宝宝睡觉喜欢趴着睡的好处

有了宝宝以后，也许家长的大部分心思都会时时刻刻牵挂在宝宝身上。从6~7个月以后，也许有宝宝就可以可以自由地翻身睡觉了，会趴着睡。我们应该都听说过趴着睡对身体不好的说法，那么宝宝睡觉趴着睡到底好还是不好呢?

宝宝趴着睡觉好处

一.营造安全感

很多宝宝学会翻身之后都喜欢趴着睡，是因为胎儿时期，他们就是面朝里，背朝外自然蜷缩的姿势进行睡眠的。这种睡眠的姿势是宝宝自我保护的一种方法。这样的睡眠姿势让宝宝感觉还在妈妈羊水中生活，充满安全感，容易进入深度睡眠。

二.防止吐奶、肠胀气

睡觉之前给宝宝喂奶，宝宝会因为误吸空气，出现吐奶的情况。而宝宝趴着睡能够防止胃中的食物倒流，导致吐奶，而且身体对腹部的压迫，有利于缓解肠胀气和肠绞痛引发的不适。

三.身体更强壮

宝宝趴着睡更容易抬头挺胸，锻炼身体的肌肉群，促进肌肉张力的发展，为宝宝今后的仰、卧、起、做奠定基础。

虽然趴着睡对宝宝的身体有一定的好处，但是宝妈也不能对宝宝趴着睡的行为放任不管，毕竟趴着睡的危害也是不能忽视的。晚上睡觉的时候尤其不能让宝宝趴着睡，长时间无人看护，很容易使宝宝出现窒息的危险。白天宝宝趴着睡无妨，但是旁边一定要有人随时看护。准备好这些东西，让宝宝睡得更安稳。

1. 柔软舒适的保暖内衣，冬天宝宝睡觉的时候最好要穿一件保暖内衣，防寒又保暖。婴幼儿时期的宝宝生长发育进行的非常快，棉衣可以不用买质量特别好的，但是内衣宝妈一定要给宝宝挑选透气性好、柔软、舒适的棉质内衣，宝宝睡得开心，宝妈才能安心。

2. 口水垫，趴着睡的宝宝总是免不了流口水，当你看到宝宝哈喇子肆无忌惮的流着，就会感谢口水垫的存在，因为它省去了宝妈洗床单的麻烦。

3. 棉袜，虽然天气已经越来越暖和，但是昼夜温差大，晚上的温度还是很低的。睡觉不老实的宝宝还总是喜欢蹬被子，脚心长时间暴露在外面很容易着凉，为宝宝入手一双棉袜，保宝宝一夜好眠，妈妈再也不用担心宝宝着凉了。

宝宝睡觉趴着睡到底好还是不好

专家介绍，其实这是一种好的情况。宝宝睡觉趴着，有很多好处：

提高睡眠质量：

国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。其中，40名婴儿通常俯卧着睡眠，另外40名通常仰卧睡眠。结果发现，趴着睡的婴儿睡眠时间较长，睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加，觉醒次数和时间减少。可见，趴着睡有助于健康婴儿的睡眠。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激，如声音、光线等的减� ��有关。

提高呼吸功效：

从人体生理解剖角度说，婴儿的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。有资料表明，婴儿趴着睡时，呼吸效率较高，血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比，增加了5%~10%，可见，婴儿趴着睡有其解剖生理上的合理性。

预防呕吐：

婴儿胃的容量很小，弯曲度不够，加上贲门部收缩力弱，所以婴儿吐乳是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间，人体趴着时贲门部被抬高，可以预防吐奶。这时即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。

强健体魄：

孩子趴着睡，胸廓受压，床的反作用力可促进心肺的发育。婴儿2个月时就已能抬头，随着孩子四肢的发育，他们开始能独立、随意的进行肢体运动。趴着睡更有利于肢体锻炼。从开始的抬头到两腕支撑抬头，可以增强腕、臂和项背等肌肉的力量。同时孩子从小通过自己的努力做各种力所能及的事情，有利于培养独立、自强的精神。

所以说，如果您的宝宝睡觉趴着睡，那么就证明小家伙儿十分强壮呢，对身心都是有益的。他可以自己翻身了，所以才会采取这种姿势。并且趴着睡好处多多，所以家长不必过分担心。但需要注意的是，宝宝的枕头和被子都要尽量柔软，而床和褥子则需要稍微硬一些。

