怎样去脚气脚汗脚臭,脚臭有哪几种类型

一、去脚气脚汗脚臭的方法有哪些呢

　　在我们的生活中，常常有很多患有脚气的朋友都会脚汗和脚臭所困扰，并且会给他们的生活和学习以及工作带来一系列的影响，给自身造成非常严重的危害。那么到底怎样去脚气脚汗脚臭呢？有什么方法呢？下面我们就一起来看一看。

　　白萝卜去脚气

　　对于患有脚气病的患者来说，可以准备好半个白萝卜，并且将它切成薄片，放进锅里面，加上适当的水。接着使用旺火来煎煮三分钟，之后再用小火来熬五分钟。然后将已经煮好的萝卜水一起倒进盆子里面，等到温度下降到适宜的时候，患者可以反复的用这些水来洗脚。一般来说，若是每天洗一次，连续洗一个月的话，就能够完全的将患者的脚气病去除。

　　土霉素去脚气

　　其次，使用土霉素也能够达到去脚气的目的。首先需要将土霉素研成粉末，并且将这些粉末全部涂在脚趾缝里面。经过实验来看，每次使用土霉素的量在1-2片，使用完之后就能够保证患者半个月以内不会再被脚气所困扰。另外，有脚气的朋友还可以买一些能够去除脚气的喷雾剂喷在鞋子里面，平常还需要多清洗鞋袜，最好是一天就换一双袜子。

二、脚汗形成的原因是什么

　　有些人多走路或跑步后脚汗出得很多，汗水把鞋袜浸湿，怪难受的。脚汗较多的原因大致有这样几方面：有些人的足部汗腺比较丰富，特别会出汗；交感神经易兴奋，引起脚出汗严重，这往往与遗传因素有关。

　　脚汗， 冬季更严重， 弄不好会冻脚。 在烫脚水中加入白矾10-15克， 待白矾溶化水中后， 在水温适宜的情况下烫脚15-20分钟， 每晚坚持一次， 连续烫脚5-6天为一疗程能治好汗脚症。

　　产生原因

　　脚汗者穿着棉制品袜子，穿着布鞋或皮鞋，这样的鞋袜吸水性强，脚汗容易蒸发；不宜穿着不透气的胶鞋，在必须穿的时候，可以在鞋内垫上一层透气吸水的鞋垫，如竹炭鞋垫、棉质鞋垫、等以保持足部干燥，而鞋子则不适宜穿皮质的高筒靴。

　　手掌多汗症的患者，约有60%有脚掌多汗的困扰。脚掌多汗的困扰包含气味不佳、香港脚不易痊愈，甚至穿脱鞋容易滑脱。 颜面、手掌与腋下的出汗主要是由胸椎第二、三、四节交感神经所控制，颜面多汗、手多汗与腋下多汗经胸腔内视镜手术治疗行之多年，效果十分稳定。脚掌出汗则是第二腰椎神经节控制，这是二十五对交感神经最下方的一对，它除了控制脚掌汗腺，也与生殖泌尿功能相关，若遭破坏，也许会影响其它功能，因此国内外以破坏腰交感神经节手术治疗脚汗仍属实验阶段，不鼓励一般民众贸然接受。

三、脚气脚汗脚臭的人有哪些饮食禁忌

　　脚汗患者首先宜多吃各种富含维生素B1的食物，以补充多量的硫胺素，成人每日一般约需1.5毫克，包括各种粗粮、谷类、花生、黄豆、糙米等。适宜吃高蛋白质食品，每日每千克体重1.5克，可选用各种动物性食品，如蛋类、乳类、鱼类以及豆制品等。

　　适宜食物

　　脚汗患者适宜吃的食物有：

　　1、主食及豆类的选择：未被精磨的小麦粉、大豆粉、小米、玉米、大米等。

　　2、肉蛋奶类的选择：瘦猪肉、猪肝、鸡肝、蛋类等。

　　3、蔬菜的选择：萝卜、茄子、白菜、冬瓜等。

　　4、水果的选择：苹果、梨、葡萄等。

　　5、其他：葵花籽、花生、腰果、杏仁等。

　　饮食禁忌

　　脚汗患者最好不要吃生鱼、生贝类、槟榔、咖啡、茶、腌制食品等。

　　日常生活注意事项

　　一、 穿通风、透气的棉质袜，每天更换清洗。

　　二、 避免穿胶鞋或不透气之球鞋，最好要有两双鞋换穿，凉鞋是最好的选择。

　　三、 不与他人共穿鞋、拖鞋及袜子。

　　四、 脚底、趾间痒尽量不要用手抓，防传染於手指。

　　五、 治疗勿自动停药，通常应在自觉好了后，继续用药数周，最好是能作霉菌检查及培养，连续三星期都是阴性才算治愈

　　注意事项

　　1. 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

　　2. 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

　　3. 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。

　　4. 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

　　5.情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。

四、脚臭的类型有哪些

　　生理性脚臭

　　由于肥胖或运动多，造成足部出汗过多，再加上常穿一些像胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜，如果再不经常洗脚就容易引起生理性脚臭。

　　平常只要是经常洗脚，特别是运动过后洗脚，勤换鞋、袜，穿一些透气性好的鞋、袜等就可以避免生理性脚臭；

　　病理性脚臭

　　如果长时间的，足部多汗、潮湿或鞋、袜不通气等，可诱发病理性脚臭；或通过污染的澡堂、游泳池边的地板、浴巾、公用拖鞋、洗脚盆等也能传染病理性脚臭。

　　平常除了要经常洗脚，勤换鞋、袜外，还要积极配合治疗，把病因去除后，就会减轻或消除脚臭。

　　1、足部出汗过多。多见青少年，可能是由于植物神经功能不稳定，如情绪紧张引起交感神经过度兴奋，或运动等都可使足部出汗过多。

　　2、足部的某些疾病，例如足部趾间的足癣等皮肤病。

　　3、常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜等。

　　4、或是有些人不注意足部的清洁卫生，足部皮肤的温度和汗液形成湿度以及皮屑，构成足部皮肤表面微生物（特别是厌氧菌）滋生、繁殖和腐败的适宜条件，再加上汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解，结果导致恶臭。如不注意脚的清洁卫生，更会助长其臭味。

　　5、多汗

　　足部多汗，同时汗液蒸发不畅，致使表皮呈白色浸渍状，尤其以趾间最明显，严重多汗可引起水疱、糜烂或角化过度，很容易继发真菌感染而引起脚臭。

　　6、损伤

　　皮肤受到损伤后，就会影响皮肤的防御功能使致病真菌更易于侵入和定居，引起脚臭。

　　7、肥胖

　　肥胖者更易出汗，趾间潮湿、浸渍而诱发脚臭。