生活无幸福美满可言。

5、乳房大小适中，左右向外分开：有这种体相的女人夫运不好，很难找到好的老公，与家人的缘份也不是很深，假如结婚还容易有第三者介入，一生婚姻生活难幸福。

6、乳房瘦小：胸瘦小者心比较窄，个性有些抑郁，攻于心计，也爱计较小事，人际关系比较紧张，生育能力弱些，子女缘薄，生活一般比较紧巴操劳，感情上比较保守，异性缘弱，虽有人追，但往往比较波折，婚恋对象比较瘦弱。

7、乳房挺拔：胸挺而直者，心比较硬，原则个性较强，事业心很重，做事风风火火，人际关系比较洒脱，生育能力一般，子女缘较旺，生活讲究质量，赚钱比较辛苦但一般能成大气;感情上比较拘谨，虽异性缘很旺，但友情多于爱情，一般成婚较晚，婚后也比较强势;婚恋对象比较精干。

8、乳房柔平：胸柔而平者，心比较小，生性比较胆小，有一定主见，爱计较小事，人际关系比较冷淡，生育能力不强，子女缘平淡，生活比较温饱平稳，感情比较随和，异性缘尚好，也有人喜欢，但不易付出真情，婚恋对象比较平常。

9、乳房上翘：胸形上翘者，上进心很强，性格也很阳刚，志向比较远大，也比较有思想，对环境有一定的掌控力，生育能力一般，子女缘旺但不愿多要孩子，生活富足而阳光，多奋斗成功，感情上比较主动，异性缘很旺，但只喜欢意中的� ��，婚后也比较妻管，婚恋对象比较帅气。

10、乳房下垂：胸下垂者，缺乏上进心，性格也比较懒慢，一般少言寡语，想多干少，一般受人控制多，生育能力不高，子女缘不旺，生活比较懒惰或抑郁寡欢，依赖性较强，感情上很被动，异性缘不旺，有人追便给，受伤害较多，婚后也比较听话，婚恋对象也比较庸碌。

11、乳房小：乳小的女性比乳大的女性更会为婚恋付出牺牲，婚后堪称贤妻良母。但如果胸部过于扁平，对子女缘是有影响的。乳房大且乳头向外的女性一般性格外向且很具有女性魅力，但如果已有固定伴侣就必须要坚定原则，避免受其他异性诱惑了。

12、乳房小而挺拔：乳房小而挺拔，虽然嫁入豪门的机会不大，婚后丈夫也未见得会“青蛙变王子”，但会多能找到一位体贴入微、用情专一的好伴侣;乳大而扁平且成正圆型，婚后经济富裕，但夫妻感情会日趋冷淡，幸好与子女关系甚好，婚姻亦会因子女关系而保持稳定的状态。

13、乳房大小均匀度：顺接前言，两乳大小均匀度其实在婚姻关系中起了决定性的作用，两乳就算不够丰满，但只要大小一致就代表夫妻感情好，与全家上下一心，可以平淡而幸福地过一生;同理，两乳大小不一致难免就有夫妻同床异梦之忧。

14、乳房呈柠檬形：柠檬形乳房别致而突出，这种女孩喜欢生活，有自嘲的勇气，会使生活充满乐趣。她们想要的是那种无惊无险的平静生活。

15、乳房呈西瓜形：如果女人乳房和西瓜一样又圆又大，说明她可能是个妈妈，但事实上它显示的信息远不止这个。这样的女人喜欢吃，还想得到宠爱和赞美，但对性没有多大兴趣。

16、乳房呈菠萝形：“菠萝”形乳房：把椭圆形的乳房比做菠萝。一个有菠萝形乳房的女人很聪明，尽管一般来说拥有自己的职业，但仍然很浪漫。她们也很忠贞。不管是谁，只要赢得了她们的芳心，都不会短时间内会轻易失去她们。

17、乳房呈柚子形：“柚子”形乳房：柚子形乳房别致而挺拔，拥有这种乳房的女人对性缺乏热情。看起来好像性欲很强，其实在现实生活中，她是个害羞而朴实的女人。她疼爱自己的伴侣，但体贴温柔胜过对性的渴望。

18、乳房呈橙子形：“橙子”形乳房：橙子形乳房的女人不会很快确定终身大事。尽管她很自信，也知道自己的奋斗目标，但还是属于那种对性不感兴趣的女人。她喜欢交谈和交朋友，却不会随便把一生托付给男人。

19、乳房呈樱桃形：“樱桃”形乳房：有像樱桃一样小的乳房的女人不仅风趣，还非常容易兴奋。她们喜欢玩，而且很聪明。无论是平常生活中还是节假日，她都是一个好伴侣，对性有兴趣。

20、乳房呈梨形：梨形乳房：拥有梨形乳房的女人爱情多变，虽� ��她可能是一名教徒，但这类女人以制造婚外恋而闻名。

女人胸部最怕3件事

情绪坏，易得乳腺病

出门诊时，经常听到女性朋友这样抱怨，“最近心情很不好，烦死我了”。这个时候我总是要告诉她们，坏心情和乳腺病就像远房亲戚，稍不注意就会走得很近。都市年轻女性面临激烈的竞争压力，精神长期处于应激紧张状态，导致情绪上的不稳定，从而影响激素水平和内分泌情况，长时间的抑郁更是如此。而乳腺疾病，如乳腺增生，乳腺纤维腺瘤，甚至是乳腺癌不但与这些因素有关，而且复发率较高。

