宝宝吃太多甜食,性格易孤僻

甜食，是很多人，尤其是小孩子最无法抗拒的一样的食物了。但是很多父母不知道的事，小孩子吃太多的甜食会带来很多危害的。很多东西都不是越多越好，比如宝宝吃太多了就很容易导致小儿腹泻。那导致宝宝腹泻的原因有哪些呢?父母快来了解一下吧!

宝宝吃太多甜食 性格易孤僻

引发内分泌疾病

如果孩子一直过多地食用含糖量很高的甜食，就会引发许多潜在的内分泌疾病。比如，孩子过多食用甜食，糖分摄入过多，血糖浓度提高，就会加重孩子体内代谢中胰岛的负担，从而诱发糖尿病。

影响睡眠

最近的一项研究发现，甜食会降低人体的免疫力。在正常情况下，人体血液中的一个白血球的平均吞噬病菌的能力为14，吃了一个甜馒头后会变成10，吃了一块含糖的点心后，会变成5，吃了一块奶油巧克力后会变成2。可见，甜食对免疫力是有一定影响的。此外，吃过多的甜食对睡眠也有不良的影响。研究人员曾对 1000例睡眠障碍者进行调查，发现87%以上的病人爱吃甜食。

宝宝多大可以吃成人饭

1、宝宝是否具备较好的咀嚼能力。很多妈妈以为宝宝的咀嚼能力是天生的，其实这种想法是错误的。宝宝的咀嚼能力需要从小培养，随着月龄的增长，食物要由细软逐渐变得粗硬。4—5个月以前可吃些泥状、糊状食物。6—7个月时可吃些烂粥、烂面条等有渣的食物，粥和面里还可加些切得碎碎的、炒得烂烂的纤维素少的菜末，刚加时大便里可能合带些菜末或颜色稍发绿，只要不是腥泻，不算病态。8—12个月时可给些馒头片、面包片等有一定硬度的食物，既能增强咀嚼功能，且能刺激牙床，促进乳牙的萌出。1岁左右，蔬菜、肉类等副食可切成碎末，2岁左右可切成细丝、薄片、小丁。

培养孩子的咀嚼能力，还应注意：喂饭不要太快，等孩子把食物嚼碎咽下后再喂第二勺;按顿吃饱，按时进餐，端到孩子面前的饭菜，温度合适可口，否则孩子饿了，或者看着热的饭菜吃不下，到吃时就会发生狼吞虎咽，不嚼就咽等现象。

2、是否能接受成人饭的食物种类。一般说来孩子16个月就可以吃大人的食物了，但是孩子的食物应该需要单独做，需要更软更烂。

3、成人饭味道是否偏重。很多妈妈觉得饭菜不咸，但是孩子的口味是很敏感的。所以给孩子吃大人食物的时候少放盐(最好是不放)之类的调味料，太重的口味对宝宝的肾脏不好。

吃太多容易导致宝宝腹泻

1、碳水化合物过食性腹泻

喂养的食物主要是淀粉类，由于过量造成胃肠内淀粉酶相对不足，造成肠内淀粉异常分解而引起消化不良，出现腹胀、严重腹泻。每日排便约10次，粪质粗糙，呈绿水样或糊样，量多、泡沫多、有酸臭味，有时可见粪便中有小白块、多量的食物残渣或未消化的食物(如豆类)。

2、蛋白质过食性腹泻

小儿生长发育过程需要蛋白质，但大量食用蛋白质食品，超过生理需要和胃肠负担，就会影响胃肠功能，引起腹泻。其特点是：每日排便3~5次或更多，大便呈黄褐色稀水状，有刺鼻的臭鸡蛋味。

宝宝该多吃的补钙食物

丝瓜虾皮猪肝汤

原料：丝瓜250克，虾皮30克，猪肝50克，葱花、姜丝各适量，食油少许。

做法

1.将丝瓜去外棱，洗净，剥两半，切成段，再去瓜瓤;猪肝洗净切片;虾皮用水浸泡。

2.起油锅，入姜丝、葱花炒香，再入猪肝，略炒，倒入虾皮和适量清水，烧沸后投入丝瓜，再煮炖3～5分钟即成。

宝宝吃开心果的好处

开心果提供孩子发育丰富营养成份

现在的家庭里面正常都是有一到两个孩子，这时候儿子就像小皇帝一样，闺女就像小公主一样，打不得骂不得，小孩子都是非常的喜欢吃零食，然而现在的生活条件好了，所以家长们也都愿意买一些零食来说，如果不买孩子还会闹。吃完了零食之后孩子也就然后的不想再去吃饭了。

家长想方设法的让自己的心肝宝贝去吃一点主食，因为主食才能够帮助孩子们提供必要的营养来维持生长，而许多零食比如薯片等都是没有任何的好处的。家长们千方百计的想着食物的搭配，就是为了孩子能够多吃一点，这样对于身体才会有好处，可以爱吃零食的孩子们对于这一套根本没用。

毕竟孩子是独立的个体，他们依然是偏食的情况占很大的一部分。

偏食导致的最直接结果就是营养缺乏，严重的导致孩子身体发育不良。

小朋友都喜欢吃零食，而坚果类食品又对孩子大脑发育很有益处。

特别是开心果，多种营养成分和矿物质，让小宝宝在不知不觉中就吸收了均衡的营养。

开心果可以锻炼孩子手脑协调能力

现在的零食，很多属于精加工以后的食品。

孩子打开包装，不用剥壳，既可以直接食用。

其实，许多的食物都是只要打开就可以吃了，小宝宝们这个时候已经有牙齿了，所以打开零食的方法就是直接要开，这个时候打开后就可以直接吃了，这样对于孩子来说确实是非常的方便，所以孩子们也都非常的喜欢吃，可以大家有没有想过，长此以往对于孩子的动手能力是不是没有好的锻炼。

小朋友尤其是两岁之前的小宝宝，正是形成手、眼、口、脑互相协调的关键时期。这种“懒人”食品不能培养孩子的动手能力。

开心果有一个洁白如玉的外壳。要想吃到里面香喷喷的果仁，就需要先把这层障碍剥去。

这难不住聪明的宝宝，你看，他的小手灵活的动作，不一会，一个漂亮的果仁就成功“越狱”了。

这时候你观察孩子，他们脸上都特别得意，那种笑是一种胜利者的微笑。

他可能会举着果仁跑到你跟前，让你夸赞他的能干。

孩子吃着自己剥的果仁，那种感觉绝对和你直接喂给他不一样。

宝宝需要健康的身体，宝宝需要成功的体验，这都是宝宝吃开心果的好处。