你们没有必要去美发店进行美发,你们可以自己在家里进行护发,比如你们可以可以购买护发素来清洗头发,然后用护发素在头发进行搓洗三四分钟后用清水清洗就可以了
肯定有用啊,不过你不需要在理发店里做。那里的价格很贵,你可以在网上买了专业线的洗发水护发素,自己在家做。因为头发不是活的生命体,受到风吹日晒、吹拉染烫卷等自然与人工的伤害后,不会自己愈合长好。所以对于看着很好的头发也需要养护,更不用说用人工伤害过的了。
做营养只是暂时令到头发好,如果想做营养就需要每个星期去理发店做一次营养。就算长期做都不会有好转的,因为做营养只是暂时性,如果楼主的头发真的伤得很厉害,你可以坚持每个星期做营养,再等健康的头发生长出来。
导致头发干枯出叉的原因很多,如营养不良、化学物质的伤害、日晒、长期吸烟、睡眠不足等,多吃优质蛋白,多吃果仁类,注意睡眠,此外还可以用蛋清做一下护理,一周两次,一次半小时,效果甚佳。每天多吃新鲜的水果等。一般的梨、桃、西瓜等等,都可以生津润肺去火。
这篇文章详细的告诉我们给头发做营养是有作用的,它对于我们促进头发的生长以及头发的颜色浓黑是相当重要的。我们在生活中要给头发做好营养,并且要避免护发素使用适当,以免造成过敏的症状,建议你们根据自己发质去选择护发的方法。
1、洗头发,洗干净,洗头发的时候不要用护发素。
2、把头发擦到不滴水的干。不要太干,但是也不要太湿。
3 、挖出一小把发膜(结合自己的发量,不要太多,也不要太少)到一个空闲的碗或者盖子里。倒上适量的精油(长发倒一瓶,中长和短发倒半瓶。好像是不透明的瓶子,额,那就凭感觉吧)把发膜和精油搅合匀称。
——好头皮才能养出好头发
头发是在头皮的毛囊内生根发芽,头皮为头发生长提供所需的营养成分。头皮健康与头发健康息息相关,所以想要头发变得更好,需要从头皮根源入手,好头皮才能养出好头发!
如果只是单纯的给头发做护理,而不注重头皮的保养,只会治标不治本,短时间虽然会让头发变得很好,但是长期会让头皮缺失更多营养,头发问题会愈演愈烈。而且给头发做营养时,会残留一些化学毒素,造成头皮毒素堆积,会严重危害头皮健康。
头皮的强大作用
——头皮的重任
头皮是人体皮肤最薄的部位之一,仅次于眼周及唇部的皮肤。头皮的厚度仅为人体最厚部位的50分之1,头皮与其他部位的皮肤相比,不仅长时间暴露在外,更有最浓密的毛 覆盖,因为承担着保护与装饰的双重重任!
危害头皮健康的三个杀手
——头皮最怕的三个杀手
健康的头皮的生态环境由三大平衡维持:油脂、菌群和代谢平衡。当这三大平衡出现问题时,他们立马会变成“杀手”,油脂分泌失衡会造成头油、菌群失衡会造成头皮瘙痒、代谢失衡会造成头屑。头油、头皮瘙痒、头屑、脱发等都是有头皮生态失衡引起的头皮问题。
什么因素促使三大平衡失
——“杀手”养成记
现代压力过大,导致神经紊乱、身体疲劳还有作息时间不稳定会造成内分泌失调,引起头皮菌群和代谢失调,引发头皮炎症。
2、 经常烫染会引发头皮毒素
经常烫染、头发造型会对头皮带来伤害,一些化学添加剂会随着护理和烫染药物进入头皮,造成头皮毒素堆积,影响头皮的生态平衡。而且日常洗护用品中大多含有硅油,也会对头皮带来伤害,会造成头油、严重会造成脱发。
3、 饮食不规律会引发头油、头屑
现代生活速度加快,人们的日常饮食会不规律,有时会经常吃油腻、辛辣的食物,这些会引起油脂失衡,造成头油、头屑问题。
4、 环境污染会造成头皮毒素
现代环境污染日益加重,不仅危害身体健康,还会危害头皮的生态平衡,造成油脂和菌群失衡、引起头皮毒素会让头皮瘙痒,严重还会造成头皮炎症。
如何保养头皮,维持三个平衡
——让头发如丝般顺滑
1、 外调
① 不要经常烫染头发
② 养成正确洗头习惯:洗头之前先用梳子梳头发,让污垢浮在头皮表面;每次洗头时间要超过5分钟,才能把头皮清理干净;洗头时不能用指甲抓头皮,以免对头皮造成伤害;护发素不要直接摸到头皮上。
③ 每天注意梳头,经常给头部进行按摩,促进头皮微循环。
④ 选择洗护产品时要选择不含硅油成分的产品
2、 内补
注意作息时间,及时排泄压力和不良情绪,不能常吃辛辣油腻的食物,注意饮食平衡。
最重要的是:要经常养护头皮,给头皮补充营养,调节头皮微循环、改善头皮环境,调节头皮新陈代谢。从而维持头皮生态平衡,让头发健康生长,好头皮才能养成好头发!
