哪种小方法能有效美白牙齿,美白牙齿的坏影响

一、牙齿变白该怎么做

　　食醋漱口
　　家用食醋，陈醋或者白醋都可以，刷牙之前，含一口在嘴里，约3分钟左右，然而吐掉刷牙。
　　醋虽然能够帮助我们美白牙齿，但是与此同时也会给牙齿带来一定的伤害。因此这个美白牙齿的方法最好不要经常使用，或者只把它当做急救的一个方法。另外，要注意的是，使用这个方法后，牙齿会出现一段时间的酸麻感，是正常的现象，不需要担心。
　　花生糊刷牙
　　花生是很多女生爱吃的零食，你可知它也有美白牙齿的作用？民间的牙齿美白小偏方，将花生嚼碎成糊状，不要吞咽下去，当作牙膏来使用，每天都这样干，很快牙齿就能变白哦！
　　小苏打刷牙
　　小苏打呈弱酸性，能够分解牙齿上的茶垢或者烟垢，因此对于美白牙齿有一定的效果。用牙刷沾一点小苏打粉，然后按照日常正确的刷牙方式刷牙，就能美白牙齿了。
　　这种牙齿美白方法每周使用3次左右，每次控制在2分钟左右就OK了。
　　酵母粉刷牙
　　酵母粉是一种不错的牙齿美白的方法，因为它能够消解牙齿上的污垢，帮助我们还原牙齿的洁白状态。不过可不是直接使用就可以的哦！这个方法的具体使用方法是在牙膏上加上少许的酵母粉，然后刷牙就能够获得良好的牙齿美白功效了。
　　墨鱼骨美白
　　牙齿墨鱼骨中含有洁净的成分，将风干后的墨鱼骨头，将其弄碎后在刷牙的时候和牙膏一起使用，将这些粉末个牙膏混合在一起能起到非常显著的牙齿美白效果，而且由于是天然的原材料，不会对牙齿造成任何伤害。
　　牙涂料美白
　　牙涂料敷在牙齿表面上，就像是为牙齿增加了一层天然的保护膜，还可以立即改善牙齿的颜色起到最佳的美白牙齿效果，避免牙齿受到色素、细菌等侵蚀，是最直接最有效的方法，每一种牙齿都能适用，只要是你想要白那么就能让牙齿白起来。

二、牙齿美白的坏影响

　　牙齿美白是诸多的口腔整形手术的一种，但是在临床上，其实牙齿美白的危害也是巨大的。那么，究竟是怎样的呢？接下来，我们就一起从下面的文章中来了解下这方面的牙齿美白的知识吧。
　　1、牙齿美白不当最容易造成牙齿敏感，这是属于牙齿美白的危害之一。过度牙齿美白很容易引起牙齿敏感，或者将原有的敏感问题加重。有些人可能两、三天内就会慢慢恢复，但牙齿美白患者也有可能会越来越敏感，对一些刺激感到更难受。
　　2、牙齿美白的危害易损伤牙釉质，现在一些“美白牙贴”很走俏，但它只是一种临时性的牙齿化妆品。有的人牙釉质天生发育不全，但他们自己并没有察觉。牙齿表面的牙釉质起着保护内部牙本质的作用，因此这些人在使用牙齿美白贴后，牙贴内的某些成分可能会破坏牙釉质，对牙面造成伤害。
　　以上所讲述的就是牙齿美白的危害表现具体的描述，希望可以帮助到大家了解到这方面的牙齿美白的知识。

三、做完牙齿美白需要注意什么

　　牙齿是现代人审美中越来越关注的方面，人们都想拥有一口洁白漂亮的牙齿，现如今，冷光美白、英国智能美白等多种美白技术层出不穷，很多医院也开始吹嘘自己的美白技术如何持久，所以很多消费者就误认为牙齿美白之后就不用再做什么工作，甚至有些人还以为"一次白，白终生"。
　　其实，牙齿美白之后还是要做好相应的护理工作的，这样才能取得真正理想而持久的美白效果。下面看看科瓦齿科专家对牙齿美白的介绍。
　　首先，消费者在漂白之前选择药物时，一定要结合自身条件，并向相关专家咨询，做出适合自己的选择，美白的方式也很重要，会做出不一样的效果。在美白后1年左右，牙齿的颜色多会发生复原现象，其实多发生在治疗后的半年至 1 年内，但对比最初的颜色，仍然有很大的改善，这主要与牙齿本身的着色轻重有关，不必担心复原，这时只需要再次漂白，在较短的时间便可显效，并且可以维持较长的时间。爱美者如果想长期保持美白状态，具体美白次数要跟医生进行沟通。
　　为了获得最佳漂白效果，大家还可以运用具有漂白作用的牙膏，坚持每天刷牙以保持漂白效果，但要避免使用含氟牙膏，因为氟会加速釉质的再矿化，使牙齿更加容易恢复到漂白前的颜色。此外，注意在漂白后24 小时内不要吃喝过冷过热的食物和饮料，以避免不适，而且由于在治疗后 24 小时内的牙齿很容易再被有色物质染色，一定避免接触茶、咖啡、红酒、可乐、巧克力等染色性较高的饮料和食物。准备漂白的朋友一定要注意好这方面的问题。
　　牙齿美白是一种比较简单的美齿方法，已经越来越得到年轻人的青睐。科瓦齿科专家提醒，美白牙齿要选择正规专业的医院，利用先进的技术和器材，结合良好的术后护理，收到最好的美白效果。

四、美白牙齿可以吃什么食物

　　1.橙子
　　颜色鲜亮的水果中含有的柠檬酸会对牙齿起到美白作用，通过刺激唾液分泌，达到自然清洁牙齿的功效。柑橘类水果都会有这种功能。此外，橙子中的维生素C也会促进牙齿和牙龈健康，其中的纤维还可以使牙斑脱落。需要注意的是，过量食用会磨损掉牙齿表面的珐琅质，所以只能适量食用。
　　2.草莓
　　草莓虽然带有明亮的红色，但这种水果的主要成分苹果酸能作为一种天然的收敛剂来去除牙齿表面的着色物质，对于除掉牙齿表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。此外，吃草莓还有助于“磨牙”，坚固牙齿，使牙齿更白更亮。将草莓捣碎加上半茶匙小苏打即可自制纯天然牙齿漂白剂。
　　3.苹果
　　虽然咀嚼苹果的嘎吱嘎吱声可能会令人讨厌，但这种水果有益牙齿健康。苹果的脆劲能增强牙龈的力量，它较高的水含量能刺激口腔增加唾液的分泌量，清理和坚固牙齿，对引起口臭和牙斑的细菌群落进行分散和中和，还可以减少身体对糖的吸收。此外，苹果中的苹果酸可以溶解导致牙齿着色的物质，能更好地清除牙菌斑。
　　4.菠萝
　　菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂，具有去除牙菌斑的功效，能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉。此外，菠萝有助巩固牙齿，并进一步加强牙龈。需注意的是，吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。