分享去除狐臭的八个方法

天气一热就很容易流汗，很快就能感受到周遭飘来一阵恶臭，特别是夏季挤公交时最明显，所以狐臭的存在往往让自己和他人都很尴尬，那么有没有什么方法可以去狐臭呢?下面分享去除狐臭的八个方法。

狐臭如何预防

狐臭日常预防

1、注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样便可以减少臭味的散发。

2、腋臭患者要少吃有强烈刺激的食物、戒烟酒。这些食物对人体有刺激作用，会干扰人体的正常生理功能，影响内分泌的调节，而过多的流汗和不饱和脂肪酸会把衣服染黄，并留下久久不散的味道，造成清洁上的困扰，这种症状青春期最为明显，夏季天热容易加重。建议戒烟酒，不吃或少吃有强烈刺激的食物如大蒜、大葱、洋葱、浓茶等，可以减轻臭味程度。

3、常吃蔬菜对人体有益，蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水分，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻狐臭，这是有效的腋臭的预防措施。

狐臭健康教育

1、患者要少吃油腻的食物，特别是脂肪多的食物，过多的油进入皮脂腺，部分也会渗入到汗液中，导致汗液的浓度更大，患者身体的味道也更加难闻，患者应少吃这些食物：坚果类、肥肉。其中坚果类食物中含有的油脂量很多，应少吃。

2、如何自我保健，患者应禁止食用辛辣的食物，这些食物会刺激内分泌系统，导致汗腺不正常分泌，这样虽然一饱口福，但是却也为加重病情留下隐患。咖喱、辣椒、花椒、葱姜蒜等这些食物本身具有一定的味道，患者更要少吃。

3、多喝酸奶等含乳酸菌的食物有好处。这是因为乳酸菌是酸性环境不利于细菌的繁殖，可以抑制体内的细菌生长，减少细菌从汗腺排出的数量。多喝乳酸饮料也可以从一定程度上减轻患者身上的味道。

分享去除狐臭的八个方法

1、小苏打去除狐臭

小苏打能够吸收湿气，杀死制造气味的细菌，使用也很简单：取适量撒入在洗澡水中，或是与爽身粉混合扑于腋下。

2、利用番茄汁沐 浴

在洗澡时，在浴盆中添加500毫升的番茄汁，然后将腋部在加有番茄汁的水中浸泡15分钟，每周泡2次，可以有效去除腋下的异味。

3、食盐去狐臭

盐具有杀菌消炎的作用，洗澡时可直接在腋下抹盐。平日可用棉块浸上比海水稍淡的盐水随身携带，随时用它来除去汗水。

4、使用含有柠檬酸的护肤品

使用部分添加柠檬酸成分的护肤品来润肤保湿，可以调整肌肤的ph值，例如芦荟萃取，鳄梨油，海狸油和尿囊素等。

5、多吃香体食物

香体食物包括绿叶蔬菜、含铁食物、含镁食物和提高代谢类食物等。

6、用福尔马林浴液外涂

使用福尔马林外涂能够使局部皮肤蛋白凝固，进而起到破坏毛囊和汗腺开口的作用，使汗液的分泌及排泄量减少。这种方法适用于异味较轻的患者。

7.中药外治

中药或中成药外治腋臭也有一定的除臭效果，可根据病情选用。每日涂擦十滴水，或藿香正气液，或风油精于内衣上，有一定的掩盖臭味的效果。将明矾适量研为 细末，装瓶备用。使用时将用清水将手指湿润后，以手指醮明矾粉涂擦腋窝处，每周1～2次，或滑石70克，炉甘石15克，密陀僧10克，冰片5克，共研细 末，每日洗浴后，取药末适量外搽腋窝处，也有除臭效果。

