男性经常生气吃什么疏肝理气

生气对人体的危害是非常大的，很多男性生气之后，让人不敢接近。虽然我们知道很多男性面临着繁重的工作压力，回到家里，还要照顾老人，辅导孩子的学习，还要帮助妻子承担一些家务事情。所以，在生活中，男性有生气的情况是在所难免的，但是有些男性经常生气，而且动不动就发脾气，这样长期下去，必然会对身体造成很大的伤害。

男性经常生气吃什么疏肝理气

生气的后果是非常严重的，生气对男性的身体健康有很大伤害。生气之后，轻则生病，必然有的男性生气之后会引发胃痛、胆囊炎、肋间神经痛，还有的男性会出现头痛、失眠、心脏病复发、心绞痛、心肌梗塞等危害。男性生气严重生气者可发生猝死，危及生命，在我们身边有很多人因为生气而导致死亡的例子。

男性生气伤肝，如何化解?

生气的危害非常多，所以，对于现在的男性来说，我们不要轻易的因为一些芝麻大的事情而生气，这样不但失去了男子汉的气概，还会因为生气而导致生病，甚至出现一些暴力行为。经常生气的男性，可能是因为肝脏不好，或者是上火导致的，那么对此，男性应该吃什么帮助改善呢?我们来一起了解一下。

1、萝卜

萝卜是非常适合经常生气的人们食用的，这是因为萝卜有很好的顺气功效。男性吃萝卜有消积滞、清热化痰、理气、宽中、解毒之功效，长于顺气健胃。对气郁上火生痰的男性来说，吃萝卜有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

2、莲藕

莲藕也是男性在冬季生气之后可以吃的食物，莲藕不但能通气，还能健脾和胃，养心安神，对于经常爱生气的男性是非常适合的，莲藕属于顺气佳品。而生藕具有消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用。熟藕则具有通气、健脾和胃、养心安神的作用。以水煮服或稀饭煮藕吃疗效最好。

3、玫瑰花

我们经常听说女性喝点玫瑰花茶可以帮助顺气理气，其实男性也可以喝玫瑰花茶的。玫瑰花有理气解郁、化湿和中，活血散瘀之功。沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气� ��效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。

4、山楂

山楂是很多人非常喜欢吃的一种水果，在秋冬季节的时候，男性可以吃点山楂，帮助顺气止痛、化食消积。山楂非常适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。

5、茴香

茴香是我们生活中的人是非常适合的，这是因为茴香能顺气止痛、化食消积，适宜于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于男性生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。茴香不管是生吃、熟吃、泡水等，多种食用方法都有疗效。

生气是男性正常生活中的情绪宣泄方式，但是如果经常生气，而且莫名生气的话，会对自身的肝脏和肠胃等造成很大的伤害，还会伤及家人的情绪。所以，男性在生活中有生气的时候，可以吃萝卜、莲藕，用玫瑰花和山楂分别泡茶喝，也可以吃点茴香菜，比如茴香饺子、茴香包子，都是可以帮助男性顺气、健胃、止痛的。