高血脂能吃猪皮吗

对于血脂偏高的人群来说，一日三餐都是特别讲究的，很多东西都要忌口，尤其是那些脂肪含量偏高的东西要少吃或者不能吃，而猪皮的脂肪含量比较低，那么高血脂能吃猪皮吗？下面为大家做详细的介绍。

高血脂的治疗原则是什么

高血脂治疗原则1.限制高脂肪食品

患者在生活中多吃一些蔬菜、瘦肉等，可以降低体内的胆固醇的含量，减轻病情，另外要食用大豆油、花生油等植物油，远离动物油的食用。

高血脂治疗原则2.改变做菜方式

患者在炒菜的时候要注意，不要放入太多的油，多吃一些蒸、凉拌的食物，同时要少吃油炸、刺激性的食物，避免使病情加重，每天以清淡的饭菜为主。

高血脂治疗原则3.限制甜食

患者在日常不能吃甜食，因为糖类食品进入人体后，就转化为了甘油三酯，导致血液中的含量增加，容易使患者出现危险。

高血脂能吃猪皮吗

一、猪皮当中含有的脂肪比较少，主要的是胶原蛋白比较多，所以影响并不大。

指导意见：

说的这个情况，如果血脂已经控制正常了，问题并不大，可以少吃一些的。

二、原则上尽量是要少吃的，因为脂肪较多。

指导意见：

虽然肉皮没有肥肉的脂肪多，但是也不利于血脂异常的人群。特别想吃可以适当的减少其他的膳食摄入，但是也不能吃的太多。

三、高血脂跟平时的饮食、肥胖等多方面的因素有关的，还是不要过度吃这些高脂肪、油腻的食物比较好

意见建议：平时饮食要清淡，低盐低脂，不要抽烟喝酒，不要暴饮暴食，不要吃高脂肪、油腻的食物，适当运动控制体重，定期复查

四、猪皮含胶原蛋白很高吃起来有弹性，味美。里面脂肪的含量是猪肉的二分之一。所以吃猪皮相对来说不会引起高血脂。

意见建议：建议，不引起只是相对来说，蛋白类也要适量吃，吃多了消耗不完也会变成脂肪蓄积体内，适量吃猪皮，水果蔬菜配合，营养丰富，会健康美丽

五、猪皮里面的胶原蛋白很多，可以适当吃，平时要注意饮食方面吃的清淡，不要吃油腻辛辣刺激的食物，还有注意大鱼大肉控制点，多吃绿色蔬菜，还有多运动，锻炼身体，提高自身抵抗力。

高血脂的临床症状有什么

根据程度不同，高血脂的症状也表现不一，高血脂的症状主要表现可分为几方面。轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，但没有症状不等于血脂不高，定期检查血脂至关重要。

高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出现相应表现。

一般高血脂的症状多表现为：头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等，还会与其他疾病的临床症状相混淆，有的患者血脂高但无症状，常常是在体检化验血液时发现高脂血症。另外，高脂血症常常伴随着体重超重与肥胖。

长期高血脂的症状，长期血脂高，脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化，会引起冠心病和周围动脉疾病等，表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行(肢体活动后疼痛)。

少数高血脂的症状还可出现角膜弓和脂血症眼底改变。角膜弓又称老年环，若发生在40岁以下，则多伴有高血脂症，以家族性高胆固醇血症多见，但特异性不强。高脂血症眼底改变是由于富含甘油三酯的大颗粒脂蛋白沉积在眼底小动脉上引起光折射所致，常常是严重的高甘油三酯血症并伴有乳糜微粒血症的特征表现。

治疗高血脂的误区都有什么呢

治疗高血脂的误区一：高血脂患者重视甘油三脂以及血黏度，但是却忽视胆固醇

胆固醇以及甘油三脂都是血液脂肪含量的一个指标，但是在个别的高血脂患者眼中，降低甘油三脂的指标似乎成为首选的降脂目标，这种只抓甘油三脂不抓胆固醇的做法是不正确的，胆固醇是血脂指标中必须重视的问题，尤其是高危患者如高血压、冠心病患者，胆固醇指标需要降到比一般标准更低，高血脂患者应该注意。

