经期能吃白茅根吗

经期的养生对于女性来说很重要，在月经期间，女性的身体是很脆弱的，需要得到很好的保护才能保证身体健康，，建议及时的休息饮食清淡还是很必要的，一般的还是问题不大的，这几天保证营养很重要，那么女人就需要了解一些食补的东西。

白茅根的功效

主治：凉血止血，清热解毒。用于吐血，尿血，热淋，水肿，黄疸，小便不利，热病烦渴，胃热呕哕，咳嗽。内服，煎汤10-15g(鲜者加倍)，捣汁或研末。体虚者用量宜适当。具有凉血，止血，清热，利尿。治热病烦渴，吐血，衄血，肺热喘急，胃热哕逆，淋病，小便不利，水肿，黄疸等号功效。

白茅根有止血作用：白茅根粉能明显缩短兔血浆的复钙时间，临床用白茅根治疗鼻衄。

白茅根有抗菌作用：白茅根对福氏及宋内氏痢疾杆菌有明显的抑制作用。

白茅根对于急性肾炎有较好效果：服用白茅根后通常在1～5天内小便即显著增多，随之水肿即渐消失，高血压及尿检变化亦渐好转而趋正常。

白茅根对于急性传染性肝炎的治疗作用：服用白茅根后，肝脾肿大会减轻，谷丙转氨酶经45天后有80%的患者降至正常，黄疸指数也会明显的下降。

白茅根对于高血压病的治疗也有一定的治疗效果，他还可以治疗上消化道出血。

经期能吃白茅根吗

大家都知道，白茅根具有很高的营养价值，女人在经期是要注意保养和加强营养的，对于经期不正常的女性来说，能否通过食用白茅根，来为自己补充营养呢，接下来我们一起仔细的了解一下。

白茅根别名：茅根、兰根、茹根、地菅、地筋、兼杜、白茅菅、白花茅根、丝茅、茅草根、丝毛草根， 用于热病烦渴，胃热呕哕，肺热咳嗽。白茅根能清肺胃之热，故适用于上述诸症，常作辅助药应用。又在麻疹出疹期与恢复期，均可用茅根煎汤作饮料，取它清热生津的功效。

1. 白茅根味甘性寒，善清肺、胃之热，因它有利水作用，故能导热下行。它的特点是：味甘而不泥膈，性寒而不碍胃，利水而不伤阴，� �以热症而有阴津不足现象者，最为适用。

2. 本品清肺胃的功效与芦根相似，但芦根清热血火，善清气分热;白茅根凉血止血，偏于血分。

3.治乙肝大三阳转阴特效。

没有的别的说明要求经期是不能吃白茅根的，所以经期女人使用的话，一般问题不大，但也不要多吃，控制自己的饮食，注意保养。不要做过多的运动，以免出现严重后果，不要吃生冷的食物。

白茅根的营养价值

白茅根知识介绍：白茅根为禾本科植物白茅的根茎。白茅多年生草本，生于路旁向阳干草地或山坡上，分布于东北、华东、中南、西南及陕西、甘肃等地。春、秋季采挖，除去地上部分和鳞片状的叶鞘，洗净，鲜用或扎把晒干。

白茅根根茎呈长圆柱形，直径2至4毫米。表面黄白色或淡黄色，有纵皱纹，环节明显，节间长1至3厘米。体轻，质韧，折断面纤维性，黄白色，多具放射状裂隙，有时中心可见一小孔。气微，味微甜。以条粗、色白、味甜者为佳。

