近年来,越来越多的女性患有
习惯性流产。连续在同一妊娠月份出现三次及以上
自然流产情况被称为习惯性
流产。
习惯性流产严重危害了女性的身体和
心理健康,很多幸福的
家庭甚至因为这样的疾病而不再和谐。习惯性
流产要怎样保胎?到底是什么原因引发女性患有习惯性流产?这成为这类患病女性最关心的问题。了解习惯性流产要怎样保胎,要先知道是什么原因引发流产的。很多原因可以导致女性患习惯性流产,其中,年纪太大
怀孕是最主要的原因,此外,
人流次数太多、生过
基因缺陷或者畸形的
婴儿的女性、夫妻患有
染色体疾病或者
染色体不正常、
孕妇内分泌紊乱、
胎儿发育异常或受到感染及孕妇患有脏器类疾病等都是导致患
习惯性流产的原因。专家提醒:曾经有过
自然流产经历的女性,为了避免发生习惯性流产,
备孕期间要到专业的
医院做全面的
妇科疾病检查。成功受孕后,为了
准妈妈的身心
健康和腹中
胎儿的健康成长,避免发生习惯性流产,
孕期保健要注意以下六点:避免发生习惯性流产,
孕期保健要点一:保持阳光、
舒畅的
心情专业妇科医生指出:
准妈妈的中枢神经太兴奋会引发习惯性流产。多年前,这个说法也在国外的研究中得到了证实。调查者分别对30名心态阳光舒畅的孕妇和30名
精神压力比较大的孕妇做了调查,精神
压力大的孕妇患
先兆流产或者习惯性流产的概率高出心态阳光舒畅的孕妇的三倍以上。因此,怀孕期间准妈妈一定要保持愉快的心情,家人要给准妈妈营造一个温馨、舒适的生活
环境。平时准妈妈要学会及时消除自己的
紧张、烦闷和
恐惧心理。避免发生习惯性流产,孕期保健要点二:养成讲究卫生的习惯怀孕期间,孕妇要经常洗澡,但禁止盆浴。每天都要用孕妇专用的洗液清洁
会阴部,避免感染到
细菌、病毒而引发习惯性流产。怀孕期间衣服要经常换洗且穿着舒适宽松的
孕妇装。避免发生习惯性流产,孕期保健要点三:养成正常、规律的起居习惯从
备孕开始,准妈妈就要养成早睡早起的生活习惯,每天睡足8小时即可,不可养成
嗜睡的习惯。早晨起来可以适当做
些户外活动,但是强度不宜过大。
嗜睡会导致
难产,而
运动强度过大则容易引发流产。平时应该多吃新鲜的蔬果,预防出现孕妇
便秘引发流产。避免发生习惯性流产,孕期保健要点四:
饮食结构要合理怀孕期间,准妈妈要多吃一些容易消化,且富含
蛋白质和多种
维生素、多种
微量元素的食物。如果是
胃肠比较
虚寒的孕妇,怀孕期间吃
绿豆、
莲子等会可能导致流产,继发习惯性流产,所以这类食物要禁食。相反的,有些准妈妈的
体质是火旺
阴虚类型的,这类孕妇要少吃公
鸡肉、
肉羊狗肉及
鲤鱼等。民间流传两个用于预防孕妇习惯性流产的
菜谱很实用,小编给大家做个详细介绍:
菜谱一:链子
桂圆粥。取50g的
莲子和50g的
桂圆肉用
文火煲汤,半个小时候加100g
山药粉熬成粥。对于有流产经历或者患习惯性流产的女性来说,怀孕后每天的
早餐吃这个粥可以预防再发生流产;菜谱二:
南瓜蒂和
莲蓬蒂末汤。取
南瓜蒂3个,莲蓬蒂6个
烘焙后研成粉末,一天内分三次服完,用米汤泡开。对于
怀孕了几个月后出现鲜红的
阴道出血或
胎动腹痛的准妈妈来说,可以预防出现
先兆流产或者习惯性流产。避免发生习惯性流产,孕期保健要点五:房事要减少有过自然流产经历或者患习惯性流产的准妈妈,怀孕三个月内、七个月后禁止房事,怀孕3个月到7个月之间也要减少房事。避免发生习惯性流产,孕期保健要点六:
产前检查要按时做为了方便医生及时发现妊娠异常,怀孕期间一定要按时做
产检。做
产检的过程过程中,医生还可以给孕妇提供一些孕期的注意事项,即使出现了流产征兆,都可以第一时间制定保胎的方案。
孕产妇保健知识,孕期保健的日常护理,孕期保健知识有哪些,孕期保健注意事项
一、孕期保健日常的护理①睡眠及休息:孕妇要重视自我感受,想休息就休息,睡眠时间比平时要多1小时左右,最低保证每天8小时睡眠。鼓励午睡1—2小时。强调卧床休息,因坐卧往往使下肢受压引起水肿。②体育锻炼及旅行:适宜的体育锻炼对妊娠及分娩一般无碍。如选择散步、游泳或骑自行车等,但不要过于激烈。
孕期后期怎样保健_孕妇后期注意事项
2、孕妇心理保健怀孕期间孕妇的身体发生变化,生活方式环境都有所调整,孕妇在生活中保持良好的心情,不要容易被烦恼的事情干扰,利于胎儿健康快乐成长。2、怀孕后期睡觉注意事项孕晚期的最佳睡姿是左侧卧位。所以,妊娠期间的睡姿,尤其是妊娠晚期的睡姿最好采取左侧卧位。
什么是孕期保健_孕期保健应该注意哪几个方面
一、孕期保健应该注意哪些1、孕妇穿的衣服要宽松,式样简单而寒暖适宜。2、孕妇需要增加营养,饮食要均匀,多样化,易于消化,富于蛋白质和维生素,并且应多喝水以及挑选富含纤维素与果胶的蔬菜、水果、像芹菜、韭菜、苹果、梨等,以利通便。妊娠后半期中,比较理想的膳食是每天用粮8两-1斤,肉鱼2-4两
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