盘点婴儿趴着睡觉好吗？

1、宝宝趴着睡更香甜

其实喜欢趴着睡的宝宝并不少，趴着睡的感觉和在妈妈肚子里的感觉很像，有安全感。

胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的自我保护姿势。而趴睡时，人体较脆弱与敏感的前胸部、腹部及外生殖器是被包藏保护在内面，不易受外界的任何干扰，如同又回到子宫内胎儿的姿势般，所以宝宝趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。

2、宝宝趴着睡优点多

除了让宝宝睡得香甜，有利于神经系统发育外，趴着睡还有什么优点呢?或是真的会影响心肺功能呢?毕竟大人趴着睡也觉得呼吸不畅。

趴着睡不仅不会影响到心肺功能反而有助于胸廓和肺的生长发育。因为横隔膜的收缩动作在腹部侧较多，以呼吸生理学立场而论，趴睡时肺部的血流量与换气量较能维持均衡，呼吸的功能最理想。因此，趴睡的宝宝胃内容物不易流到食道及口中，而是容易蠕动到小肠中，对胃肠的消化吸收甚有帮助。即使宝宝吐奶，也会顺着嘴角流出，不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。欧美国家的父母都喜欢让孩子以俯卧姿势入睡，宝宝趴着睡的优点挺多的。

二、宝宝趴着睡 的坏处

虽然宝宝趴着睡优点挺多的，但是缺点也有。父母不容易观察宝宝的表情;婴儿口水易外流;而最重要的是，口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难，甚至引起窒息。

此外，因为婴幼儿的头较重，颈部肌肉较弱，手也不够有力，一般人很容易做到的转头或抬头动作，对婴幼儿却很困难。所以，万一呕吐或有毛巾、枕头阻挡口鼻的呼吸，将因不能立即自行有效移开而造成呼吸障碍，甚至导致窒息死亡的意外。所以如果父母让宝宝趴着睡，切记一定要避免使用软床，也不要使用中央有凹陷的枕头，并应将其脸部周围的环境清理干净，以防有东西掩住脸部口鼻。另外，最好让宝宝两手曲肘置于胸侧(切勿伸直放于腹侧)，如此可减少胸部的压迫，呼吸会顺畅些。

三、宝宝不可趴着睡的情况

1、腹胀的宝宝也绝对不可以让他趴着睡，例如：先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套迭或其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等。

2、另外，也有一定要实行趴睡的宝宝，例如罗宾式症候群，特征是下巴小、舌头很大，有吞咽及呼吸困难等症状，仰睡会不舒服，所以必须给予趴睡。

3、新生儿脐带未掉落前不要趴睡。

4、未满月前的宝宝因为还不会将头转到另一边，故不建议采此睡姿。

5、床或枕头不宜太软，宝宝口鼻可能陷入而影响呼吸。

6、不要让宝宝穿前面扣子很突出的衣服睡。

7、刚喝完奶可先采右侧躺片刻，之后再让宝宝趴睡。

8、枕头建议选购能真正透气的趴睡枕。

9、感冒或生病时最好不要让宝宝趴睡。

10、若发现宝宝经常睡同一边，父母就要辅助换边，否则一样有头型偏的问题。

每一种睡姿都有其优缺点，趴睡虽然有猝死的争议，但趴睡宝宝的运动性与肢体成熟度的发展确实比较快。家长们多观察宝宝，就能让宝宝睡得既健康又香甜。

宝宝的正确睡姿是什么样的

很多人认为宝宝平躺着睡是最正确的，所以当妈妈看见宝宝趴着睡时就会把他“翻过来”。虽然宝宝不会说话，但是他能感觉到怎么样才是最舒服的。宝宝的正确睡姿是什么样的?宝宝可以趴着睡吗?下面小编就为你盘点宝宝趴着睡的诸多益处。

趴着睡可以提高睡眠质量

由于婴儿在趴着睡的时候可以接受到较少的外界刺激，所以不会被轻易吵醒，睡觉的时间也会更长。而且由于婴儿的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧是使肺受挤压程度最轻的姿势，据研究表明，婴儿趴着睡的血红蛋白的含氧量要比仰卧睡时增加5%到10%，可以有效提高睡眠中的呼吸率。

