绿豆壳枕头的作用有哪些

相信我们现在睡的枕头大部分都是棉花做的吧.那在以前的年代里，特别是在农村，我们用的枕头都是用玉米，豆子或者是用绿豆壳做的，特别是用绿豆克做的枕头，大家会发现在以前基本上是没有得落枕的朋友，但是现在睡棉花制枕头的却增加了落枕率，那么，绿豆壳枕头的作用有哪些呢?

绿豆枕头的功效

绿豆皮枕头的主要原理是通过药物的挥发作用，使药气通过呼吸进入体内，进而缓慢持续发挥药效。年轻人单用绿豆皮枕头即可，中老年可加入菊花、决明子等，以达到安神、明目的效果。

药枕的保健原理在于枕内的物质不断挥发，植物药性借头部温度和头皮毛孔吸收作用透入体内，通过经络疏通气血，调整阴阳。另一个途径是鼻腔吸入，通过肺的气血交换进入体内，此为“闻香治病”的道理。

中医认为，绿豆性寒，有清热解毒，止渴防暑和利尿消肿等功效，常用来防治头痛脑热、眼赤喉痛、疮疖肿毒和心烦口渴等病症。绿豆枕正是利用了这一原理，能够帮助枕眠者清热解毒、消除内火。同时，绿豆枕发出的清馨气味还能有助于润肺化痰。 绿豆枕做起来很简单，将新鲜的绿豆皮(可通过煮绿豆汤获取)晒干，再掺以破碎的绿豆，用细密又透气的布料包装再套以枕套即可。如果将菊花和决明子等与绿豆皮共做成枕芯，还有清心、明目的功效。绿豆枕应定期更换枕芯，以防发霉变质。

可见利用绿豆制作成的枕头功效是很多的。经常用这个枕头可以安眠，如果您睡眠质量不高的话可以使用。但是对于这种保健枕一定要坚持用，一天两天是看不到效果的。绿豆枕头的功效是什么?上面已经为你详细介绍了，如果你感兴趣不妨购买一个吧!

睡觉用绿豆壳枕头有什么好处

用绿豆壳作枕头的特点：清凉、透气、散热快，其成分可帮助睡眠，并降低头部温度，符合中药的“头凉脚热”理论，夏天能去除头部的积存热气;冬天能减少因暖气热，室内空气干燥造成的“上火”现象。

绿豆归心经和胃经，有清热、消暑、解毐之功效，对治疗暑热烦躁、头痛目赤效果很好。中医自古就有“闻香治病”的说法，药枕的原理跟它是一个道理，绿豆做枕头的功效与作用堪比绿豆汤，是药气由头部诸穴透入肌肤，深入五脏六腑，再发挥药效。

绿豆皮枕头的主要原理是通过药物的挥发作用，使药气通过呼吸进入体内，进而缓慢持续发挥药效。年轻人单用绿豆皮枕头即可，中老年可加入菊花、决明子等，以达到安神、明目的效果。

所以说绿豆壳枕头有很棒的安眠效果，可以提高你的睡眠质量。如果你最近休息不好，睡眠有障碍的话，那不妨试试绿豆壳枕头。中医发现除了绿豆壳枕头外，还是很多中药枕头都有助眠的作用，你可以根据自己的需要选择使用。

绿豆壳枕头会长螨虫吗

绿豆壳枕头会长螨虫吗，我们已经知道了答案。那么这么恐怖的有害的螨虫我们应该怎么对付呢。对于枕套上面的螨虫我们可以使用60度的热水进行消毒浸泡，基本上就可以消灭大部分的螨虫。对于枕芯的话，方法是不同的，因为枕芯是不能清洗的。对枕芯来说，最好的办法就是将刚买回来的枕芯用专业的防螨布料包裹起来，切记要包裹严实了，以免枕套的螨虫跑进去。鉴于螨虫的繁殖能力和生存能力太过强大，我们还可以使用除螨用品来预防和控制螨虫，除螨仪就是一个不出的选择，它发出的超声波专门针对螨虫。

了解了绿豆壳长螨虫的知识，我们来欣赏一款好看的绿豆壳枕头吧。这是一款韩式田园风格的枕头，面料采用环保印花技术，花色明亮，色泽丰富，色彩鲜明，舒适不伤皮肤。优质的纯棉面料，接触皮肤细腻，温和，柔软，有很好的吸湿性，极佳的亲肤性，不容易起毛，带给你睡眠的健康呵护。填充的绿豆壳，解毒降温，缓解头痛头晕，缓解一天的疲劳，为您带来健康，舒适。韩式田园风格设计，清爽宜人的风格为家居生活增添明亮的色调，温馨，浪漫。

如何挑选适合自己的枕头

颈椎位于人体脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成。为了缓冲和减轻行走、跳跃时的震荡，保护大脑，人体颈椎的7块椎骨并非仅仅垂直叠加而成，而是形成一个圆滑的、朝向前方的弧，这就是所谓的颈椎生理曲度，枕头的作用就是维持这个生理的曲度。

单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜，高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。在枕头的表面，支撑脖子和后面(颈曲)的部分应呈圆柱状，并有一定的硬度，以能衬托和支撑颈曲为准。而支撑后脑勺的部分应较上述部分低3—5厘米，使之既能支撑头部，又与颈部的高度相适应。

因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的、质地柔软、透气性好的，以中间低、两端高的元宝形为佳。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可对头颈部起到相对制动与固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动。

其次，对枕芯内容物选择也很重要，常用的有：

1、荞麦皮：� �廉，透气性好，可随时调节枕头的高低。

2、蒲绒：质地柔软，透气性好，可随时调节高低。

3、绿豆壳：不仅通气性好，而且清凉解暑，如加上适量茶叶或薄荷则更好，但主要用于夏天。其他如鸭毛等也不错，但价格较高。