现在有很多人对洗牙存在一定的误区,认为洗牙之后牙齿就能够变白。在这里需要提醒大家,虽然洗牙能够在不同程度上提升牙齿的光洁度,把牙齿上的色素等去掉,但是并不能改变牙齿原来的颜色。但是,洗牙可以彻底清除牙齿上的牙垢,为牙齿和口腔减轻负担,并能够在一定程度上减少患牙科疾病以及牙龈炎的几率,对口腔健康非常有益处。
牙病并不是漂白牙齿,要想让牙齿变白除了平时多注意刷牙之外,可以通过冷光美白的方法令牙齿颜色变白。但是,也需要2-3次才能见效。平时还要多注意牙齿护理,不要吸烟、喝咖啡,尽量少吃一些含有色素的食物。而且一定要做到早晚刷牙,饭后漱口,才能够从根本上美白牙齿。洗牙虽然不是美白牙齿的唯一方法,但是却可以让牙齿和口腔更加健康。
1、碳酸饮料
现在很多人都喜欢喝可乐类碳酸饮料,这类饮料中含有甜味剂、糖和二氧化碳等,呈酸性,长期饮用容易腐蚀牙齿,使牙齿表面变得粗糙,细菌和饮料中的色素在牙齿表面沉积,使得牙齿发黄发黑,严重的甚至导致蛀牙。也是现在很多人出现虫牙的原因。
2、糖分含量高的食物
如糖果、蛋糕,特别是进口奶粉等。这些高糖份的食物粘性较强,容易黏着在牙齿的表面和缝隙中,发酵产酸,最终腐蚀牙釉质。牙菌斑更易于在牙釉质被破坏的牙齿表面聚集,使得牙齿发黄发黑,形成蛀牙。
3、带色素的食物或饮料
如浓茶、酱油、巧克力、果汁饮料等。这类食物中的色素残留在牙齿表面,久而久之,造成外源性色素沉积,这些色素沉积甚至进入牙齿深层使牙齿发暗变黑。
每天刷牙时,适量小苏打加点盐、加点水,调匀,不要太稀,以可以涂在牙齿为准,然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙,就可以了!
2、醋美白牙齿
把陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉再取刷牙。虽然这个效果非常好,但牙齿会觉得非常的酸、麻,所以大约2个月左右做一次,否则对牙齿很不利。如果有口臭的人群也适合这个方法。
3、花生美白牙齿
花生也是可以美白牙齿的,其实在我们吃花生的过程中就是一次清洁牙齿的过程,所以牙齿美白就要多吃花生。
4、借助牙粉
现在市面上有很多牙粉销售,可以试着买回家使用,使用一个星期之后察看是否有明显的效果。如果你自身牙的颜色就属于偏黄的话,可能就要到各牙医诊所请求协助。
薄荷,薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。
无糖口香糖,可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。
乳酪,钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。
芭乐/香蕉,热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
芹菜,纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。
发酵粉:可以暂时性的不用牙膏,尝试使用这种日常生活中常见的化学物质。小苏打是一种碱性物质,具有漂白牙齿的作用。这种温和的研磨物质能洗刷掉牙齿表面的斑块和污渍。
非专业洗牙很容易损坏牙龈,尤其是针对清除牙垢之后暴露出的牙根时,不能及时进行进一步的专业治疗,不仅导致患者疼痛难忍,还会加重牙周病的病情。一般情况下洗牙是不会对牙齿造成伤害的,还可以做到预防牙周病、预防蛀牙、防止口臭和发现口腔疾病等好处。
一、洗牙齿真的能洗白吗牙菌斑是牙周病的元凶,在除去之后还会不断地在牙面重新形成。菌斑清除不到位,加上唾液中的矿物盐逐渐沉积,日久天长就会形成牙石。而牙石的存在使得菌斑与组织表面紧密接触,引起牙周组织的炎症反应。此外,牙石的多孔结构也容易吸收大量的细菌毒素,并且牙石还会妨碍刷牙。长时间不清除,
通过半年一次的定期洗牙来清洁牙齿是维护牙齿健康的良好习惯。2、及时处理牙齿问题洗牙的同时也是对口腔进行的全面检查,洗牙过程中发现问题可以及时得到处理,避免问题严重造成患者痛苦,很多牙齿问题初期治疗起来简单,而且花钱还少。刷牙等一般日常牙齿清洁是去除不掉牙结石。
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