一岁半以内孩子喝豆浆伤肠胃
BY：Floria 2024-07-19 23:38:20 723 ℃
“三聚氰胺”事件发生后，豆浆成了很多人的首选。一家人的早餐从牛奶加面包被豆浆加鸡蛋取代，然而，专家指出，成人喝豆浆好处多，但是小宝宝喝豆浆则有损肠胃。
清华大学第一附属医院营养科主管营养师王玉梅介绍，豆浆中含有丰富的植物蛋白、不饱和脂肪酸、磷脂、维生素B1和B2、烟酸、铁、钙等物质，素有“植物牛奶”之称，但是，对于小宝宝来说，豆浆则完全不能代替牛奶。豆浆中含有一些胀气因子，即不溶性纤维素等物质，成人喝煮沸的豆浆影响不会太大，但是对于一岁半以内的婴幼儿来说，由于肠胃功能尚未发育完全，则很容易引起腹泻或腹胀。
肠胃不好勿喝豆浆,喝豆浆禁忌人群有哪些
豆浆虽然好喝，但是，不是所有人都适合喝豆浆。从健康饮食的角度考虑，有些朋友，是非常不适合喝豆浆的。喝豆浆禁忌人群有哪些?下文介绍了三类不适合喝豆浆的人群。让我们来一起看一看喝豆浆禁忌。第一类：肠胃功能不好的人群从中医角度上来说，豆浆性质偏寒
黑豆糯米豆浆——健脾和胃利水润肠
黑豆糯米豆浆所需材料黑豆50克、糯米20克、白糖适量黑豆糯米豆浆的做法1、黑豆入水浸泡8小时，捞出洗净;糯米洗净泡软。黑豆糯米豆浆的功效与作用黑豆具有补血安神、补肾滋阴、消肿下气、滋阴润肺、活血利水、养肝明目、乌发美容的功效。所以这款黑豆糯米豆浆非常适合女性，特别是更年期盗汗的女性饮用。黑豆糯米豆浆具有补血安神、滋阴补肾的作用，特别是对于体质虚弱，气血不足，肾虚的情况等人群都可以得到很好的改善的作用，而且也能美容养颜，补充维生素和矿物质。
黑豆糯米豆浆——健脾和胃润肠润燥
黑豆糯米豆浆的功效与作用黑豆中含有丰富的氨基酸和矿物质，对于补气血有好处，经常吃的话具有补血安神、补肾滋阴、消肿下气、滋阴润肺、活血利水、养肝明目、乌发美容的功效。所以这款黑豆糯米豆浆非常适合女性，特别是更年期盗汗的女性饮用。
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