可乐饼的材料和做法步骤

现在很多孩子对可乐饼情有独钟，喜欢经常吃，但是一些年轻的妈妈却不知道可乐饼应该怎么做，就有些烦恼，其实可乐饼的做法并不难，一会我就把它的具体做法写出来，需要的朋友可以学着做一做。

可乐让肾不可乐

此前的相关资料大多是轶闻或旁证，直到去年，才由美国国家卫生研究院的一组

专家进一步揭开面纱，并将这项研究结果刊登在2008年1月号的美国《流行病学期刊》上。

这些专家比较了465位慢性肾脏病患者的和467位健康的人，对他们做各种不同的饮食安排，结果发现每天喝两杯以上的可乐，引发慢性肾脏病的几率就高出两倍，但是每天喝两杯以上非可乐的碳酸饮料，就没有这种危险。

研究人员也认为需要再进一步详细的研究，但是这和另一项研究结果却很相近，即可乐会减少骨骼中的钙质，这很可能会增加肾结石、肾衰竭和其他肾脏疾病的几率。

可乐饼的材料和做法步骤

可乐饼怎么做 可乐饼的做法

制作可乐饼的材料

平时制作可乐饼时，需要准备两个土豆和五十克肉末，一个鸡蛋与五十克洋葱，另外胡萝卜和面粉与面包糠也有适量准备一些。

可乐饼的做法步骤

1、把准备好的土豆去皮以后洗净，再切成厚片，然后入蒸锅，用大火蒸制二十分钟，关火以后取出去掉水分并晾凉。

2、把鸡蛋磕开打成蛋液，把肉末加盐和少量生抽腌制一下，把胡萝卜用工具擦成屑状，再把洋葱也切碎，与胡萝卜碎放在一起，与肉末一起入锅炒制一下，炒到肉末变色，加盐和胡椒粉炒匀，然后出锅。

3、把蒸好的土豆制成泥状，与炒好的肉末放在一起调匀，调匀以后再把它们分成多个小份，制成饼状，在每一个小饼的外层粘一层面粉，然后再粘上面包糠，直接入油锅炸制，炸到两面金黄以后出锅沥油，降温以后自制的可乐饼就能食用了。

热柠檬可乐煲姜

感冒初起，很多人习惯到茶餐厅来一杯热柠檬可乐煲姜，舒缓症状。据说效果颇佳。

按中医理论，姜可行气活血，如属风寒型感冒，乍冷乍热没胃口时，来一杯姜汁可乐，的确可以暖胃驱风寒，算是对症下药。还有一条食疗方，是用陈皮加姜煲粥，代替三餐，对于病毒入胃者，特别适宜。

平时多补充维生素C，的确可以减低感染的机会，但由于大部分水果属性偏凉，容易引起咳嗽，因此咳嗽时不宜多吃。只有苹果勉强可吃，或者将橙炖热吃也可，不过食味不佳。热柠檬可乐煲姜不妨一喝，因为新鲜柠檬含丰富维生素C，开胃提神，蜜糖又可滋润，热呼呼的喝下，喉头的不适症状将会减轻。

警惕患了肾结石要慎喝可乐

据记者报道，现在很多人都非常爱喝可乐，尤其是在炎热的夏天，可乐更是成为了人们夏季解渴的选择。肾结石的患者有很多，患了肾结石在饮食上就有很多的注意，但是，很多的肾结石患者对自己是否可以喝可乐的问题存在着很多的困惑，现在就此问题，肾病专家介绍：

肾结石患者可以喝可乐，但是最好是不要喝、少喝。长期喝可乐的人轻易出现肾结石，长期喝可乐的人轻易爆发肾结石活其他肾病。

一瓶可乐的含糖量相当于十块方糖，所以饮用过多的可乐会导致过胖和引发糖尿病。同时，研究职员还发现可乐喝得太多会引发肾脏疾病。这是由于可乐中含有大量磷酸盐类，这种物质和肾结石及肾脏病有极大关连。