因此，女性朋友要学会调节不良情绪，并培养快乐轻松的生活方式，开怀大笑、与人倾诉等都是减压的好办法。良好的家庭生活、人际交往能有效为压力减负。平时多到户外接触阳光，回归大自然有益身心健康。遇到不愉快的事情，深呼吸，听音乐或者找人倾诉，都可以使不良情绪化解，避免在体内郁积，成为诱发乳腺疾病的隐忧。

单身不利乳房健康

统计发现，单身女性发生乳腺癌的危险为已婚者的2倍，丁克族以及头胎生育在30岁以上等不利因素也会影响乳房健康。

首先，和谐的性生活能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过受孕激素控制，不会出现乳腺增生。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。生儿育女也有利乳腺，妇女分娩后坚持母乳喂养，能保持乳腺通畅。若极少哺乳或从未哺乳，就容易导致乳房积乳，从而增加患乳腺癌的危险。

所以，建议那些大龄女性朋友，还是早点结束单身生活吧。婚后，也不要随意延迟生育的时间，及早生下宝宝并母乳喂养，甚至与孩子的相处、共同成长都可以促进女性心理健康，进而对乳腺产生健康影响。

高脂食物损害乳房

由于高脂肪饮食可以改变机体的内分泌环境，加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，因而增加了罹患乳腺疾病的危险性。此外，高脂饮食易导致肥胖，而肥胖与乳腺癌密切相关， 肥胖者乳腺癌等癌症的发生率比非肥胖者高3.45倍。脂肪堆积过多，雌激素的生成便增加，多余的雌激素被脂化后贮存于脂肪组织内，并不断地释放进入血液，会对乳腺组织产生刺激，久而久之，易引起乳腺病。

因此，要远离乳腺疾病，就要遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，多吃鱼，改善人体代谢，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺囊性增生。洋快餐、动物内脏、牛羊肉、可乐、咖啡、巧克力等高脂高热饮食也应控制。

除上述原因外，家族遗传、反复人工流产、乱用激素药物都是乳腺病的高发因素。还有些女性不愿意母乳喂养，佩戴乳罩过紧或过松，失去保护乳房的作用，也会增加乳腺病的发病几率。

女人乳房的秘密你知道多少

秘密1：我的乳房两侧看起来不完全一样?

这个问题其实没有看起来那么严重大概有很多女性认真审阅自己的胸部都会发现左右两边乳房的确有那么点不对称。就像人的左脸与右脸也无法做到完美对称一样。辛苦一点，多做做运动会有所改变。值得警惕的是其中一侧乳房的大小忽然发生改变。这往往意味着大麻烦。一旦发现，马上就医!

秘密2：服用避孕药会增加得乳腺恶性肿瘤的风险?

不必担心。美国疾病控制和防治在对全美近1万名35岁到64岁之间经常服用避孕药的女性进行追踪研究后，郑重声明，即使长期服用，避孕药物也不会增加女性患乳腺恶性肿瘤的风险。

秘密3：乳腺恶性肿瘤的早期症状有哪些?

30岁到40岁之间，女性患乳腺恶性肿瘤的概率是1/250;而在41岁到50岁之间，概率增长到1/67。不过，随着早期检测技术水平的提高，乳腺恶性肿瘤死亡率较以往已有大幅度下降。请留意以下乳腺恶性肿瘤的早期症候：乳房中产生新的硬块或者增厚;乳房的大小或者外形变化;皮肤粗糙或者起皱纹;乳房皮肤膨胀、变红或者变暖;乳房有痛点且不随月经周期周期变化;乳房分泌或分泌物中有血;乳头内陷;一侧乳头发痒、疼痛或者角化。

秘密4：乳房经常发现有分泌物?

乳房有分泌物是一类常见问题。大多数哺育过的女性在乳头周围受到挤压时都会产生液体。但当下面的情况发生时，您最好去检查：没有受到外界刺激，自发出现分泌物;经常出现分泌物，且只出现在一侧乳头;分泌物中有血。乳头有血样的分泌物，是比较严重的问题，45%是乳管内乳突瘤，其他原因包括纤维囊肿、乳管扩张或是 怀孕末期症状等等，也有15%的可能是乳腺恶性肿瘤。

中医教女性如何正确保护乳房

正确穿戴胸罩

胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗，冬天每周至少换二次，以保持乳房的清洁。

沐浴健胸按摩

沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。

适当运动

经常游泳、做俯卧撑、扩胸运动，每天早晚仰卧在床上，用双手按摩乳房。

照这么吃胸就一定大

猪尾凤爪香菇汤

材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许作法：

1、香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。

2、猪尾切块并氽烫。

3、将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。

专家的叮咛：猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有助益，如果只喝汤，也很不错唷!

花生卤猪蹄

材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量作法：

1、将花生洗净，备用。

2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。

3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。

4、最后加入适量的盐即可。

专家的叮咛：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看!