最近一直胃痛怎么办

胃痛是日常常见的小疾病，胃病通常表现是空腹时疼痛，进食后疼痛缓解，喜欢吃温热的食物，手脚冰凉。但胃痛并不是小疾病，如果调理不及时，就会有发生胃癌的风险。很多人胃疼会自己找药吃，不拖到万不得已才去医院，这是不对的。那胃痛我们应该怎么解决呢?小编来告诉大家。

胃痛是怎么引起的

1、肝气犯胃

俗话说“气大伤身”，忧思恼怒会导致气郁伤肝，肝之疏泄失调，则会引起横逆犯胃，气机阻滞，引起胃痛。如果气郁化火，还会导致疼痛加重。

2、饮食失调

饮食不规范是胃疼主要的原因之一，现在很多人喜欢节食减肥，虽说短时间内不吃饭可以坚持，但是等她饿的时候，就会暴饮暴食。

3、脾胃虚弱

某些患者天生脾胃虚弱，中阳不振，寒从内生，以致脾不运化，胃失和降，而发生疼痛。胃阴素虚或病久阴伤，胃失濡养，胃气不和亦能发生疼痛。

4、疾病原因

许多胃肠疾病如急性胃肠炎、慢性胃炎以及胃肠神经官能症等，胃痛是它们的主要症状表现。

5、自身原因

造成胃疼的自身原因有很多，有些人早上因为赶时间上班，经常性的不吃早饭，空腹工作对胃有很大的伤害。有的人因为心情不好，有时候没有心情吃饭，便会饿着肚子去思考很多的问题，这样身体的能量供应不上，胃也会疼的。刚吃完饭最好不要立马运动，剧烈运动及其容易造成胃下垂。还有一些人喜欢吃辛辣的食物，辛辣的食物对于胃的刺激是很大的。

最近一直胃痛怎么办

1.首先是防寒

包括防止受寒和过度的饮食生冷，防止腹部受凉。胃病患者要根据气温的升降适时增添衣服，加强保暖。夜晚睡眠时要盖好被子，尽可能减少因腹部受凉而引起胃病复发或加重的机会。

2.重视饮食调养

胃病患者的饮食以温、软、淡、素为宜，做到不吃过冷、过热、过硬和过于刺激的食物，进食要定时定量，切忌暴饮暴食，并戒烟酒。如服药则要注意服药方法，防止药物对胃黏膜的刺激。

3.保持精神愉快，心情舒畅，情绪稳定

中医认为“思虑过度，脾气郁结，久则伤正，运化失常”，说明紧张、焦虑等会影响脾胃功能。那些边吃饭边思考问题，把商务谈判、工作会议带到饭桌上的做法不可取。另外，细嚼慢咽是养胃的重要原� ��。

4.注意劳逸结合

要注意起居有时，保持良好的作息习惯，有劳有逸，按时睡眠，防止过度疲劳。

5.加强体育锻炼

积极参加体育锻炼，开展力所能及的体育活动，能改善胃肠的血液循环，增强胃肠蠕动，提高胃肠抵抗力以及人体对气候由热转凉的适应能力。

胃痛引起胸闷怎么办

胃疼的原因很多，如胃寒、胃炎、胃、十二指肠溃疡等胃都疼。凡是由于脾胃受损，气血不调所引起胃脘部疼痛的病症，称之为胃痛。胃病主要就是胃酸过多刺激胃粘膜造成的。喝水可以大大淡化胃酸浓度。改变睡觉姿势，同样重要，切忌不能往右侧卧姿势。

一般可采用雷尼替丁十庆大霉素口服治疗或使用奥美拉唑、丽珠得乐和克拉霉素来治疗。也可以服用胃康灵胶囊和吗叮啉片或者三九胃泰胶囊看看，副作用少，复发率低，同时每天早晨空腹吃4枚红枣和10生花生，晚饭后食用热水袋暖胃区，坚持一段时间就效果明显。

不要有太大的精神压力，保证充足的睡眠，饮食要规律，所食食品要新鲜并富于营养，保证有足够的蛋白质、维生素及铁质摄入。要卧床休息。适当饮水，补充维生素。药物可以使用多潘立酮。胃痛的话是需要多喝水的，如果胃痛的特别厉害建议到医院检查确诊。

在这里给你介绍几个对胃疼很有效的食疗方：

(1)老姜250克、红糖250克，将生姜捣汁去渣，隔汤蒸10沸，将红糖溶入收膏，以4日服完，每日早、晚各服1次。功效：温中散寒。

(2)蜂蜜、红糖适量、红花5克。将红花放在保温杯中，沸水冲泡，盖上盖，经泡10分钟后，随即调入蜂蜜、红糖，趁热饮服。

胃痛的症状

胃痛是临床上常见的一个症状，多见急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，胃神经官能症。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病。如打嗝、胀气、恶心、呕吐、腹泻、胸闷等症状。由于每种疾病表现的症状不同，胸闷烧心、吐酸水、打嗝等症状。那么胃痛到底有哪些表现症状呢?

1、疼痛的位置

胃位于上腹部，胸骨下放凹陷、肚脐上方(靠近心窝处)处。如果将肚子划分为四个区域来看，左侧偏中上的部分这一区域的疼痛，最有可能是胃痛。不过，也有可能是食道、十二指肠、胆、肝或胰等疾病引起，所以还需要以疼痛的时间、伴随症状等，作为判断的准则。

2、疼痛时间

胃痛是发生在餐后或餐前?食用某些食物后?或在过饥过饱暴饮暴食等状况下发生的。由于胃不适大多与进食有很密切的关系，因此，从饮食的时间、习惯、内容、种类等作为辨别的准则，也较有准确性。

3、观察症状

胃不适伴随症状繁多，如打嗝、胀气、恶心、呕吐、腹泻、胸闷等，由于每种疾病表现的症状不同，如果伴随胸闷烧心、吐酸水、打嗝等症状，可能是食道疾病;假如伴随空腹疼痛、饱胀饿痛、打嗝具酸味、甚至吐血等症状。

胃痛注意事项

如果一旦出现了胃疼，就要注意调整一下了，不要让胃疼继续恶化下去。尤其是对于处于特殊时期的孕妈来说。那胃疼注意事项有哪些呢?

1、少吃辛辣食物。辛辣食物似乎最可能是胃痛的祸首,也有许多胃痛患者吃了辛辣食物后,并未加重病情,许多患者仍无法承受辣食。对于孕妈来说，不论是否有胃疼的情况都要拒绝辛辣的食物。

2、饮食宜软、温、暖。在家烹调时宜用蒸、煮、熬、烩等方法。且少吃坚硬、粗糙的食物。进食时也要注意不急不躁,使食物在口腔中充分咀嚼,与唾液充分混合后慢慢咽下,这样有利于消化和病后的修复。同时，要注意四季饮食温度的调节,脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物，而肝郁气滞者忌在生气后立即进食。

3、少吃油腻多脂食品。因为油腻、油炸及多脂肪的食物容易在胃内停留较长时间,并刺激胃酸制造过剩。避免多脂肪的肉类及乳品,这是能降低复发的几率一种方法。

4、注意营养平衡。平时的饮食应供给富含维生素的食物,且要均衡营养。这样有利于保护胃黏膜以及提高其防御能力,并且还能促进局部病变的修复。