小儿肚子胀的解决方法_小儿肠胃保健

一、小儿肚子胀中医按摩方

　　如果小孩子有积食的现象，那么以后吃东西一定要少一点，不能吃的太多，在配合一点流食就很好了。

　　另外，积食是“标”，真正的问题往往是“脾虚”，脾虚的孩子更容易积食。因此，平常可适当给孩子补充一些健脾的食物，如山药、栗子、小米、红枣等，少吃生冷食物、避免着凉等。

　　值得一提的是，一些穴位按摩和推拿手法对小儿积食效果良好，且方法简单易行，自己在家中就可以操作。主要有以下几种：

　　1.推下七节骨

　　“七节骨”是从第四腰椎到尾骨末端的一条直线，操作者用拇指或食、中二指面自上而下地直推即可。

　　2.补脾经

　　将小孩子的手摊开，然后用大人的大拇指来按摩小孩子的大拇指，要按着掌纹来按摩。

　　3.清大肠

　　从孩子虎口开始，沿食指外缘(桡侧)推到指端;

　　4.清胃经

　　操作者左手握住孩子拇指，右手拇指从孩子拇指手掌面的第2节推向指根。

　　以上各动作每次重复100~300次，每天一次，每次15分钟左右即可，注意根据孩子的年龄、体质、症状轻重适当增减次数。

　　按摩前，操作者可用爽身粉或按摩油涂抹双手，以免损伤孩子皮肤;按摩力度适中，不要太大、太猛;饭后半小时内不可进行推拿按摩。

二、遇到小儿胀气的情况下该怎么办呢

　　1、腹部按摩

　　餐后1小时顺时针按摩宝宝腹部,促进宝宝的肠蠕动,每天数次,同时,注意手法轻柔。按摩时注意做好宝宝肚脐的保暖。平日里可以给孩子服用一些保健食品类益生菌制剂。喂食后拍嗝,喂完后不要马上让宝宝躺下。应该先把宝宝竖着抱起来,然后用手轻轻拍拍孩子的后背,直到孩子打了嗝后才让他躺下来。

　　2、按时喂奶,喂养姿势要正确

　　按时喂奶,不要等宝宝哭很久才喂奶,会因久哭而吸进很多空气造成胀气。喂奶时,应当注意让奶水充满奶瓶嘴的前端,不要有斜面,以免让宝宝吸入空气。注意奶瓶嘴孔大小;要注意奶嘴孔不要开口过大,宝宝吃得过急,来不及吞咽不仅容易呛奶,也可能造成将空气引入肚子。

　　3、多喝温水,尽量减少宝宝哭泣。

　　喝温水能帮助肠胃、肝肾减负,不但能缓解便秘,降低脑血栓、心肌梗塞的发病率,还能帮你排气。不要让宝宝饿得太久才喂奶;宝宝饿的时间太长,吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气

三、3大食物调理宝宝肠胃

　　给宝宝创造愉快的饮食环境，对宝宝挑食行为，不要施加过多的压力。爸妈以身作则不挑食，给宝宝做个好榜样。

　　由于偏食习惯不同，可鼓励宝宝多与其他宝宝一起进食，看别的小朋友把自己不爱吃的菜吃得津津有味时，也会有尝试的欲望。有些食物不仅味好，还有开胃作用，可谓吃、治并举，两全其美。

　　1、白萝卜：

　　它对消食、顺气较好。祖国著名医书《本草纲目》中记载，萝卜生吃可止渴、消胀气，熟食可化瘀、助消化。萝卜中含有芥子油和淀粉酶，有促进食欲、帮助消化的作用。

　　2、番茄

　　它是厌食宝宝的佳品。番茄果肉中含有助消化的柠檬酸、苹果酸，常吃有开胃作用。食用的方法：将番茄洗净，捣烂挤汁，每次服半茶杯，1日2次；也可以同蛋炒或做番茄蛋花葱花汤。

　　3、香蕉

　　香蕉口味好，营养丰富，含有多种维生素、果胶、矿物质等，润肠作用很明显，因此，便秘宝宝可以多吃香蕉以促进排便。

四、宝宝脾胃虚弱怎么调理

　　1、喂养得当

　　日常应该给孩子进行科学饮食，孩子的饮食要荤素、粗细搭配，并且不能够给孩子服用太傅哦的清热解毒、去火等等药物，这样很容易损伤孩子叫能的肠胃;并且日常也要减少给孩子吃零食的次数和数量，养成正确、科学的饮食习惯;

　　2、脾胃虚弱的孩子多吃热饮

　　这一类的孩子不能够吃太多的酸奶，这样不利于保持肠道平衡，而是应该多吃一些山药、薏米粥、南瓜粥等等，也可以适量的吃一些健脾的中成药。

　　3、少吃干燥、辛辣等等重口味食物

　　不能够给孩子吃太多油炸、腌渍、膨化类等等食物，这类食物不仅不容易消化，同时也不利于孩子的身体发育。

　　4、捏脊疗法

　　孩子脾胃虚弱怎么调理，可以对孩子进行适当的捏脊，这样效果很好。具体的操作方法;家长的双手我成空拳的样子，然后用拇指按压孩子背部突起的部分，然后从上往下推挤，每天做两次，可以有效的促进肠胃功能的恢复，令身体的经络和血气运行恢复正常。捏脊不仅能够调理脾胃虚弱，同时还能够强身健体、增强体质。