诱发女性肾结石有哪些因素,如何预防女性肾结石的发生呢

一、诱发女性肾结石的因素有哪些

　　1、不吃早餐：将导致胆汁长期淤积在胆囊，影响胃酸分泌、胆汁排出，减弱消化系统功能，诱发肾结石。

　　2、缺乏运动和饮水：少运动导致脂肪过量储存，少喝水导致排尿减少，易引起肾结石。

　　3、饮食无规律：饮食无规律将导致营养不均衡，加上肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸排出不及时，易形成肾结石。

　　4、夜生活过度：加之过量饮用咖啡，也会引发肾结石。

　　5、郁闷：人际关系紧张及感情纠葛，导致长期郁闷，影响机体免疫系统，引发肾结石。

　　怎么办？其实很简单，就是时刻关注自己的身体状况，稍有类似症状的出现，切莫忽视，也不要以为是其他小疾病，应当到医院进行检查。假如真的患上了肾病疾病，不要胡乱吃药，也不要感到心慌、担忧、害怕，应该积极的配合医生，好好的进行治疗，争取早日康复。

二、女人肾结石的症状是什么表现

　　肾结石也是一种很常见的发生在肾部的疾病，而引起这种疾病的原因也是非常的多的在患了这种疾病的时候一定要及时的检查并且进行治疗，这种疾病发现的越早治疗的效果也就会更加的明显的，因为引起这种疾病的原因是非常的多的，所以在治疗的时候一定要检查清楚发病的原因后进行治疗，并且在治疗期间患者一定要注意合理的饮食跟休息，如果饮食不当的话也是会导致病情加重的。

　　1、这种疾病不管是男性还是女性都是会患有这种疾病的，而女性在患了这种疾病的时候会出现疼痛的感觉，这也是患了肾结石最常见的一种表现症状，很多时候都是上腹部会出现疼痛的感觉。

　　2、因为在患了这种疾病的时候也是有着轻重之分的，要是情况严重的话女性在排尿的时候还会有血尿出现的，要是在平时的时候出现了血尿的时候，就一定要及时的去医院检查并且进行治疗。

　　3、女性在出现了肾部结石有的时候月经期也是会出现异常的，所以在平时的时候要是月经出现了异常并且出现了上腹疼痛的时候，就有可能是因为患了这种疾病而导致的一定要及时的检查跟治疗。

　　注意事项：

　　女性在患了这种疾病的时候一定要及时的检查并且治疗，并且在治疗期间患者一定要注意合理的饮食跟习惯，不能吃一些辛辣的食物同时也最好少吃菠菜。

三、如何预防女性肾结石的发生呢

　　一、多喝水。不憋尿不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外，减轻肾脏和膀胱受害的机会。

　　二、减少蛋白质的摄入。有研究表明高蛋白饮食可增加尿结石的发病率。因此节制食物中的蛋白质，特别是动物蛋白质，对所有结石患者都是有益的。

　　三、少吃食盐。太咸的饮食会加重肾脏的工作负担，而盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。食盐每天的摄入量应小于5克。

　　四、慎食菠菜。据统计，90%以上的结石都含钙，而草酸钙结石者约占87.5%。如果食物中草酸盐摄人量过多，尿液中的草酸钙又处于过饱和状态，多余的草酸钙晶体就可能从尿中析出而形成结石。在食物中，含草酸盐最高的是菠菜，而菠菜又是人们常吃的蔬菜之一。

　　五、晚餐早吃。人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。

四、女性肾结石饮食注意事项都是什么样的

　　结石也可以分很多种类型的，具体的性质也不是同的，可有钙结石，尿酸结石，磷酸铵镁结石，胱氨酸结石等，比较常见的是钙结石。　　  要是能够明确具体类型比较好，但有一定是都要的，就是要多喝水，适当锻炼，特别是跳跃运动。钙结石的话要避免高钙饮食，尿酸结石要碱化尿液，减少如动物内脏，鱼，肉，咖啡等，磷酸铵镁结石要酸化尿液，服用维生素C，胱氨酸结石要碱化尿液。排出结石一般可以使用德甫的蓹石蓪茶。

　　对于结石患者来说饮食非常哦重要：豆类、内脏、酵母和胚芽类食物能增加尿中钙与尿酸含量；太咸的食物能减少尿量；某些药物及食物能够影响肾功能；动物内脏（含有大量的嘌呤类）代谢后可以产生大量的尿酸；大豆类等高蛋白食物蛋白含量过高，也可代谢后增加尿中尿酸；菠菜等食用后也可使得尿中尿酸增多；木通等可作为药茶使用的药物也不可长期使用，以防止肾功能受损。以上的这大类食物时不宜使用或者不宜长期使用的。高粱、浮小麦为小麦干瘪轻浮的种子、黑豆、刀豆、赤小豆、绿豆、米麦麸等食物是对肾结石有一定好处的食物，当然肾结石最主要的还是养成良好的生活习惯，定时排尿，不能憋尿，多饮水。