很多人都不知道荷叶是可以吃的,可以有利尿的作用,荷叶是一种中药材,也是一种食材,可以起到保健养生的作用,今天就来介绍冬瓜荷叶汤的制作方法,可以起到凉血止血的作用,还可以利尿消肿,所以不妨试试这款汤品。
营养价值:
荷叶碱、原荷叶碱、莲碱、维生素C
适宜人群:
适宜高胆固醇、高脂血症、肥胖者食用
禁忌人群:
体瘦气血虚弱者慎服、孕妇忌食
所需材料
荷叶20克、冬瓜500克、盐适量
冬瓜荷叶汤的做法
1、将冬瓜削去皮、瓤、和籽,切成块状;鲜荷叶洗净切成丝。
2、汤锅置火上,加入适量清水煮沸,放入冬瓜、荷叶丝同煮。
3、大火煮沸后转小火,煮熟后加入盐调味即可。
冬瓜荷叶汤的功效与作用
冬瓜具有润肺生津、化痰止渴、利尿消肿的功效,是利湿泻火类的蔬菜。荷叶具有消暑利湿,健脾升阳,排水利尿,健康消脂,散瘀止血的功效。冬瓜荷叶汤具有清热解暑、升发清阳、凉血止血、利尿消肿等功效。冬瓜可以补充丰富的水分和矿物质,和荷叶一起搭配煮汤,对于健脾胃有好处,还可以有促进食欲的作用,对于清热解毒排毒有帮助作用,同时也可以有化痰祛湿的功效,是不错的养生保健的汤。
冬瓜荷叶汤的制作方法简单,大家可以更加上面的这个方法来制作,效果不错,而且也可以起到很好的保健作用和效果,对于提高体质有帮助作用,而且也有利尿消肿凉血的功效,冬瓜荷叶汤,凉血止血,利尿消肿。是不错的一款清热解毒的汤品,适合多种人群。日常生活中这样的养生汤品是可以经常食用的。
凉拌马兰头——凉血止血利尿消肿
凉拌马兰头的材料马兰头,蒜头,干椒丝,盐、生姜汁,麻油,食用油。凉拌马兰头的做法1、将马兰头洗净,并择去老根,随后洗净,放入开水中进行焯烫。凉拌马兰头的食用功效凉拌马兰头这道凉菜,是不是很多人都尝试过了,它在平时食用,可以解决我们身体中很多的不适,还能对我们的身体有着很大的帮助:凉血止血、利尿消肿、清热消毒等等的作用。
冬瓜荷叶汤--凉血止血利尿消肿
冬瓜荷叶汤的功效与作用冬瓜具有润肺生津、化痰止渴、利尿消肿的功效,是利湿泻火类的蔬菜。冬瓜荷叶汤具有清热解暑、升发清阳、凉血止血、利尿消肿等功效。冬瓜荷叶汤的制作方法简单,大家可以更加上面的这个方法来制作,效果不错,而且也可以起到很好的保健作用和效果,对于提高体质有帮助作用,而且也有利尿消肿凉血的功效,冬瓜荷叶汤,凉血止血,利尿消肿。
山药茅根粥——止血凉血清热利尿
山药茅根粥的功效与作用茅根粥为东莞特有的汉族传统名点,茅根与米同熬,清香可口,具有清凉,去湿,降火的功效,将山药加入茅根粥,可以健脾益胃,也为此粥增加丰富的营养。茅根具有清热利尿、祛湿降火、健脾益胃、凉血止血、生津益肺的功效。山药茅根粥具体的做法,大家都学会了吧,可以看出它给予我们的营养价值是比较多的,可以补充丰富的蛋白质,钙质,止血凉血清热利尿健脾养胃,同时还可以滋润皮肤,抗衰老,所以大家不妨试试吧。
Hash:330a58c05baf25cc118b700fb3a2c80cfbf77d2b
标签:
利尿消肿
凉血止血
荷叶
凉血
利尿
消肿
冬瓜
止血
【声明】本文由用户Shirley发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。