(l)膝关节骨关节炎:膝关节骨关节炎多见于中老年人。表现为膝关节疼痛、不适及肿胀,活动时膝关节内出现弹响。X线片可见骨关节部位有程度不同的骨质增生现象。
(2)膝关节半月板损伤:半月板损伤多见于青年人,有外伤史和剧烈运动史,关节出现疼痛、无力、交锁(膝关节屈伸到某种角度时被卡住)及弹响等。如果检查者一手固定患肢大腿,一手旋转小
腿并同时屈伸膝关节时,可出现弹响且伴有疼痛。严重半月板损伤或损伤时间较长者,可见大腿肌肉萎缩。
(3)髌骨软化症:髌骨软化症多见于中老年人。当膝关节屈伸活动时有肿胀、疼痛和关节响声,症状时轻时重,各种治疗效果都不太理想。检查时用手掌部压住髌骨,使髌骨与股骨髁部贴紧,旋转髌骨时,可感到髌骨面不平整,与股骨髁摩擦时有“沙沙”响声·同时患者出现疼痛。用手挤压髌骨内外缘的关节面时,也可出现疼痛和不适。拍X线片可见髌骨软骨不平,局部软骨破坏或不完整,软骨下有囊性改变,髌骨边缘及股骨髁部可见骨质增生。
(4)十字韧带损伤:十字韧带损伤者多有外伤史。伤后膝关节持续疼痛、肿胀,不能行走或行走时疼痛加剧;膝关节屈伸活动时关节即出现响声,同时可感到骨骼之间有移位。
因此,膝关节出现响声或弹响,要结合年龄、外伤史、临床特点及X线检查综合进行判断,找出确切的原因。
1、可适当进行针对膝关节周围肌肉力量的功能训练,如游泳、非负重情况下膝关节前屈、后伸运动及部分抗阻力训练等。这样可增强膝关节的稳定性,减少关节损害发生的可能性。
2、减少膝关节的过度负重,如长时间提重物等。
3、不要长时间在不平的路上行走,不参加爬山等对膝关节有损伤的运动。
4、注意矫正或纠正不正常的行走姿势。
5、避免膝关节的损伤,包括扭伤等。
6、骑自行车是非负重下锻炼膝关节的良好方法。但在骑车时,要调好车座的高度,以坐在车座上两脚蹬在脚蹬上、两腿能伸直或稍微弯曲为宜,车座过高、过低或上坡时用力蹬车,对膝关节都有不良的影响,应注意避免。
7、饮食方面,应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物,如奶及奶制品、豆及豆制品、鱼虾、海带、黑木耳、鸡爪、猪蹄、羊腿、蹄筋等,这些既能补充蛋白质、钙质,防止骨质疏松,又能营养软骨及关节润液,还能补充雌激素,使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢,减轻关节炎的症状。
8、避免膝关节受凉,可以进行局部保暖。
1.下巴响
打哈欠、咀嚼、说话时总是听到下巴两侧或单侧有响声,或是颞颌关节功能紊乱引起,属于关节功能失调引起。大多数其情况下不会疼痛,但压力、不良情绪、失眠、磨牙会加重这类现象,发生两侧或单侧的疼痛、肿痛。
具体病因要及时就医检查,治疗方面除了西医的镇静止痛药之外,中医针灸以及心理疗法也有效。
2.脖子响
不良的睡姿、工作坐姿、久坐、体育锻炼以及颈椎的衰老等,导致颈椎部位的脊髓、神经与动脉受到压迫,除了出现响声之外,还会有疼痛、头晕、恶心、眼花、上肢麻木现象。
脖子出现响声除了要就医确诊、治疗之外,日常保健更重要。改善坐姿、睡姿等,可防止颈椎病加重,热敷可改善血液循环,缓解颈部肌肉痉挛。
3.肩周关节响
肩膀关节总是响不停,梳头、洗脸、穿衣服等自理行为都完不成,可能是肩周炎导致。40岁之后人群易发生肩周炎,与关节的衰老、过度劳累、机械伤害等有关。
肩周炎难治愈,故而预防更重要。日常除注意补钙之外,长期伏案工作者要注意调整姿势,多做体后拉手、头枕双手等简单锻炼。
4.腰部有响声
久坐站起来后腰部咯咯作响?甚至能更觉到摩擦声音?这可能是腰椎间盘突出或腰肌劳损引起。久坐、扭伤、长期站立、提重物等都可能导致这类现象。
腰部是运动过程中最易受伤的部位,日常避免扭伤、受凉、不良姿势、过度疲劳,还要注意减肥,必要时可睡硬床板。
5.膝关节有响声
膝关节有响声,多半是半月板损伤造成,常常伴有上下楼梯困难、疼痛现象。情况严重者会影响日常行动。
膝关节出现问题要及早治疗,日常预防应注意减肥、防寒湿与保暖。
关节响与疾病
病理性弹响常发生在膝、踝、髋、肩关节等部位。肩关节响也预示肌肉拉伤,肘部关节响或预示骨头脱位,膝关节响声或预示软骨撕裂等。
1.薏苡仁粥:
薏苡仁30克、淀粉少许、砂糖、桂花适量。先煮薏苡仁,米烂熟后放入淀粉少许,再加砂糖、桂花。作早餐用,能清利湿热、健脾除痹。
2.防风薏苡仁粥:
防风10克,薏苡仁30克。水煮,每日1次,连服1周,能清热除痹。
3.木瓜汤:
木瓜4个,蒸熟去皮,研烂如泥,白蜜1千克炼净。将两物调匀,放入净瓷器内盛之。每日晨起用开水冲调1~2匙饮用。能通痹止痛。
4.老桑枝煲鸡:
老桑枝60克,雌鸡1只约500克,加水适量煲汤,用食盐少许调味,喝汤吃肉。能温经散寒、清热除湿。
5.生姜鸡:
用刚刚开叫的公鸡1只,生姜100~250克,切成小块,在锅中爆炒焖熟,不放油盐。会饮酒者可放少量酒,1天内吃完,可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛、喜暖怕寒者。
6.鹿茸鸡:
以当年的公鸡1只,鹿茸3~6克,在锅内焖熟,不放油盐。吃肉喝汤,两天吃完。可根据情况每隔1周或半月吃1次。夏天及关节红肿疼痛者勿用。
7.赤小豆粥:
一、肩关节脱臼肩关节脱臼还可能出现其他神经损伤者,这属于比较严重的情况,需要在全麻或臂丛麻醉下进行复位。肩关节脱臼很复杂,应该根据不同的情况采取不同的应对措施。外伤性肩关节前脱位均有明显的外伤史,肩部疼痛、肿胀和功能障碍,伤肢呈弹性固定于轻
生活中我们经常会出现很多的不如意,比如有时候因为一下不妥当的因素导致发生肩关节脱位的发生,近年来发生这种症状的人是不在少数的,所以它的发生对我们造成了很大的不便,那么大家知道肩关节脱位与偏瘫肩关节半脱位的区别吗?下面我们就来了解一下吧。一、
一、肩关节半脱位x线描述有哪些肩关节后脱位时常规肩关节前后位X线摄片报告常为阴性。由于肩峰下型后脱位最为常见,且肩前后位X线摄片时肱骨头与关节盂及肩峰的大体位置关系仍存在,故摄片报告常为阴性。但仔细阅片仍可发现以下异常特征:①由于肱骨头处于
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