痛风和风湿的区别可从这三点上分辨

痛风越来越成为一种常见疾病了，痛风这种疾病危害极大，临床上，痛风病因也是非常复杂的，生活中，往往许多痛风患者，在不知情的条件下，从而致使了痛风的发生。痛风和类风湿的区别主要表现在以下三点。

吃水果也会导致痛风出现吗

相信很多人在日常生活中都是比较喜欢吃水果的，觉得多吃水果可以帮助自己补充身体所需的各种营养物质，但是大家是否知道如果吃的水果过多的话，很有可能会导致自己患上痛风这种疾病，相信很多人在生活中都是没有听说过这种说法的，那么今天我们就来了解一下这种做法是否正确呢!

日常生活中我们应该控制好动物性食物的摄入，并不代表就可以处理疑问了。任何食物都会多多少少含有嘌呤物质，所以要说一点嘌呤含量的物质都吃不到，是不可能的。相对来说，植物性食物中的嘌呤吸收率较动物性食物低一些，所以也没有必要把豆制品完全“拒之门外”，只要每天把食用量维持在50克以内就可以了。

此外，坚果类食品痛风病人也需要少吃。因为痛风虽然现象在关节，却属于全身性疾病，常伴有其他代谢综合征，比如高血压、高血脂等。坚果多数含油脂偏高，吃得过多，很容易令脂肪堆积，构成肥胖。而脂肪具有抑制尿酸排出的作用，一旦尿酸排出受阻，就算再努力抑制嘌呤摄入，也可能无济于事。

关于过多吃水果会导致痛风的话题，以上已给大家介绍了，相信大家应该清楚了，对于这种常见的疾病，我们在日常生活中应该养成良好的生活习惯，合理的饮食，从而避免疾病的出现。

如今痛风不仅仅是老年患病，还有青少年也会患病，痛风的发病有明显年轻化的趋势，了解痛风步入年轻化趋势的病因，对于患者而言是很重要的。知道了痛风趋于年轻化的原因，就能做好预防的措施，避免此病的发生，减轻患者受到的伤害。下面就一起来了解一下痛风的病因。

痛风步入年轻化趋势的病因专家介绍，血液中尿酸长期升高，会使尿酸盐沉积在关节及其周围组织，引起急性痛风发作，产生突发的下肢大关节红肿热痛。过多尿酸盐结晶沉积在肾组织内，还会引起间质性肾炎、尿酸性肾结石，甚至导致肾功能不全。此外，高尿酸血症还是高血压、冠心病等心脑血管疾病的重要危险因素。

1、痛风步入年轻化趋势的病因，由于工作繁忙等原因� �在40岁以下的痛风人群中，多数人起居不规律，体力活动越来越少，出门坐车者增多，骑自行车、步行者渐少。生活富裕，又缺少足够的体育锻炼，肥胖是必然的趋势。研究结果证实，血尿酸水平与体重指数呈正相关。

2、痛风步入年轻化趋势的病因，尿酸是嘌呤的最终代谢产物，血尿酸升高主要是体内嘌呤代谢紊乱导致的。动物内脏、海鲜、啤酒等食物富含嘌呤，多吃可引起体内尿酸增高。此外，一些药物，像利尿剂、某些化疗药也会使尿酸升高。

3、摄入富含嘌呤类食物者迅速增多，随着我国社会的变革，人们的饮食结构发生明显的变化，尤其是20～40岁的年轻人饮食中含高能量、高嘌呤类物质者显著增加。痛风病人发病前，90%以上有经常大量饮酒和嗜好吃肉、动物内脏、海鲜等富含嘌呤类成分食物的习惯。

4、痛风步入年轻化趋势的病因，与痛风的相关疾病增多，近些年来在年轻人中，痛风的合并症明显增多，如高脂血症、高血压病、心血管疾病、糖尿病等。这些疾病和痛风一样也被称作富贵病，与饮食结构密切相关。此类疾病往往通过不同机理影响尿酸的代谢。体内甘油三脂的升高除影响嘌呤运转外，还能阻止尿酸从肾脏排泄。高血压病、心血管病及糖尿病均可使肾脏发生病变，影响尿酸在肾中的滤过及排泄，使体内尿酸水平升高而发生痛风。

5、肥胖者增多，痛风步入年轻化趋势的病因，调查表明，在40岁以下的痛风患者中，约85%的人体重超重。近十多年来干部和知识阶层的年轻化、经济收入的迅速增加、社会活动频繁等因素，都促使这一人群饮食更加丰沛。

痛风和风湿的区别可从这三点上分辨

一、发病机制不同。痛风病和类风湿病虽然都具有明显的遗传性，但是痛风的发生，主要是因为患者体内代谢紊乱所致的一种内脏影响，是患者体内的嘌呤产生过多的尿酸所致的疾病，而类风湿主要是以关节病变为主的一种疾病，治疗起来相对难度较高，比较顽固。

