美容护肤非这些养生粥莫属
BY：Madge 2024-08-16 12:08:37 704 ℃
美容护肤是一个大工程，我们要懂得一些小常识，这样才能让我们更加的美丽健康的哦。如何才能起到美容护肤的作用呢，除了一些护肤品以外，其实一些养生粥品也是不错的选择哦，可以有滋润肌肤美容的作用，一起来看看小编的介绍吧。
胡桃粥
取胡桃5个取仁略捣，同粳米100克煮成粥，加红糖少许拌匀，早晚空腹食用。
宋代《海上名方》中录：本粥通过补骨益肺健脾而使气血充盛，润燥生津，肌肤润泽，形体健美，乌须黑发。故常食此粥不仅有润肤之功，且有排石之能，但大便溏薄者不宜。胡桃粥可以有滋润肌肤的作用，而且还可以补肺健脾，对于调理气血是不错的选择呢。
酥蜜粥
将粳米50克同水煮粥，将熟时，加酥油20克，蜂蜜5克稍煮即可。早晚餐食。
酥油是极好滋补品，以白羊酥为上乘。《本草纲目》记载;“益虚劳、润肌肤、泽脏腑、和血脉。”脏腑功能失调所致消瘦、皮肤枯槁乃津伤血虚之症，阴虚损必发劳热，热则更加耗津，津液去，则毛折皮枯。酥油配蜂蜜，即可润肤丰肌，还可适宜于消渴、阴虚发热等症。这样的粥品可以有缓解气血不足的作用，而且还可以滋阴润燥，对于缓解皮肤干燥有好处。
胡萝卜粥
取胡萝卜100克洗净切小丁，与粳米100克同煮成粥，早晚空腹食用。
胡萝卜素有“小人参”之称。现代医学研究证实胡萝卜营养丰富，除含维生素B1、b2外，还含有胡萝卜素，可在人体内很快转化为维生素A，能润滑皮肤，防止皮肤老化。常食能减少头屑，而且可生发。
该粥对防止面部皮肤干燥、老化，较为有效，也适宜于老人食欲不振或消化不良等症。
关于可以美容护肤的一些养生的粥品，大家都知道了吧，可以看出的是一些养生的粥品确实是有着很不错的效果，不仅可以美容肌肤，而且还可以让你的皮肤更加的有光泽的哦，还能滋阴润燥，对于滋补气血有帮助。
美容护肤非这些养生粥莫属
美容护肤是一个大工程，我们要懂得一些小常识，这样才能让我们更加的美丽健康的哦。如何才能起到美容护肤的作用呢，除了一些护肤品以外，其实一些养生粥品也是不错的选择哦，可以有滋润肌肤美容的作用，一起来看看小编的介绍吧。现代医学研究证实胡萝卜营养丰富，除含维生素B1、b2外，还含有胡萝卜素，可在人体内很快转化为维生素A，能润滑皮肤，防止皮肤老化。
春季喝什么粥好 八款养生粥美容护肤
葫芦娃将拍电视剧被否认昨天，北青报记者采访了该剧报备单位山西小伙伴影业公司的总经理孙权。根据孙权的说法，《金刚葫芦娃》目前并无剧本定稿，将根据动画片的原型剧本进行扩充，不会进行颠覆。根据孙权的说法，该剧暂缓拍摄是因为公司正为上市冲刺。魏大森对于公司上市暂缓拍摄的说法并不认同，作为项目执行者，他的态度更为积极和迫切。反之，色温较低，显示的肤色较正常，对人眼的刺激也较小。在调试电视颜色时，最好以新闻节目中主持人的肤色为标准，这样对眼睛有好处。
养生粥的推荐 美容护肤补气血
可以通过养生粥来美容养颜，补气血。做法：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。红豆可益气补血，利水消肿。想要变美的话上面的这些养生粥是不错的选择，可以有很好的补气血的作用，对于美容养颜护肤来说起到了很好的保健的作用和效果，而且也可以补铁补充丰富的营养物质，日常生活中爱美的你可以经常吃。
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