坐着屁股痛怎么办

当今的工作环境总是需要我们长时间坐在电脑前，但是有很多人会有坐着屁股疼的现象，很多人总是会觉得你是椅子不舒服而出现的这种现象，从而总是不以为然往往总是会导致疾病变得越来越严重，其实引起坐着屁股疼的原因是有很多种的，我们只有掌握好原因之后才能更及时的进行治疗和调整，下面一起了解一下坐着屁股疼是怎么回事呢。

屁股痛如何缓解

1、坐骨神经痛的孕妈妈们，可以用热毛巾、热水袋对疼痛处进行热敷，约摸半小时，疼痛感即可减轻不少。

2、每日坚持浸泡在温水中，也可以减缓疼痛。

3、一般不要让孕妈妈帮忙搬挪东西，倘若周围没人，孕妈妈也尽量不采用弯腰的姿势，而是直接下蹲进行搬挪。

4.、坐的时候，一般坐柔软的升降椅，调到适合的高度，同时也可以在腰部、背部、颈后垫一个靠垫，可以让孕妈妈们更加舒服，减缓疼痛感。

5、不要站立太久，也不可坐太久，大约工作1小时就要出来活动活动筋骨10分钟，轻甩手臂，伸展四肢。

宝宝上火屁股痛怎么办

推荐饮食：胡萝卜粥

准备大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心1小勺，米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用小火煮40～50分钟。在停火之前加入过滤的青菜心，然后再煮10分钟左右即可。

推荐饮食：马蹄雪梨糖水

准备雪梨、马蹄、红枣、冰糖。雪梨、马蹄去皮切片，红枣洗净去核;锅中加水，放入雪梨、马蹄、红枣大火煮沸后，加入冰糖，调转至中小火慢炖15～20分钟，撇去浮沫，稍凉后滤去汤料即可食用。

坐着屁股疼是怎么回事呢

时间的坐着会使你下肢的血管受压狭窄，造成回流不畅(因为动脉比较深而且壁厚，所以静脉相对来说影响更明显)，神经长时间的缺血会造成感觉上的障碍，所以就会出现麻的感觉。

痛就是长时间一个姿势，坐骨结节对其下方的肌肉持续的压迫，造成疼痛。 相信你的腿坐久了也不舒服。

没有什么好的药物来治疗这种症状。 主要靠自己注意。

坐着屁股痛怎么办

坐着屁股疼，需要考虑坐骨神经痛的可能，是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。如果是坐骨神经痛的话，在治疗方面可以考虑找个水平较高的中医，进行中医针灸配合推拿治疗，这种问题，中医推拿针灸治疗效果 非常好，多数情形看，一次即可见效，如果没有其他的严重问题，多数可以在一两周左右基本痊愈。

中医既然能很好的解决，那么借助于现代的医疗设备的话，可以有针对性的进行治疗。可以到医院神经科就诊，拍个CT检查，可以服用西药：止痛剂，维生素B族，短程皮质类固醇激素口服可有利恢复。急性期可用超短波疗法，红斑量紫外线照射等治疗。慢性期可用短波疗法直流电碘离子导入。

司机久坐屁股疼的应对方法

1、调整坐姿

尾骨经常疼说明你的不良坐姿已经伤害了尾骨了，一定要保持正确的坐姿：头部和身体保持直线，稍微前倾。肘部应靠近身体，弯曲90-120度为宜。双肩放松，上臂自然下垂。双脚平放在地板上。

①脚部要撑着地，或者使用脚垫来抬高脚部让自己的腿更舒服。

②将椅子调高，使大腿与地面平行，可以降低对肌肉、肌腱和骨骼的压力，预防肌肉骨骼疾病。

③座位上最好不要放箱子或是杂物，要给腿充分的活动空间。

④选择靠背椅，在腰部放一个卷起的毛巾或靠枕。

⑤手、手腕和前臂在一条直线上，使小臂与肘部成直角。

⑥椅子最好加个垫子，垫个圈状坐垫可以减少臀部与椅子的摩擦。可在椅子上摆个类似救生圈的减压坐垫，减轻患处的压力，这种中空设计的坐垫，可分散尾椎骨及臀部的压力，使患者可以坐得久一些，工作更方便。

2、抽空活动

身体对同一坐姿的可承受时限为20分钟，之后就会产生不适感。养生之道网建议司机们尽量每隔15分钟，就停车站立、拉伸或走动一下，至少30秒应改变一次坐姿。对于长途车，可以换司机，做适当的休息和活动调整。

①干洗腿

用双手先抱紧一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩，一直到足踝。然后，再从足踝往回摩擦到大腿根。用同样方法再摩擦另一条腿，重复数遍。此法可使关节灵活，腿肌与步行能力增强。可预防下肢静脉曲线，下肢水肿和肌肉蒌缩等。

②揉腿肚

以两手掌夹紧另一侧小腿肚，旋转揉动，每次揉动20次，然后用同法揉动另一只脚。此法能疏通血脉，加强腿力。

③甩小腿

一手扶树或扶墙，先向前甩动小腿，使脚尖向前向上翘起，然后向后甩动，将脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦伸直。在甩腿时，上身正直，两腿交换各甩数十次。此法可预防下肢萎缩软弱无力或麻痛，小腿抽筋等