怎样快速去除法令纹,食疗减轻法令纹的方法

一、法令纹产生原因及松驰要点

　　法令纹就是鼻子两侧出现的沟沟状的皱纹。那些显年轻的女人，几乎看不到这两条纹路，可是如果法令纹很深，给人的第一印象是这个人不年轻了。有明显的法令纹的人，常常看起来没有亲切感，比较严肃，给人难以亲近的感觉。

　　揪出法令纹真因

　　1、两颊脂肪松垮

　　松弛脸颊肉，少了肌肉“提上去”。

　　2、胶原蛋白流失

　　法令纹=皱纹，表情太多也容易老。

　　3、骨骼构造影响

　　爆牙嘴型往前凸，法令纹当然就深。

　　将法令纹消灭在萌芽中

　　当你第一次发现嘴角有浅浅的细纹时，就要充分重视。因为法令纹一旦产生，消除起来是很难的。想要自己显年轻，那就防微杜渐，将它消灭在萌芽中吧。

　　抗松弛要点

　　提升筋颜力，锻炼“上提”笑肌。法令纹不再垂!

　　如去健身房锻炼能够让身体变得紧致有曲线，做面部运动可以增进脸部肌肉的弹力，预防法令纹出现。

　　step1、用双手十指按压颧骨的最高点，念字母“o”的音。可以锻炼颊骨肌。用相同的动作，换成念“e”的音，能明显感到脸部的紧实。两个步骤各做30次。

　　step2、中指压在腮帮部位，食指和无名指压在法令纹上，发出字母“o”的音。手保持相同的动作，改发“e”的音，嘴巴尽量向两侧打开。两个步骤各做10次。

　　step3、嘴角向两侧上提打开，持续做“笑”的表情，嘴角在往两旁伸展的同时，用双手十指按压颧骨最高点30次。这样就能改善从嘴角到下巴的纹路。

　　如果你的法令纹较重，可以把具有抗皱作用的眼膜贴在法令纹处以舒展皱纹，让它局部“作业”，之后涂抹抗皱精华或眼唇霜于纹路上，再轻轻拍打按摩，同样能让法令纹变浅!

二、如何抚平法令纹

　　法令纹抚平按摩

　　1、首先，搭配浓郁的抗老精华或者面霜，并将双手放在法令纹区域，然后向外侧抚平。犹如熨平一般讲法令纹区域充分舒展，避免法令纹的产生。

　　2、然后双手握拳，将整体轮廓做提升，避免肌肤松垮造成的法令纹早衰。

　　法令纹放松按摩

　　1、放松法令纹，利用拇指和食指指腹，由鼻翼两端至下巴沿着法令纹轻捏按摩，放松这部份肌肉。

　　2、利用指关节向2侧延伸，重点放松法令纹区域，就能赢得无痕脸。

　　按摩运动预防法令纹

　　按摩预防

　　步骤一：手指贴脸，由下向上，缓缓地画大圈，并向耳际轻推。这个动作能够为松弛的皮肤带来弹性。

　　步骤二：双手手指贴着额头和下巴，先由下而上，再由中心向外侧滑动。这能够防止唇周和额头的松弛和细纹。

　　步骤三：手指合拢，双手从下巴开始向耳朵方向滑动，向上提拉整个脸部的轮廓。再用拇指及食指沿着法令纹深由下向上按压。

　　面部运动预防

　　步骤一：用双手十指按压颧骨的最高点，念字母“O”的音。可以锻炼颊骨肌。用相同的动作，换成念“E”的音，能明显感到脸部的紧实。两个步骤各做30次。

　　步骤二：中指压在腮帮部位，食指和无名指压在法令纹深上，发出字母“O”的音。手保持相同的动作，改发“E”的音，嘴巴尽量向两侧打开。两个步骤各做10次。

　　步骤三：嘴角向两侧上提打开，持续做“笑”的表情，嘴角在往两旁伸展的同时，用双手十指按压颧骨最高点30次。这样就能改善从嘴角到下巴的纹路。

三、食疗减轻法令纹

　　鸡骨去法令纹

　　鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。

　　百合粥去法令纹

　　材料：薏苡仁20克，百合5克，莲子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10 克，大米100克。

　　做法：将薏苡仁、莲子放碗内，加水适量置蒸锅蒸熟，再与洗净的百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟后调入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。 每日服2次，早晚空腹食用。

　　功效：美肤去皱，光泽皮肤，美肤驻颜。

　　大枣粥去法令纹

　　材料：大枣12枚，小麦仁60克，甘草(干品)、百合(干品)各10克，红糖30克。

　　做法：将甘草、白合洗净，共煎汁;洗净大枣、小麦仁。将大枣、小麦仁、药汁及红糖一起放在沙锅内，同煮成粥。趁热食用，每日1～2次。

　　功效：益气健脾，宁心安神，除烦润肤。坚持食用，还可以改善不良情绪，增进食欲及使皮肤红润细白，防止皮肤衰老，减少皮肤皱纹。

四、这些妙招帮你赶走法令纹

　　妙招1：按摩法

　　步骤一：将食指弯曲，第2关节和手指宽的面抵住嘴角下面(法令线延长位置)。

　　步骤二：好像括住嘴唇一样向上提升手指，沿着法令线一直移动至鼻头两侧。

　　步骤三：一直将食指提升到鼻头两侧，使用第2关节沿着鼻头突起上下擦拭。

　　步骤四：手指继续往上到内眼角，并强力按压3——5秒。

　　步骤五：左手拖住左下巴，右手推右侧脸，将右侧脸颊的肌肉往眼角位置推压持续3——5秒，然后减轻力度，水平向外移动;然后换一边。

　　妙招2：避免丰富的表情

　　丰富的表情会加速法令纹的出现，所以MM们要注意了，乐观的心态固然重要，但别经常大笑，或者做其它一些太过于丰富的表情哦。

　　妙招3：注重保养

　　富含胶原蛋白的面霜能够通过涂抹的方式给皮肤增加胶原蛋白，所以洁面后可以用抗衰老除皱的保养品为肌肤补充养分哦。

　　妙招4：注意防晒

　　吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，出现皱纹。所以要预防法令纹，每天做好防晒就很必要哦。

　　妙招5：食疗

　　多补充富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡皮等可以延缓肌肤衰老哦，如萝卜、西红柿、大白菜、芹菜等蔬菜以及苹果、柑橘、西瓜、大枣等。这些食物中的维生素和矿物质，可增强皮肤的弹性、柔韧性和色泽，预防法令纹的产生。

　　妙招6：注射玻尿酸除皱

　　玻尿酸注射入皮肤后，能将胶原纤维、弹力纤维及其他细胞体连接全部包埋于一体，共同形成兼具弹性和黏性特点的结构基质，呈现自然圆润的效果，并可刺激胶原蛋白，填补受损的胶原纤维，让肌龄年轻，有弹性，达到除皱的目的。