什么是孕妇胎毒呢去胎毒吃什么好

 我们都知道，对于一个女人而言，没有哪一个女人希望自己的孕期健康得不到保障，因此在怀孕期间，大家对于自己的饮食和运动方面都十分注重，她们希望自己健康的同时，也希望自己的孩子能够更加健康和聪明，但是胎毒是很多孕妈妈都比较担心的，孕妇去胎毒吃什么好？

什么是胎毒

所谓的胎毒是指怀孕后母体尚未适应体内因为胎儿所造成的生理变化，再加上突然增加的食量与代谢性产物无法顺利排出时，这些郁积在体内的代谢物或有害物质，就是一般人常说的“胎毒”。

怀孕期间由于代谢速度与平常不同，且体内较热，倘若孕妈咪此时的饮食不加节制，或者经常吃一些不适当的食物，例如容易上火的、燥热性食物等，妈咪就容易出现上火聚毒等症状。或是孕妈咪怀孕时经常吃一些燥热上火，或者辛辣食物，甚至是因为情绪不好等现象，都会直接影响到胎儿，让宝宝出生后，产生胎毒症状。

除了孕妈咪本身因为饮食习惯不佳或体质本身的问题会出现胎毒现象外，在怀孕期间，胎儿若受到母体内所蕴藏的火热毒邪波及，导致出生后出现一些偏热症状，就是胎毒所引起。胎毒主要为湿毒和热毒，是孕妈妈在怀孕期间所积下来的。如果孕妈妈在孕期大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，很有可能会传给胎儿。

胎毒的危害

胎毒不仅影响孕妈咪，让怀孕过程更为辛苦，而加重怀孕时的不舒服，也可能会对出生后的宝宝造成上火、便秘、哭闹不休、难以带养等困扰，严重的还会导致宝宝湿疹、黄疸、便秘等情况。无论对妈妈或宝宝来说，影响都不小。

传统意义上的胎毒，症状通常是出现在宝宝身上，尤其是在出生后的半年内。主要征兆为：发热、脸红、眼睛红、眼屎多、湿疹、大便又干又硬、小便偏黄等现象。不过，孕妈咪若在怀孕期间出现皮肤不好、容易发痒，或痒疹不断、或便秘等现象时，也可能是因为胎毒所引起。

孕妇去胎毒吃什么最好

若要预防胎毒，基本上得从孕妈咪就开始着手预防，尤其在怀孕期间，应该尽量少碰油炸、烧烤或辛辣等食物，并且保持心情的平和与稳定，以减少因饮食不当或情绪不好而影响胎儿的健康。此外，若是孕妈咪的体质本身就属燥热，或者已经出现便秘或皮肤搔痒等症状时，也应该求助医生，以针对体质、月分气候或怀孕的周数来辨证施治。当然，正常的饮食作息也不可少。建议在妈妈孕期的饮食上注重科学合理膳食，既要吃一些补的食物保证营养的摄入，同时也应多吃各类蔬菜、水果，确保摄入各种营养素，避免或尽量少吃平时没有吃过的东西，不吃不新鲜的海产。除外还要每天喝足8杯水，保持大便通畅。

通过日常饮食去除胎毒是最常用的办法。怀孕期间具有解胎毒的食疗妙方，可以适量食用一些豆腐、莲子、绿豆汤、白莲、橄榄、荠菜、鹅蛋、菜花等偏凉的食物来解热清毒，在夏天，也可吃少量西瓜。怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。特别是孕晚期，是胎宝宝发育最快的一段时期，建议怀孕后期多吃青菜、多喝水、保持大便通畅。切忌为清胎毒”乱用吃药，某些清胎毒偏方、龟苓膏，所含成分不适合孕妈妈饮用，盲目服用有隐患。也不建议喝成分不明的凉茶、青草茶等，以免加重子宫虚寒而导致流产。、

民间有些可在怀孕期间喝的排毒水可以减缓胎毒的症状，最常听到的则是以白莲须糖水来清胎毒，食用方式则建议在产前一个月至15天前喝，大约一周1至2次。做法则为用白莲须约5至8钱，加入洗净的鸡蛋连壳1至2粒，水需盖过药材，而电饭锅外则用3量杯水，放入锅中煮好后，将白莲须过滤去除后，再加入适量的冰糖或红糖饮用，至于蛋也可一并食用。这个药方性平味甘，具有补肾、消热毒的功效，且鸡蛋又有丰富的蛋白质，适合孕妈妈使用。

听完上面的介绍，相信大家对于什么是胎毒的问题有了更多的了解，为了你的身心健康，我们应该学会更好的呵护孕妇的健康，如果你还在担心孕妇去胎毒吃什么的问题的话，不妨参照以上这些内容，当然，我们在孕期进行体检是十分有必要的，千万不要盲目的相信迷信。