在我们的生活中,常常有很多患有脚气的朋友都会脚汗和脚臭所困扰,并且会给他们的生活和学习以及工作带来一系列的影响,给自身造成非常严重的危害。那么到底怎样去脚气脚汗脚臭呢?有什么方法呢?下面我们就一起来看一看。
白萝卜去脚气
对于患有脚气病的患者来说,可以准备好半个白萝卜,并且将它切成薄片,放进锅里面,加上适当的水。接着使用旺火来煎煮三分钟,之后再用小火来熬五分钟。然后将已经煮好的萝卜水一起倒进盆子里面,等到温度下降到适宜的时候,患者可以反复的用这些水来洗脚。一般来说,若是每天洗一次,连续洗一个月的话,就能够完全的将患者的脚气病去除。
土霉素去脚气
其次,使用土霉素也能够达到去脚气的目的。首先需要将土霉素研成粉末,并且将这些粉末全部涂在脚趾缝里面。经过实验来看,每次使用土霉素的量在1-2片,使用完之后就能够保证患者半个月以内不会再被脚气所困扰。另外,有脚气的朋友还可以买一些能够去除脚气的喷雾剂喷在鞋子里面,平常还需要多清洗鞋袜,最好是一天就换一双袜子。
有些人多走路或跑步后脚汗出得很多,汗水把鞋袜浸湿,怪难受的。脚汗较多的原因大致有这样几方面:有些人的足部汗腺比较丰富,特别会出汗;交感神经易兴奋,引起脚出汗严重,这往往与遗传因素有关。
脚汗, 冬季更严重, 弄不好会冻脚。 在烫脚水中加入白矾10-15克, 待白矾溶化水中后, 在水温适宜的情况下烫脚15-20分钟, 每晚坚持一次, 连续烫脚5-6天为一疗程能治好汗脚症。
产生原因
脚汗者穿着棉制品袜子,穿着布鞋或皮鞋,这样的鞋袜吸水性强,脚汗容易蒸发;不宜穿着不透气的胶鞋,在必须穿的时候,可以在鞋内垫上一层透气吸水的鞋垫,如竹炭鞋垫、棉质鞋垫、等以保持足部干燥,而鞋子则不适宜穿皮质的高筒靴。
手掌多汗症的患者,约有60%有脚掌多汗的困扰。脚掌多汗的困扰包含气味不佳、香港脚不易痊愈,甚至穿脱鞋容易滑脱。 颜面、手掌与腋下的出汗主要是由胸椎第二、三、四节交感神经所控制,颜面多汗、手多汗与腋下多汗经胸腔内视镜手术治疗行之多年,效果十分稳定。脚掌出汗则是第二腰椎神经节控制,这是二十五对交感神经最下方的一对,它除了控制脚掌汗腺,也与生殖泌尿功能相关,若遭破坏,也许会影响其它功能,因此国内外以破坏腰交感神经节手术治疗脚汗仍属实验阶段,不鼓励一般民众贸然接受。
脚汗患者首先宜多吃各种富含维生素B1的食物,以补充多量的硫胺素,成人每日一般约需1.5毫克,包括各种粗粮、谷类、花生、黄豆、糙米等。适宜吃高蛋白质食品,每日每千克体重1.5克,可选用各种动物性食品,如蛋类、乳类、鱼类以及豆制品等。
适宜食物
脚汗患者适宜吃的食物有:
1、主食及豆类的选择:未被精磨的小麦粉、大豆粉、小米、玉米、大米等。
饮食禁忌
脚汗患者最好不要吃生鱼、生贝类、槟榔、咖啡、茶、腌制食品等。
日常生活注意事项
一、 穿通风、透气的棉质袜,每天更换清洗。
二、 避免穿胶鞋或不透气之球鞋,最好要有两双鞋换穿,凉鞋是最好的选择。
三、 不与他人共穿鞋、拖鞋及袜子。
四、 脚底、趾间痒尽量不要用手抓,防传染於手指。
五、 治疗勿自动停药,通常应在自觉好了后,继续用药数周,最好是能作霉菌检查及培养,连续三星期都是阴性才算治愈
注意事项
1. 要注意清洁,保持皮肤干燥,保持脚部清洁,每天清洗数次,勤换袜子。
2. 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧。
3. 积极消除诱发因素,如脚汗、脚癣等。
5.情绪宜恬静,激昂容易诱发多汗,加重脚臭。
生理性脚臭
由于肥胖或运动多,造成足部出汗过多,再加上常穿一些像胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜,如果再不经常洗脚就容易引起生理性脚臭。
平常只要是经常洗脚,特别是运动过后洗脚,勤换鞋、袜,穿一些透气性好的鞋、袜等就可以避免生理性脚臭;
病理性脚臭
如果长时间的,足部多汗、潮湿或鞋、袜不通气等,可诱发病理性脚臭;或通过污染的澡堂、游泳池边的地板、浴巾、公用拖鞋、洗脚盆等也能传染病理性脚臭。
平常除了要经常洗脚,勤换鞋、袜外,还要积极配合治疗,把病因去除后,就会减轻或消除脚臭。
1、足部出汗过多。多见青少年,可能是由于植物神经功能不稳定,如情绪紧张引起交感神经过度兴奋,或运动等都可使足部出汗过多。
3、常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜等。
4、或是有些人不注意足部的清洁卫生,足部皮肤的温度和汗液形成湿度以及皮屑,构成足部皮肤表面微生物(特别是厌氧菌)滋生、繁殖和腐败的适宜条件,再加上汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解,结果导致恶臭。如不注意脚的清洁卫生,更会助长其臭味。
5、多汗
足部多汗,同时汗液蒸发不畅,致使表皮呈白色浸渍状,尤其以趾间最明显,严重多汗可引起水疱、糜烂或角化过度,很容易继发真菌感染而引起脚臭。
6、损伤
皮肤受到损伤后,就会影响皮肤的防御功能使致病真菌更易于侵入和定居,引起脚臭。
7、肥胖
肥胖者更易出汗,趾间潮湿、浸渍而诱发脚臭。
二、气虚型气虚型所导致的自汗使脚部容易出汗,而引发脚臭,则可用补气的药方,如四君子汤,含人参、白朮、茯苓、甘草、生姜、大枣。
香港脚的症状非常多样化,并非所有的香港脚都有臭味,容易产生脚臭的香港脚型式,就是在趾腱间,产生皮肤湿湿烂烂型的香港脚,脚气最为严重。
一、男人去除脚臭的12个小妙方1、将茶叶放入鞋子内可以消除脚臭,茶叶是我们生活中比较常见的,其除了用来喝茶外,还可以清除异味。可以使用干茶叶或者泡过的茶叶,将其放入鞋内放置一段时间可以去除异味;同时,将茶叶放入温水中进行泡脚也可以清除脚臭。
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