低烧应该怎么办呢

发烧的时候实在是令人难受，总是感到身体烫烫的，走起路来浑身都是轻飘飘的，做什么事情都没有力气，非常的难过，有的人说自己的抵抗力强发烧的时候还硬是干活，那么这到底该怎么办呢?下面就让我们一起来了解一下!

宝宝低烧是多少度

低烧是宝宝比较常见的一种发热。宝宝低烧一般多发生于每天下午，而且持续时间较长，那么宝宝低烧是多少度?

低烧是指体温在37.3℃—38℃。长期低烧是指持续发烧两周以上，不包括间断发烧。

一般所谓正常体温37℃再减0.8℃，在这个范围内就算正常。小儿的肛温摄氏36.2℃—38℃，而口温在35.8℃—38.4℃的范围内，都是正常体温，超过这个范围，我们就把他当成发烧病儿了，而多少度算低烧就限于37.3℃—38℃左右了。

低烧应该怎么办呢

1、首先，对于发烧，我们要引起足够的重视。之所以会发烧，是因为身体里有病灶，发烧是身体的一种自我保护模式，通过提升自己的温度，使酶达到最适温度，从而提高酶的活性。这样就能够更好的杀菌。所以，如果发烧了，不要只想着退烧，要从跟不上解决病灶。如果一发烧了你就用各种方法退烧，那身体自身就无法去杀灭病菌了。

2、发烧，一般是由炎症引起的，此时在吃药的时候一定要加上一些消炎药。比如阿莫西林，罗红霉素等等。

3、发烧最好的办法就是多喝热水，因为喝热水不但能够溶解毒素，使毒素跟随尿液排出体外，还能够提升自身酶的活性，更好的杀毒。另外，喝完热水一出汗，很容易就退烧了。

4、有时吃完退烧药会出汗，这时最好别出去，躺在被窝里睡一觉，捂点汗出来就能退烧。

5、如果吃药不见好转，可以去医院打一针，不过最好不要输液，因为输液对身体的损害十分巨大，在国外，输一次液相当于做一次手术。吃药也要严格按照医生说的去吃，不要自己随便吃，否则吃出副作用就更不好了。

6、平时多吃些水果，水果里富含丰富的维生素，能够有效增强抵抗力，这样发烧时能够尽快退烧。注意多锻炼，增强自身体质，这样在面对病菌时才可以不容易生病。

宝宝低烧的护理方法

宝宝发烧是常见的现象，主要由于感冒或者呼吸道感染引起的，如果出现高烧应该及时就诊或者吃一些退烧药物治疗，如果是低烧一般选择物理退烧的方法，下面介绍一下宝宝出现低烧之后的处理方法：

1、让宝宝多喝白开水，如果宝宝不喝，可以添加一些青菜汁或水果汁等，有味的东西，都要喂温的。

2、适当得减衣服，把宝� �的衣服敞开，让宝宝的皮肤自然降温。

3、温水擦身，水温32～34oC，用温毛巾擦宝宝的手，脚，颈，腋窝，腹股沟等地方，隔十几分钟擦一次。

4、湿毛巾敷在宝宝的额头，2～3分钟换一次，不过，宝宝可能会不喜欢，动来动去。

5、温水浴，水温跟平时洗澡的差不多，也有说比宝宝的体温低3～4oC，不知手感怎么样。

6、让宝宝睡凉水枕，降头部的温度。

宝宝长期低烧原因

1、自身体质原因：宝宝自身代谢快，体温波动在1℃以内都算正常。

2、天气原因：和夏季高热天气相关，宝宝的水分补充不足、出汗少，导致体温升高。等天气转凉后，宝宝的体温就会恢复正常。

3、饮食因素：宝宝有不消化、积食的现象。他很可能会有低热、不爱吃饭、呕吐等症状。这个时候，可能需要做饮食调整或用帮助消化的药物来治疗。

4、感染性低热：宝宝患病后因治疗疗程不足，会出现病情反复，同时，还会有间断性的低热现象。

5、感染后低热：宝宝患麻疹、白喉、百日咳、菌痢、乙型脑炎等传染病后，调节体温的机能没有完全恢复，导致低热不退。

6、慢性感染性低热：如结核、慢性扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎、泌尿系感染等，导致宝宝出现连续性的低热。

7、非感染性低热：如果宝宝有血液疾病、内分泌和免疫系统疾病，可能会出现低热。

如果宝宝的体温不超过38℃，一般不建议给宝宝吃退烧药，因为小孩子的体温调节中枢发育还不是很完善，在低于38℃用退烧药后容易出现低体温(低于36℃)现象。

宝宝低烧食疗方法

一般来说，对于阴虚内热型低热儿童的调理可选用沙参麦冬粥作为食疗方：选取沙参、麦冬各15克，加水煎汤，去楂取汁加入粳米50克，煮粥食用。

对于讷呆少食、面色萎黄的气血两虚型低热儿童可选用黄芪首乌粥作为食疗方。选取黄芪、首乌各15克，加水煎汁，取汁去渣，加入粳米50克，煮粥食用。

1岁内发烧宝宝食谱：

代乳粉：主要为植物蛋白，营养与牛奶相似，但易消化及吸收，可根据婴儿的年龄及需要稀释饮用。

西瓜汁：新鲜的西瓜，去籽去瓤，榨汁，代茶频服。如发烧时不伴有其他症状，可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮，帮助降温、利尿。

绿豆汤：将绿豆加水煮烂，再加适量的糖或盐便可。绿豆有清热解毒及祛暑的疗效，而且水分充足、营养丰富。

1岁以上发烧宝宝食谱：

牛奶米汤：米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化，而且米汤的碳水化合物可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制法非常简单，只需将米略洗，加入清水煲烂，滤过米渣，加入牛奶调匀即可。

小米粥：以植物蛋白及碳水化合物为主，不但营养丰富，热量适中，最适合病弱的幼儿食用。