头发,指生长在头部的毛发。头发并不是器官,所以不含神经和血管,但含有细胞[1] 。头发除了使人增加美感之外,主要用于保护头部。细软蓬松的头发具有弹性,可以抵挡较轻的碰撞,还可以帮助头部汗液的蒸发。一般人的头发约有10万根左右,在所有毛发中,头发的长度最长,尤其是女子留长发者。有的可长到90~100cm,甚至150cm,但一般不会超出200cm。
头发的颜色 般是由基因决定的,常见的有黑色、金黄色、棕色及红色等。当人类老化时,头发通常会变成银白色。由于种族和地区的不同,头发有乌黑、金黄、红褐、红棕、淡黄、灰白,甚至还有绿色和红色的。还可通过染发将头发染成多种多样的颜色。科学研究证明:头发的颜色同头发里所含的金属元素的不同有关。黑发含有等量的铜、铁和黑色素,当镍的含量增多时,就会变成灰白色。金黄色头发含有钛,红褐色头发含有钼,红棕色的除含铜、铁之外,还有钴,绿色头发则是含有过多的铜。在非洲一些国家,有些孩子的头发呈红色,这是严重缺乏蛋白质造成的。
头发从下向上可分为毛乳头、毛囊、毛根和毛干四个部分。头发的生理特征和机能主要取决于头皮表皮以下的毛乳头、毛囊和皮脂腺等。
毛囊为毛根在真皮层内的部分,由内毛根鞘、外毛根鞘和毛球组成,内毛根鞘在毛发生长期后期是与头发直接相邻的鞘层。内毛根鞘是硬直的、厚壁角蛋白化的管,它决定毛发生长时截面的形状。内毛鞘下部为三层:HUXLEY鞘、HENLE鞘和内毛根鞘表层。在毛发角蛋白化以前,内毛根鞘与毛发一起生长,其来源均为毛囊底层繁殖的细胞。在接近表皮处,内毛根鞘与表皮和毛囊脱开。
毛乳头是毛囊的最下端,连有毛细血管和神经末梢。在毛囊底部,表皮细胞不断分裂和分化。这些表皮细胞分化的途径不同,形成毛发不同的组分(如皮质,表皮和髓质等),最外层细胞形成内毛根鞘。在这个阶段中,细胞是软的和未角质化的。
皮脂腺的功能是分泌皮脂,皮脂经皮脂管挤出,当头发通过皮脂管时,带走由皮脂管挤出的皮脂。皮脂为毛发提供天然的保护作用,赋予头发光泽和防水性能。立毛肌是与表皮相连的很小的肌肉器官,它取决于外界生理学的环境,立毛肌能舒展或收缩。温度下降或肾上腺激素的作用,可把毛囊拉至较高的位置,使毛发竖起。
毛皮质是毛发的主要成分,由与毛发长轴平行的细长细胞所组成。在这些细胞中有约10毫米的张力细丝及纤维间基质,这些成分决定了毛发的主要生理化性状。细丝由纤维蛋
白所组成,其中50%的蛋白质呈螺旋状结构,基质由含有丰富胱氨酸的非螺旋体蛋白组成。这些蛋白质在毛囊下端合成,合成的最后阶段的半胱氨酸转变为胱氨酸。
毛发的物理性质与其化学组成有关。将毛发浸泡在水中,很快就会膨胀,膨胀后的重量比未浸泡前干重高40%左右,这种遇水膨胀现象说明毛发中几乎纯粹是蛋白质成分,而脂质含量很少。毛发具有较强的双重性,这是由于细胞中细丝的排列与毛发长轴平行的缘故。
洗护产品的营养补充除了内在的调理之外,从外部直接提供头发的营养也是不错的方法。饮食补充头发中的营养来自血液,而血液中所含营养的成分则来自我们摄入的食物分解后所得。因此,从饮食中补充营养是让头发有营养的关键所在。头发的正常生长需要蛋白质、维生素、微量元素等多种营养物质,我们在饮食也要注意补充这些物质,多吃含蛋白质高的肉类、奶类,多吃维生素、微量元素高的蔬菜和水果,有利于头发的营养获得。
谁都想要一头乌黑亮丽的头发,但是风吹日晒,加上洗剪烫吹,头发干枯容易断,这时你的头发也需要“吃”点营养。那么吃什么对头发好呢?三种食物让头发“自己吃营养”其实这些食物除了吃进去对头发好,还可以用来涂抹,让头发来“吃”进去营养。柚子皮拯救断发时常染发或者烫发的人,头发干枯容易折断。
一、如何护理好秀发1:洗头频率。人们关于洗头频率的争论点在于是否可以一天一洗?其实这取决于发质以及个人喜好,油性发质和喜欢发丝清爽的人可以一天一洗。但是干性发质的人最好还是隔一天一洗。其次,每次洗头的间隔时间最好不要超过3天,否则油脂会堵塞头皮毛孔,不利于头皮健康。2:多吃有益于头发的食
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