而针对坊间有人害怕血黏度过高而去医院打点滴稀释黏度的做法，两位专家认为这也是大众对高血脂认识上的误区之一。血液黏度过高的危害被过分放大了，到目前为止，所谓降血黏度的药物并没有真正有效的。至于如何能降低血黏度，其实很简单，高血脂患者平时多喝点水稀 释血液就可以做到。

治疗高血脂的误区二：过分害怕他汀类药副作用

很多人还记得，当年他汀类药在降脂领域出现过副作用，以致于很多人到现在还不敢轻易使用。他汀类药物的肝损伤副作用被过分渲染，因为这类病人临床中并不多见。另外，该类药物的另一种副作用横纹肌溶解，同样也并不多见。很多高血脂患者因为害怕这类副作用，就拒绝“持久战”，而降血他汀类药物是需要长期服用的。服用他汀类药物，只要定期观察血脂情况，尤其是在服用早期观察肝功能和肌肉情况，就能对副作用问题进行一定程度上遏止。他汀类药物应该是降胆固醇的一线药。

治疗高血脂的窍门：不吸烟、管好嘴、迈开腿、好心态

高血脂的检查方式都有什么

1.测定血脂谱全套

空腹TC、TG、LDL-C、HDL-C。

2.判断血浆中有无乳糜微粒存在

可采用简易的方法，即把血浆放置4℃冰箱中过夜，然后观察血浆是否有“奶油样”的顶层。

3.血浆低密度脂蛋白(LDL-C)浓度

1～2周内血浆胆固醇水平可有±10%的变异，实验室的变异容许在3%以内。

4.有关脂代谢的特殊检查

(1)载脂蛋白测定 测定血浆ApoB和ApoAⅠ水平对于预测冠心病的危险性具有重要意义。

(2)体内脂蛋白代谢测试 此外，还可进行基因DNA突变分析、脂蛋白-受体相互作用以及脂蛋白脂酶和肝脂酶、胆固醇脂化酶与合成酶等方面的测定。

5.其他检查

家族性混合型高脂血症和家族性高三酰甘油血症存在胰岛素抵抗，其血浆胰岛素水平升高，临床上可表现为糖耐量异常;Ⅲ型高脂蛋白血症常合并有糖尿病;家族性混合型高脂血症可伴有高尿酸血症;Ⅲ型高脂蛋白血症患者可伴有甲状腺功能减低。

诊断

关于高脂血症的诊断标准，目前国际和国内尚无统一的方法。既往认为血浆总胆固醇浓度>5.17mmol/L(200mg/dl)可定为高胆固醇血症，血浆三酰甘油浓度>2.3mmol/L(200mg/dl)为高三酰甘油血症。各地由于所测人群不同以及所采用的测试方法的差异等因素，所制定的高脂血症诊断标准不一。但为了防治动脉粥样硬化和冠心病，合适的血浆胆固醇水平应该根据患者未来发生心脑血管疾病的风险来决定，发生风险越高，合适的血浆胆固醇水平应该越低。

新的标准建议在LDL-C浓度>130mg/dl时开始药物治疗，以LDL-C浓度<100mg/dl为治疗目标，如果未来发生心脑血管疾病的风险很高应该更早的开始药物治疗和采取更严格的治疗目标。低HDL-C浓度为冠心病的一项危险因素，为<40mg/dl。降低了三酰甘油的分类的标准，更注重其中度升高。

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温馨提示：
注意饮食，以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。

  由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症，脂质不溶或微溶于水必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在，因此，高脂血症常为高脂蛋白血症（hyperlipoproteinemia），表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症或两者兼有，临床上分为两类： &nbs更多>>