二、诱发因素不同。痛风病的主要诱因是，因为患者体内的嘌呤产物过多所致，发病部位常发生于患者的趾骨周围关节，而类风湿的发生多数和感染有关，一般多见于青年人，在受风寒感染后最容易发生。

三、治疗方式不同。痛风疾病在治疗的时候，主要是利用药物帮助患者促进体内尿酸的排泄，痛风病容易出现反复发作，给患者造成的伤害非常严重，而类风湿的治疗药物主要是水杨酸。

痛风病在发作时的常见症状

第一、无症状期：

患者仅有持续性或，波动性高尿酸血症而无临床症状，高尿酸 血症患者，仅有10%～20%发生痛风，从高尿酸血症到，症状出现时间可达数年或数十年，但随着年龄的增长，出现症状的比例增高，其症状出现与高尿酸血症的水平，和持续时间有关。

第二、急性关节炎期：

急性关节炎期，是痛风最常见的首发症状，多发于春秋季节，饮酒、进食高嘌呤饮食、劳累、创伤、受寒、手术、感染等原因是其发病的常见诱因。典型发作起病急骤，常于午夜因剧痛而惊醒，患者拇指及第一跖指关节，最容易受累，其次依次为踝、跟、腕、指、肘等关节。

第三、痛风石及慢性关节炎期：

痛风石是痛风的特征性表现，是尿酸盐结晶沉积于肌腱、腱鞘、皮下结缔组织，引发的慢性炎症反应，呈黄白色大小不等的隆起;当尿酸盐沉积在，患者关节内及其周围时，可导致其出现慢性关节炎，一般为非对称性，大小关节均可受累。

第四、肾脏病变：

痛风患者出现肾脏病变时，可表现为痛风性肾病、尿酸性肾病以及尿酸性尿路感染，应当引起注意。

痛风患者适合哪些饮食呢

1、饮食控制很重要，避免进食高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味、蛤蟹等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含一定量嘌呤;蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。肥胖患者必须减少热卡的摄取，降低体重。宜多饮水以利尿酸排出。避免过度劳累、紧张、饮酒、受冷 、受湿及关节损伤等诱发因素。

2、玉米须饮：鲜玉米须100克。鲜玉米须加水适量，煎煮1小时滤出药汁，小火浓缩至100毫升，停火待冷，加白糖搅拌吸尽药汁，冷却后晒干压粉装瓶。每日3次，每日10克，用开水冲服。防止肾结石，具有利尿作用。

3、真寒假热型，关节红肿、疼痛，口渴不欲饮，苔白兼黄，脉洪无力。方用六味地黄汤，以滋阴补肾、清利湿热;加桂枝、刨附片以温经通脉散寒;加木瓜、川牛膝以活血舒筋通络佐以引药下行。

4、多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C和纤维素。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而因肉食中核蛋白含量高，导致尿酸增高。痛风患者可以吃煮过的肉而不喝汤，因汤中可能已经溶入了50%的嘌呤。

痛风患者在治疗期间应该注意些什么

1、注意急性期疼痛部位的护理，痛风病人� �痛剧烈，应让病人卧床休息，抬高患肢，关节制动，尽量保护受累部位免受损伤。还应消除应激状态，紧张、过度疲劳、焦虑、强烈的精神创伤时易诱发痛风。应告知病人要劳逸结合，保证睡眠，生活要有规律，以消除各种心理压力。

2、痛风患者保持良好的心态，良好的心态是战胜病魔的第一步，它使我们在与病魔的抗争中意志更加坚强、信念更加坚定。痛风患者应树立正确的人生观、价值观、世界观，保持乐观向上的生活态度，相信自己一定能够战胜痛风的困扰。这点非常重要。

3、痛风患者多喝水，逐步维持饮水量在1500～3000mg左右，少量多次，能有效帮助尿酸排出，

4、痛风患者适当运动、用热水泡脚(20-30min)，用热水泡脚或适当运动来加快血液循环，促使身体机能恢复正常工作，提醒病人，切忌不要剧烈运动，远离过度劳累。能挑勋极拳、乒乓球之类的运动。

5、痛风患者多吃素食少吃肉，多吃茄子、生菜。禁吃菠菜、豆类、小萝卜等，由于菠菜等植物富含草酸，容易致使高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增，加重肾脏负担。

6、痛风患者控制摄入含嘌呤的食品。患者以肥胖者居多，因此必须控制饮食，降低体重。适当限制蛋白质的摄入，以减轻肾脏排泄蛋白质代谢产物的负担。痛风系嘌呤代谢紊乱所致，故每个痛风患者应熟知各种食物中所含嘌呤的多少。