[调节内分泌的卵巢瑜伽]内分泌失调？二胎妈妈备孕难上加难

　　篇一：卵巢早衰，每个女性朋友都该警惕！

　　正常来说，女性绝经年龄应该在50岁左右，如果40岁之前就出现绝经，就要考虑可能是卵巢功能提前衰竭了。卵巢早衰对女性朋友的影响可不仅仅是闭经这么简单，还会引起皮肤恶化、失眠多梦、血管功能失调、骨质疏松、阴道炎等问题，更重要的是，卵巢早衰是导致女性不孕的重要因素。

　　而且随着生活习惯的变化和压力的增大，卵巢早衰正逐渐年轻化，如果你开始出现失眠、皮肤变差、身材走样、月经不调、更年期提前等问题，就要警惕这很可能是卵巢早衰的征兆。导致卵巢早衰的原因1、遗传因素。遗传因素在卵巢早衰中占据重要地位，以往多见X染色体的异常，但是随着科学的发展，常染色体上也被发现越来越多的相关候选基因。2、免疫因素。研究发现，卵巢早衰患者常合并两种以上的自身免疫性疾病，包括甲状腺疾病、多腺体自身免疫疾病、类风湿性关节炎等等。

　　3、病毒感染。与卵巢早衰相关的感染性因素包括病毒感染、细菌感染以及特异性感染，如盆腔炎和腮腺炎，病毒、细菌等侵入卵巢后，导致卵巢炎症后纤维化，卵泡数量减少，发展为卵巢 早衰。4、药物影响。包括紧急避孕药、抗肿瘤类药物等，会长期抑制卵巢功能，造成功能紊乱，排卵异常，最终导致卵巢早衰。5、过度减肥。现在女性都追求以瘦为美，很多人还通过吃素和节食来减肥，殊不知长期营养不良摄入不足会影响垂体正常功能，久而久之卵巢功能就会减退。

　　卵巢早衰该如何预防1、服用药物需谨慎，不要经常服用紧急避孕药，尽量避免使用激素类药物；2、在没有备孕计划时要做好避孕措施，避免人工流产对身体造成的损害；3、避免久坐，坚持锻炼，可以选择慢跑、瑜伽、游泳等运动来改善体质，促进血液循环，调节内分泌；4 、如果怀疑自己存在可能会引起卵巢早衰的遗传或免疫性疾病，要及时进行诊治；5、学会排解不良情绪，及时纾解压力，保持良好心情状态。

　　篇二：内分泌失调？二胎妈妈备孕难上加难

　　上班要面对职场的各种压力和竞争，下班回家还要面对孩子、丈夫、老人和永远也做不完的家务……来自家庭和工作两方面的压力让现代职场妈妈不仅繁忙，还容易焦虑。日前，一位备孕半年的二胎妈妈来到重庆华西妇产就诊，检查结果显示，导致她备孕迟迟没有好消息，就是内分泌出了问题。

　　内分泌影响生育？专家说是

　　“很多人认为不孕不育只是和子宫卵巢这类疾病有关系，却不知道内分泌也渐渐成为导致现代女性不孕的重要原因之一，特别是压力很大的职场妈妈，内分泌失调的情况已相当普遍。”昨日，重庆华西妇产妇科特聘专家郑键表示，在该院因为不孕前来就诊的患者中，十有八九都没有意识到“内分泌失调会引起不孕”。

　　市民易女士是一名33岁的职场女性，原本已有一个快4岁的孩子，自二孩政策实施以来，禁不住公婆的压力，她开始备孕二胎。半年过去了，却迟迟没能如愿。在家人的催促下，她和丈夫来到重庆华西妇产医院做了孕前检查。

　　检查结果发现，易女士的内分泌出了问题，“患者的内分泌失调其实是很明显的，据患者口述，从生完第一个孩子到现在，她一直都有例假不规律的情况，但因为没有特别不舒服的感觉，也没在意。”郑键说，正是这几年的忽视和不在意，让易女士的内分泌情况越来越糟糕，“有些女性认为例假不正常是个普遍现象，却不知道这其实是内分泌失调的一个明确信号，更不知道内分泌失调也会导致不孕。”

　　内分泌伴随女性一生！必须重视

　　人体有内分泌系统分泌各种激素，和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破就会造成内分泌紊乱。

　　郑键介绍，女性25岁以后，身体状况开始下滑，乳房肿块、子宫肌瘤等问题相继出现，而这些都是内分泌失调导致的疾病。“内分泌伴随女性一生，更是女性健康系数的风向标。”郑键认为，内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。比如在女性的例假期，孕激素也会增多，而雌性激素则相应减少。如果因为某些病因，引起内分泌腺分泌的激素过多或过少，新陈代谢功能紊乱，就会造成内分泌失调，导致内分泌疾病发生，包括女性不孕。

　　篇三：秋冬女性须预防内分泌失调

　　秋冬燥气，会耗伤女性气血，导致内分泌失调、脏腑功能紊乱、气滞血瘀。通俗一点讲，就是秋冬季人体的新陈代谢旺盛，在燥热的天气里，体内的水分和营养更容易流失，再加上酷热难眠，很容易造成内分泌失调。

　　“内分泌失调”威胁女性健康

　　女性25岁以后，身体状况开始出现下滑，很多以前不曾遇到的问题，比如面部黄褐斑、乳房肿块、子宫肌瘤等问题相继出现。据有关统计表明：面部黄褐斑，雀斑，中青年女性的患病率为28.2%，其中有27.5%-31%的患者，同时患有子宫肌瘤，乳房肿块，卵巢囊肿或其他妇科病。在30岁以上的女性人群中，乳房肿块的患病率高达38.8%-49.3%，乳房肿块有可能转化为乳腺癌。而子宫肌瘤的患病率也高达20%，女性有可能因此切除部分或整个子宫，不孕，甚至转化为癌变。在最近的调查中显示，因内分泌失调导致的上述疾病，正在向低龄化发展，十几岁的女孩子，也已成为内分泌失调的威胁对象。

　　了解内分泌

　　内分泌正常为什么会对女性如此重要？让我们先来了解一下什么是内分泌。内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。比如，细菌进入人体，胸腺素便会自动增加分泌，以抵抗病菌；女性经期，孕激素也会增多，而雌激素则相应减少。但是如果因为某些原因，引起内分泌腺分泌的激素过多或过少，新陈代谢功能紊乱，就会造成内分泌失调，导致内分泌疾病发生。这些疾病不仅有损女性的美丽，更会损害女性的生理、心理健康。

　　平衡内分泌，做健康漂亮女人

　　内分泌疾病，不仅表现在女性易患的面部黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤上，还可能引起免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症等病症。这些病发生的根源就在于内分泌失调，而治疗也应该从平衡内分泌开始。

　　现代女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调。因为女性较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而导致内分泌失调。

　　中药对调整女性内分泌有独到的疗效。一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌，消除体内瘀积，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。另外，现代女性还应养成良好的饮食习惯。饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主；� ��持每天都吃一定量的水果，以补充体内水分和营养。

　　了解内分泌，了解内分泌的危害，做好日常护理，平衡内分泌，远离疾病，做健康漂亮的女人。