天天喝两杯以上的可乐，引发慢性肾脏病的几率就高出两倍，但是天天喝两杯以上非可乐的碳酸饮料，就没有这种危险。

研究职员也以为需要再进一步具体的研究，但是这和另一项研究结果却很相近，即可乐会减少骨骼中的钙质，这很可能会增加肾结石、肾衰竭和其他肾脏疾病的几率。

常喝可乐会不会引起骨质疏松

可乐是夏季年轻人运动后爱喝的一种饮料，可乐喝起来爽口刺激，在炎炎夏日饮用十分舒爽。关于可乐的传言主要有两个，其一是可乐会杀精;其二是可乐会导致骨质疏松。小编知道可乐用来冲刷马桶不错，毕竟可乐中含有的碳酸可以腐蚀污垢中含有的钙盐。那么可乐对于人的身体到底有没有危害呢?让我们往下看。

一、为什么说喝可乐会导致骨质疏松

据调查，经常喝可乐的人骨折几率是不爱喝汽水类饮料的人的5倍。

喝可乐之所以会导致骨质疏松，因为可乐中的酸为磷酸。磷酸是一种中强酸，与金属离子具有很强的结合能力，而磷酸盐的溶解性很低。在消化道中，磷酸会降低钙、铁、锌、铜等多种微量元素的吸收利用率。同时可乐中所含大量糖份和磷还使体液趋向于酸性，为了维持酸碱平衡，人体不得不动用骨骼和牙齿当中的钙，导致骨钙的流失。

所以，若是长期大量的喝可乐，将使发育中的儿童无法有效吸收和利� ��食物中的钙，从而导致骨骼密度不足，也会促进中老年的骨质疏松，严重影响身体健康。长此以往，个人我体质就会遭到严重的破坏。

二、每天3瓶可乐就会骨质疏松

曾有新闻报道称，浙江42岁的王先生腰背酸痛却查不出病因，只能靠镇痛片度日。后经医生得知，他连续10年一天喝3罐可乐，检查骨密度后，确认他的腰背酸痛是患了骨质疏松的缘故。

这种说法有科学依据吗?专家对此表示，很有可能，不过新闻中的案例只是个案，不能简单地将这位患者的骨质疏松症归因到可乐上。毕竟，导致骨质疏松症的原因有多种。人体的骨骼中的成骨细胞和破骨细胞通过吸收和释放钙离子来达到平衡，维持正常的骨密度。任何影响了两类细胞正常运行的因素都有可能诱发骨质疏松。影响因素包括年龄、性别、遗传因素和生活习惯等多方面。

如果一个人长期连续大量饮用可乐，它确实有可能成为导致骨质疏松的一个危险因素。人体骨骼中钙和磷存在一种平衡，如果二者失衡，过量的磷就会使钙质流失。而可乐中含有磷酸，虽然还不能明确其含量所带来的影响，但根据一项围绕“碳酸饮料和骨质疏松”展开的科学随机对照调查结果显示，碳酸饮料的消耗量与骨折的发生呈正相关，其中可乐的影响效果最为明显。这个研究结论还是比较可信的。

因此，最关键是要科学饮食，合理补钙，或是选择含钙和有助钙吸收的食品，或是服用高质量补钙片，确保体内钙元素充足。

三、最好的饮料是白开水

当下许多年轻人喜欢将碳酸饮料、咖啡等当水喝，甚至当成了生活习惯。殊不知，这些都会影响人体对钙的吸收。有调查还显示，最主要的影响骨质健康的不良饮食习惯为“经常喝饮料、咖啡、浓茶”，占比达到41.38%。

专家指出，人体每天通过饮用水来满足日常必需的水分。如果用碳酸饮料来代替普通的饮用水，在摄入水分的同时也摄入了大量的糖类，在公众普遍运动不足的当下，这些过量的糖分就会转化成脂肪，非常容易导致超重、肥胖，随之引发其他疾病。

温馨提示：咖啡和浓茶中含有咖啡因，过量摄入后会产生轻度利尿作用，尿量增加就会增加尿钙、粪钙的排出，引发骨质疏松。所以，对于普通大众来说，应该倡导科学的饮水观念，建议日常饮用白开水。