喂母乳可以喝黄酒吗

黄酒在我们日常的生活当中用途特别广，主要是它的功效特别多，而且值得注意的就是黄酒的营养价值也特别丰富，在平时的时候我们可以当做一种养生保健的补品来食用，有哺乳期间的女性也要在平时饮用的，不过好多人会有疑问，那就是喂母乳可以喝黄酒吗?下面我们来进行一下简单的了解。

喂母乳可以喝黄酒吗

哺乳期能喝黄酒。

哺乳期喝黄酒的好处：黄酒重含有丰富的氨基酸，其中有8种是人体自身不能合成而又必需的。黄酒是B族维生素的良好来源，维生素B1、B2、尼克酸、维生素E都很丰富，长期饮用有利于美容、抗衰老，还舒筋活血，适量常饮有助于血液循环，促进新陈代谢，并可补血养颜对哺乳期妈妈的来说，有很好的美容效果;另外，黄酒还可以促进食欲，对食欲不振的哺乳期妈妈很有效果;并且黄酒会促进血的循环，利于加快乳汁的分泌，对于那些乳汁少，且体质属寒性的哺乳期妈妈来说会有一些好处。

哺乳期喝黄酒要注意事项：黄酒再好也是酒，黄酒含9%以上的酒精成分，而酒精成分会经过血液进入母乳，会影响到宝宝的健康发育。所以在饮用黄酒的时候，建议哺乳期妈妈先把黄酒中的酒精煮掉，然后再饮用。

通过上述的介绍，我们知道了喂母乳可以喝黄酒，只是在喝的时候要注意正确的方法，以上介绍的通过煮的方法可以把黄酒的酒精成分完全的挥发干净，这个时候哺乳期的女性喝了后就不会出现不正常的情况，可以每天喝一点。

母乳的介绍

母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体，特别是母乳含有百分之五十的脂肪，除了供给宝宝身体热量之外，还满足宝宝脑部发育所需的脂肪(脑部60%的结构来自于脂肪);丰富的钙和磷可以使宝宝长的又高又壮;免疫球蛋白可以有效预防及保护婴儿免于感染及慢性病的发生;比非得因子和寡糖可以抑制肠道病菌增生和帮助消化。除此之外，哺喂母乳的亲密接触和亲子关系可刺激婴儿脑部及心智发育。

有的母亲放弃哺喂母乳的主要原因分别有：缺乏奶水、担心宝宝吃不饱或不够营养、宝宝拒绝吸吮或吸吮时感到疼痛、体力不足、乳头酸痛或破皮、乳房肿胀疼痛、上班不方便等因素。

增加母乳食物

1、纤维的食物

绿色蔬菜,甚至是一些红色蔬菜都含有丰富的纤维。像菠菜、豆类、甘薯等，有助于产生更多母乳。因此要每天多吃蔬菜。[3]

2、坚果

像杏仁,腰果等是增加母乳的最理想食物。它们富含蛋白质、维生素和矿物质,而且也是一个很好的零食。

3、大蒜

大蒜是一种比较传统的增加母乳的办法。你可以将它作为调味品添加到你的肉类、蔬菜和酱菜里。如果你定期食用大蒜，你肯定会逐渐的开始有更多的母乳。

4、含脂肪的食物

来自酥油、黄油的脂肪对提高母乳很有效果。它们可以为你提供大量的能源。

5、葫芦科蔬菜

像苦瓜或葫芦等蔬菜，是用来增加母乳的一些最受欢迎的食物。它们是维生素和矿物质的最好来源。

母乳的保存

母乳之珍贵无可取代，当妈妈们跟孩子分开时，如何适当地储存奶水供给婴儿食用?家人与保姆又该怎样处理您预先储备的母乳呢?

1、3至5天内要食用的母乳可冰在冷藏室;

2、储存下来的母乳要用干净的容器。如消毒过的塑胶筒、奶瓶、塑胶奶袋;

3、储存母乳时，每次都得另用一个容器;

4、给装母乳的容器留点空隙。不要装得太满或把盖子盖得很紧;

5、成小份(60毫升至120毫升)存放，这样方便于家人或保姆根据婴儿的食量喂食且不浪费，并且在每一小份母乳上贴上标签并记上日期。

母乳喂养8大好处

①母乳蛋白质中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最适合新生儿和早产儿的需要，保证氨基酸完全代谢，不至于积累过多的苯丙氨酸和酪氨酸。

②母乳中，半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都较高，有利于新生儿脑生长，促进智力发育。

③母乳中未饱和脂肪酸含量较高，且易吸收，钙磷比例适宜，糖类以乳糖为主，有利于钙质吸收，总渗透压不高，不易引起坏死性小肠结肠炎。

④母乳能增强新生儿抗病能力，初乳和过渡乳中含有丰富的分泌型IgA，能增强新生儿呼吸道抵抗力。母乳中溶菌素高，巨噬细胞多，可以直接灭菌。乳糖有助于乳酸杆菌、双歧杆菌生长，乳铁蛋白含量也多，能够有效地抑制大� ��杆菌的生长和活性，保护肠黏膜，使黏膜免受细菌侵犯，增强胃肠道的抵抗力。

⑤增强母婴感情，使新生儿得到更多的母爱，增加安全感，有利于成年后建立良好的人际关系。

⑥研究表明，吃母乳的新生儿，成年以后患心血管疾病、糖尿病的几率，要比未吃母乳者少得多。

⑦母乳喂养可加快妈妈产后康复，减少子宫出血、子宫及卵巢恶性肿瘤的发生概率。

⑧母乳喂养在方法上简洁、方便、及时，奶水温度适宜，减少了细菌感染的可能。