8、手术治疗

如果经过检查，确诊为严重的狐臭，最根本的方法是到医院进行手术治疗。

更多狐臭外治方法

1.生姜适量。捣烂取汁，频涂患处。

2.独头蒜汁，生姜汁各适量。涂患处。

3.茶叶适量。水煎涂洗局部并洗澡用。

4.滇香薷鲜品适量。捣烂敷于腋下，每日1次，连用1周。

狐臭如何护理

狐臭术后专业护理

1、注意全身的清洁卫生，除了经常洗澡外，腋下和其他患处要多用硼酸浴皂清洗。勤换衣服，保持皮肤干燥。

2、术后第4天可自行换药，腋下以生理食盐水或煮过的泠开水洗静后擦干，薄薄涂上药膏，再覆盖上纱布。

3、术后二周之内双臂不可抬高于肩膀之上，严格避免手臂外展的动作(例如搭公交车拉手环、穿脱套头衣物、以及骑车、开车转方向盘等动作)，避免剧烈运动，过量排汗，因为这些都可能会发生伤口血肿及部份皮肤坏死，伤口愈合不良的� ��发症。

狐臭日常护理

1、衣着要透气凉爽，出汗后及时擦干，并外用爽身粉、外用药物。

2、忌辛辣刺激食物，戒烟戒酒。

3、每天用肥皂水清洗几次，破坏细菌生长环境。

4、要保持心情开朗，且不宜做剧烈运动。

哪些人是狐臭的高危人群

腋臭不仅影响患者本身正常的工作和生活，还会影响周围的人们的心情。其实腋臭是腋下分泌一种特殊臭味使人感到不快的病患。人体皮肤有许多腺体，发挥着不同的作用，其中汗腺有大汗腺与小汗腺两类。

大汗腺分布于腋窝、乳晕、肛/门和外生殖器等处;小汗腺则分布于全身、手掌与足趾最多。腋臭就是因腋窝部的大汗腺异常发达，其分泌的汗液里特殊的有机物质，受到皮肤表面以葡萄球菌为主的细菌的分解，生成不饱和脂肪酸而产生的特殊臭味。

腋臭病人通常于青年时期开始发病，以女士病人为多，即便散发的臭味非常轻，也非常刺鼻。当病人受热、喝酒或者情绪激动时，汗液增加，臭味也常常加重。至于这类致臭物质的成份当前并不清楚。腋臭在夏季很容易闻到，这与天气炎热衣服穿得少，及细菌容易繁殖有关，也与活动量大、出汗多有一定的关系。

腋臭具有一定的遗传性与种族性，家族遗传以女士多见。腋臭多发生在青年内分泌旺盛时期，到了中年期因汗腺渐渐萎缩，症状则会缓缓降低。腋臭尽管不是什么大病，也不会阻碍健康，但是因气味难闻，不少年轻人经常为此而烦恼，背上沉重的思想包袱并且产生自卑感，当然这是大可不用的。

狐臭的遗传几率高吗

狐臭在欧洲的一些地区是比较普遍的，他们认为狐臭是一种正常的生理现象。而亚洲人患狐臭几率要比欧洲人低，因此患有狐臭的人，多少会受到他人的歧视。对于狐臭的遗传几率需要通过染色体情况进行判断。

专家介绍，狐臭的发生原因分为先天性和后天性的。而先天性的原因与父母患狐臭情况以及是否有狐臭家族史有关。狐臭的遗传与父母的染色体有关系。若母亲患有狐臭，那么子女患狐臭的可能性就很大。一般情况下，如果是父亲患狐臭的话，则一般会遗传给女儿。

专家指出，狐臭属于常染色体中的一种显性遗传，如果夫妻其中一方是狐臭患者，那么他们的下一代中，遗传狐臭的几率为50%以上。但如果是夫妻双方都患有狐臭，狐臭遗传率会高达80%。

临床上还会出现一种情况：狐臭没有遗传到下一代的话，那么子女日后所生的后代，一般不会被遗传到狐臭。但是对于有狐臭家族遗传史的人来说，他们患狐臭的几率是比没狐臭家族遗传史的人要高的。

疾病百科|>

温馨提示：
注意个人卫生，勤沐浴、勤换衣。

� �臭是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液经分解后产生臭味。臭汗症多见于多汗、汗液不易蒸发和大汗腺所在的部位，如腋窝、腹股沟、足部、肛周、外阴、脐窝及女性乳房下方等，以足部和腋窝臭汗症最为常见。更多>>