三个月宝宝睡眠时间,三个月宝宝发育标准

一、三个月宝宝睡眠时间是多少

　　三个月的宝宝睡眠时间究竟是多少，其实对于每个宝宝的发育过程是不一样的，所以对于睡眠的时间，我们千万不可以一概而论，只要宝宝醒的时候看起来精神比较好，身体平时十分的健康，各方面发育比较正常的话，也是不要过于的担心的。

　　很多婴儿在来到这个世界的时候，睡与醒的循环周期就已经建立。在妈妈的子宫里，妈妈醒时她就睡，妈妈睡时她就醒。作为父母，你需要使婴儿意识到白天时间是用来吃和活动，夜间是用来睡觉的，而不是两者颠倒过来。 对于宝宝日夜睡眠颠倒的情况，首先要训练宝宝晚上定时入睡的习惯。有的宝宝早上晚起，到了早晨要早些叫醒他，对午睡的时间和长短要进行适当的调整。

　　子的睡眠有很大的个体差异，只要宝宝白天精神好，睡眠少点也是正常的。宝宝到了六个月以后睡眠会减少，因为他的精力完全放在 探索 这个新奇的世界上而不愿去睡。我想，只要宝宝每天睡眠有个12小时以上您就不用担心了。但前三个月的 宝宝睡眠 应在15个小时以上。

　　其实三个月的宝宝睡眠时间多久，我们建议家长们在平时多了解一些有关的知识，对于宝宝的健康才能起到很好的护理作用，三个月的宝宝睡眠时间是很重要的，如果宝宝睡眠不好，则会影响宝宝的成长，后果十分严重的。

二、三个月宝宝发育标准

　　很多宝宝在生长的过程中，都是身体的各个器官和神经在不断完善的。所以家里有三个月宝宝的家长，可以看看下面关于宝宝发育标准的介绍，看看自己的孩子是不是属于正常的发展阶段。

　　(1)体重：3个月的男婴体重可达6.03千克，女婴可达5.48千克，每天增长25~30克。

　　(2)身高：男婴此时约60.30厘米，女婴约58.99厘米。由于体重增长比身高增长速度快，所以孩子比较胖。

　　(3)头围：男婴头围平均39.84厘米，女婴头围平均38.67厘米。

　　(4)胸围：男婴胸围平均40.10厘米，女婴胸围平均38.76厘米。

　　(5)坐高：男婴坐高平均40.00厘米，女婴坐高平均39.05厘米。

　　(6)动作：孩子仰卧时，大人稍拉他的手，他的头可以自己稍用力，不完全后仰了。他的双手从握拳姿势逐渐松开。如果给他小玩具，他可无意识地抓握片刻，要给他喂奶时，他会立即做出吸吮动作。此时，他会用小脚踢东西。

　　(7)听觉：随着月龄的增长，听觉能力也逐步提高。到3个月时，婴儿的听力有了明显的发展，在听到声音后，头能转向声音的方向，并表现出极大的兴趣;当成人与他说话时，他会发出声音来表示应答。因此，在日常生活中，应多和孩子说话，适当让孩子听一些轻松愉快的音乐，将有利于孩子的听觉发展。也有利于孩子语言的发展。

　　(8)语言：孩子在有人逗他时，他非常高兴，会笑，并能了出"啊"、"呀"的语音。如发起脾气来，哭声也会比平常大得多。这些特殊的语言是孩子与大人情感交流的方式，也是孩子意志的一种表达方式，家长应对这种表示及时做出相应的反应。

　　(9)感觉：当听到有人与他讲话或有特别的声响时，孩子会认真地听，并能发出咕咕的应和声，会用眼睛追随走来走去的人。如果孩子满2个月时仍不会笑，目光呆滞，对背后传来的声音没有反应，应该检查一下孩子的智力、视觉或听觉是否发育正常。

三、三个月宝宝每天的喝水量是多少

　　饮水量与宝宝的年龄和饮食状况密切相关。对于4个月以前的婴儿，采用母乳喂养的，如果妈妈勤喝水，饭后多喝汤，适当多吃新鲜的蔬菜和水果，母乳中的水分充足，宝宝出汗不多，就不需要再额外喝水了。

　　当然具体情况需要具体分析。每一个妈妈和宝宝都有它的特殊性，如果宝宝很爱出汗，家里非常闷热，通风不利，妈妈本身就不爱喝水，就要考虑适当给宝宝喝水。

　　配方奶的肾负荷是母乳的3倍左右，宝宝需要更多的水分，以排出废物。对于4个月以前，吃配方奶的宝宝，除了喂奶以外，两次喂奶的间期，妈妈还需要给宝宝喂上30-50毫升的温开水。宝宝每天每公斤体重需要150毫升的水分。

　　如何知道宝宝渴了?每一个细心的妈妈都知道宝宝大概多长时间需要吃一次奶，如果在两次喂奶之间，孩子撅着小嘴四处觅食，哭闹、烦躁、难以入睡、尿少(母乳喂养的宝宝一天起码要有6-7次尿)，尿色深黄，十有八九宝宝是渴了，妈妈应当立即给宝宝喂水了。 对于已经添加了辅食的宝宝，因为辅食中的蛋白质和纤维需要额外的水分参与消化，妈妈千万别忘了宝宝需要更多的水。

　　其实3个月宝宝每天喝多少水，还是要根据孩子的出汗量来取决的，小宝宝才3个月喂水的时候记得适量就好，另外还要在妈们的母乳上以及孩子的奶粉给孩子增加蛋白质和纤维这样的话，能够让孩子更加的补充营养。

四、三个月宝宝可以吃什么水果

　　添加辅食可以帮助宝宝摄入一些新的营养元素，由于此前宝宝的饮食主要是母乳或者配方奶，所以单调的营养不利于宝宝的成长。而水果是一种健康且天然的食物，故此，用水果来做为宝宝的辅食是一个不错的选择。

　　首先，苹果是富含丰富的营养物质，其中包括有维生素、鞣酸、纤维素、硼、叶酸等。

　　其次，香蕉口感柔软，易消化，而且含有丰富的钙、磷、铁等。

　　再次，橙子富含有维生素C、维生素P。最重要的是橙子可以增强宝宝的抵抗力。

　　另外，在炎热的夏天，也可以给宝宝吃一些适量的西瓜。西瓜可以防暑降火，利尿排毒。

　　而这些水果的食用方法一般以果汁儿的形式比较好，因为宝宝这个时候的牙齿功能尚未开发。需要注意的是，在制作这些果汁儿的时候不要百分百的纯度，因为宝宝的肠胃功能尚且不能够吸收完全，为了防止发生腹泻的症状，建议加适量的温水，再添加一小勺的糖分。

　　通过上面讲述的不难看出，水果对于三个月的宝宝适量吃一些水果榨的汁还是有很多的好处的，水果里面含有大量的维生素，矿物质，可以让我们的宝贝身体健康，但是记住一定要对温开水和糖奥。压迫不然宝宝的肠胃是会受不了的。