膝关节滑膜炎的注意事项有哪些

很多病情呢，都是有着注意事项的，为什么呢?因为病情不仅仅只需要治疗，还需要自己的配合，如果一方面接受治疗，一方面不注意照顾自己，那么病情就不会好转哦。对于膝盖滑膜炎也是有着很多的注意事项的，这些注意事项都是为了让病人能够更早的康复，所以大家一定要注意哦，下面就一起来看看吧。

滑膜炎的症状有哪些

对于滑膜炎这种病来说，其发病可以发生在患者的任何年龄阶段，发生这种病如何治疗得当的话肿胀情况会消失，其功能会有所恢复。发生这种病如果治疗不及时的话，不仅会导致关节肿胀反复发作，还会产生软骨损害，关节畸形，甚至出现残废，严重影响患者的工作和生活。

对于滑膜炎的症状，下面由最好的骨科医院来为我们进行详细的介绍，希望可以对您的工作和生活有所帮助。

对于滑膜炎这种疾病，很多患者往往都是在出现关节畸形、疼痛难忍时才到医院就诊，这时的病情已经发展至严重期，给身体造成了很大伤害，想要疾病能够得到及时的治疗，避免严重并发症的发生，关键是要了解滑膜炎的症状表现。

滑膜炎的症状

1、轻度滑膜炎：以关节疼痛为主，关节肿胀不明显或伴有轻度肿胀，走路咯吱咯吱弹响声，上下楼或用力时关节疼痛或有不适感。

2、中度滑膜炎：关节肿胀，疼痛不明显，下蹲或打弯有不适感、个别患者出现肌肉萎缩，过度运动后肿胀。早晨症状比较轻，晚间加重。

3、重度滑膜炎：关节肿胀、疼痛比较明显，并伴有积液、骨刺、游离骨。

4、骨质增生：关节疼痛，肿胀明显，上下楼更厉害，僵硬不灵活，活动时有咯吱咯吱弹响声。

5、髌骨软化：走路时关节酸软没有劲，跑步时腿打软，无法伸屈。下楼时疼痛加剧，休息时症状消失。

6、半月板损伤：走路时腿容易别劲。偶尔会出现腿突然间不能行走，感觉像有东西把腿别住了一样，得稍作休息才能恢复正常。一般爱运动的人或特殊职业的人，损伤几率比较高。病程时间长了以后会伴有小腿肌肉萎缩变形。 还有一部分特殊人群，滑膜炎症状出现在脚踝关节、髋关节，症状与其他关节有所不同，但病理基本一样。

膝关节滑膜炎的注意事项有哪些

(1)避免长期剧烈运动

长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。

(2)适当进行体育锻炼

避免长期剧烈的运动 ，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防滑膜炎，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。

(3)及时治疗关节的损伤

关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者，如果能够及时治疗，作到解剖复位，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。

(4)减轻体重

体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成滑膜炎症。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节滑膜炎。

看了上面的四点注意事项，大家都记住了，每一种注意事项都有着它的道理。第一点第二点就是说的要运动，但是不能剧烈，要适当哦。第三点说的就是对于膝关节的损失，大家一定要及时治疗，第四点就是最好减轻体重，让膝关节受到的压力小一些。这样大家的病情就会更快的康复啦。

滑膜炎吃什么药

1、治疗滑膜炎，应该结合不同的病因和病情，选择适合的椅子方法比较有效的，滑膜炎的治疗方法很多，比如针刺抽吸和注射药物、口服消炎药物，如西乐葆、独活寄生丸、扶他林等缓解症状。还可以进行热敷治疗或者是中药外敷治疗等。

2、滑膜炎最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血的，能消肿缓解统统的药物，这样的药物就是中药膏，直接的敷在患病的地方，能直接的让患病处吸收药性的，这样能有效的缓解疾病，达到很好的治疗效果。

3、滑膜炎的疾病也就是吃一些抗生素的药物治疗的，期间哟啊吃一些动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等，都能有效的缓解疾病的。

4、急性期滑膜受伤，会出现偶遇淤血的情况，这个时候要以消肿为主要治疗的，吃三七粉很好的，口服的药物药性很慢的，也能结合外用的药物治疗的，比如狗皮膏药效果就很好啊，试试会有效果的。

滑膜炎是一种关节型的疾病呢，这个病是非常的顽固的，一般是不能治疗好的，缓解病情和控制疾病是住主要的 治疗目的了，患者要找一种适合自己的方法缓解病情的，要注意的是药物的治疗一定要结合外用的膏药效果更好呢，期间的饮食要清淡的。

滑膜炎患者的饮食禁忌

要少食奶

要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

少食甜食

少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。

少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。

可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。

滑膜炎的偏方有哪些

川穹散

川穹散，研成细末，分装在用薄布缝成的布袋里，每布袋装药末15克。以胶带固定于膝盖，直接与患处接触，每次用药1袋，每天换药1次，可以多个药袋交替使用，换下的药袋晒干后仍可再用。

川穹散，研成细末，分装在用薄布缝成的布袋里，每布袋装药末15克。以胶带固定于膝盖，直接与患处接触，每次用药1袋，每天换药1次，可以多个药袋交替使用，换下的药袋晒干后仍可再用

此种方法镇痛效果极佳。

麦麸子

材料：麦麸子半斤(即面粉的皮)、醋2两(食醋、米醋均可)、花椒粒(用三个手指捏一捏)、葱须一把、生姜半两。

用法：先把2两醋，倒进麦麸子里搅拌。生姜切成丝，与花椒、葱须混在一起。葱须若是湿的，用刀切一切。混好后，放在锅里炒，直到炒得烫手为止。然后，将这些东西，放在一个布袋里。布袋封上口后，将其把膝盖的前后，全都包围。晚上睡觉前，将布袋绑上，钻进被窝睡觉� ��一般1到2个小时后，布袋会变凉。此时，将布袋取下。第二天晚上，把布袋里的东西掏出，再放锅里炒热，再按此方法绑在膝盖滑膜炎处。绑三天后，所有材料全换一遍。

轻者，半个月后，滑膜炎治愈。重者，依照病情严重程度，长期坚持，即可治愈。这个方子里的材料，有活血、消炎的功效。

仙人掌外敷

取仙人掌适量，将两面的毛刺用刀刮去，然后剖成二半，用剖开的一面敷于滑膜炎疼痛处，外用胶布固定，敷12小时后再换另半片。

取仙人掌适量，将两面的毛刺用刀刮去，然后剖成二半，用剖开的一面敷于滑膜炎疼痛处，外用胶布固定，敷12小时后再换另半片

冬天可将剖开的一面放在热锅内烘3—4分钟，待烘热后敷于患处，一般于晚上贴敷。在治疗期间穿宽松衣裤，适当活动，使气血经脉畅通。

此种方法消肿效果极佳。