白茅根补充信息：根据炮制方法的不同分为白茅根、茅根炭，炮制后贮干燥容器内，置阴凉干燥处。

白茅根适合人群：脾胃虚寒、溲多不渴者禁服。

白茅根食疗作用：白茅根味甘，性寒;归心、肺、胃、膀胱经;性缓入血，降而有升

具有凉血止血，清热生津，利尿通淋的功效

主治血热吐血，衄血咯血，尿血，崩漏，紫癜，热病烦渴，胃热呕逆，肺热喘咳，小便淋沥涩痛，水肿，黄疸。

白茅根做法指导：

1. 白茅根忌犯铁器。切制白茅根忌用水浸泡，以免钾盐丢失。

2. 临床可单用该品，或与小蓟、栀子、侧柏叶、牡丹皮等配伍，以增清热凉血止血之效。

3. 热病津伤口渴，轻者可单用鲜品煎汤代茶饮，重者可配鲜石斛，天花粉、芦根等，以增强清热生津止渴之功。

4. 热结膀胱，小便淋沥涩痛者，可与生石韦、冬葵子、滑石等配伍。

怎么喝白茅根茶养生

中医认为，白茅根性甘寒，入肺胃二经，有清火生津、凉血止血等功效。现推荐几则茶饮：

茅根银花茶 取鲜白茅根40克，金银花20克。在锅内加水1000毫升，放入两药煮沸，去渣，再加冰糖20克，调味即成，每日1剂，频饮。可清热解毒、清咽利喉，对病毒性、急慢性扁桃腺炎、牙周炎等有良效。

茅根丹� �茶 取鲜白茅根30克，丹皮10克，防风10克，放入锅中，加水500毫升，煮沸，去渣即成。每日1剂，分两次于早、晚餐前饮用。可清热凉血，增强机体抗病能力，预防。

茅根藕节茶 取鲜白茅根30克，藕节15克，放入锅内，加水500毫升，煎沸后，去渣，代茶常饮。有清热凉血止血的功效，可预防和治疗因上火所致的鼻出血。

茅根荸荠茶 将荸荠50克洗净切碎，取鲜白茅根50克，一同放入500毫升开水中，煮20分钟，去渣，加白糖适量即成。每日1剂，分两次饮用。可清热化痰、生津止渴、潜阳利尿，对上火引起的头晕、咳嗽、口渴、尿黄有良效。

茅根甘蔗胡萝卜茶 取鲜白茅根50克，甘蔗500克(切段)，胡萝卜1根(去皮，切小块)。将1000毫升水煮沸后，放入上述3种材料，大火再煮20分钟，转小火煲1～2小时，去渣，即可饮用。每次饮200毫升，每日饮2～3次。可清热解毒、生津止渴、泻火润肺，尤宜于青壮年、儿童饮用。

需要注意的是，白茅根虽可“灭火”，但其性寒伤阳气，不宜久用、大量服用。

白茅根的副作用

白茅根也是草药的一种，这类植物对人体疾病治疗，有着很好的帮助，而且治疗疾病效果上，也是非常不错的，那白茅根的副作用都有什么呢?

白茅根的副作用：

1.脾胃虚寒，溲多不渴者忌服。

2.《本草经疏》：因寒发哕，中寒呕吐，湿痰停饮发热，并不得服。

3.《本草从新》：吐血因于虚寒者，非所宜也。

作用：

(1)用于热病烦渴，胃热呕哕，肺热咳嗽。茅根能清肺胃之热，故适用于上述诸症，常作辅助药应用。又在麻疹出疹期与恢复期，均可用茅根煎汤作饮料，取它清热生津的功效。

(2)用于血热妄行、吐衄尿血等症。本品有凉血止血作用，治血热妄行之症，可以单用，也可配小蓟、藕节等同用

(3)此外，本品尚有利尿作用，可用于水肿，热淋，黄疸等症。

饮食宜忌

宜：急性肾炎，急性肾盂炎，膀胱炎，尿道炎等泌尿系感染者宜食;咯血，鼻出血，小便出血者宜食;高血压病人宜食;急性发热性病人烦热口渴者宜食;急性传染性黄疸肝炎者宜食;小儿麻疹者宜食。

忌：茅根性寒，故脾胃虚寒、腹泻便溏者忌食。

以� ��就是对白茅根的副作用详细介绍，在对它选择的时候，都是要注意以上几点，而且在对白茅根使用的时候，也是要对它的作用和宜忌进行认识，这样在使用的时候，才不会出现其他问题，对自身不会造成损害。