趴着睡有利于胃部健康

很多� ��妈都会发现宝宝会有吐奶的现象，这是由于宝宝胃部没有发育完全，不仅胃容量小，而且胃的弯曲度也不够，加上贲门部收缩力弱，才会导致食物的倒流。婴儿趴着睡时恰恰可以弥补其生理上的发育缺陷，贲门抬高之后就会减少吐奶的现象，而且也不会再次吸入呕吐物而导致窒息。

趴着睡有利于身体发育

在宝宝没有学会走路之前，床是他的唯一自由活动的空间。长时间的仰卧着睡容易导致宝宝的头型压扁，宝宝趴着睡不仅可以避免这个问题，同时还可以顺便锻炼一下腿和脚的伸缩和弯曲，增强腕、臂和项背等肌肉的力量。在宝宝独立活动的过程中还可以培养他自强不息的品质。

趴着睡的注意事项

宝宝趴着睡有益于身心健康，但是也有需要注意的地方。比如宝宝的被和枕头一定要够柔软、床和褥子要稍硬，才能达到如上的效果。另外，宝宝在趴着睡的时候一定要有家人在旁边守候，看见宝宝姿势不对时要及时矫正，防止宝宝将口鼻过度埋入枕头和被子而引发窒息。

两岁宝宝趴着睡觉好吗?

他不会一直是趴着吧?如果会变换姿势就行。也可能是习惯了趴着睡，他感觉舒服。有的大人也爱趴着睡。 补充一下，有不少家长担心孩子爱趴着睡，总觉得不正常，怕有什么病。其实，这是一种正常的睡眠姿势，可说是正常现象。大人在睡眠时，也并非老是采取一种姿势，经常在改换，翻翻身，有时也采取俯卧位，不过只是睡着了不知道罢了。至于为什么有的孩子爱趴着睡，原因还说不清楚，但并不是一种病态。要知道小孩和成人一样，生活在不同环境中，可以有各种不同的睡眠姿势，有的喜欢仰平卧，有的喜欢侧着睡，有的却喜欢俯卧--趴着睡。因此趴着睡也是一种正常的睡眠姿势。国外有学者还提倡小儿趴着睡，认为这种体位可以让肺脏充分舒展，心脏也可以不受肺的压迫，使心肺功能得以充分发挥。当然有些孩子发生胃痉挛时，采取趴着睡的姿势也的确可以减轻因胃肠痉挛引起的腹痕。但其他原因，尤其腹部炎症引起的腹痛，患儿会诉说腹痛，表情痛苦，有的还能指出腹痛部位，同时会伴有发热、呕吐、腹泻，烦躁不安，辗转难眠等表现，此时患儿一般喜欢侧着睡，双膝屈曲以减轻腹痛，而不能趴着睡了，所以趴着睡就不是因为有腹痛。因此，小孩平常喜欢趴着睡，而且睡得很香、安静，就不会是肚子痛。 有的家长认为孩子趴着睡是因为腹痛，肚子里有虫子。这种说法也有一定道理。因为有的小孩子在腹痛时喜欢用手压腹部，趴着可以使腹痛减轻。此时必须注意两种情况:一是孩子确实因为腹痛而趴着睡。但这种腹痛绝对不是腹腔有什么炎症，因为在有炎症的情况时，采取这种姿势只会使腹痛加重，孩子不可能用这种睡姿。一般在胃肠发生痉挛时，压迫腹部有时可使疼痛减轻。二是最重要的，孩子是在睡眠状态，没有什么病态、痛苦的表现，而且睡得很香，完全可以排除腹痛的存在。至于虫子，一般与睡眠姿势无任何联系，有时也因为有虫可因引起肠痉挛而腹痛，与前面所谈到的腹痛是相同的，没有什么特殊的表现。 有心脏病的孩子，当心脏明显增大时，为了避免增大的心脏对肺脏的压迫，不愿仰卧睡，而采取趴着睡。此外，当肺脏外的胸膜腔内有大量液体时(医学上称为胸膜腔积液)，仰卧位时积液压迫肺脏，限制肺脏的舒展，孩子也爱取俯卧位睡。但这些孩子均有心脏、肺脏病的表现，特别是呼吸急促、呼吸困难。如果你孩子没有这些症状就不是因为心脏和肺脏的问题而趴着睡了。 对孩子趴着睡，中医则认为孩子有“内热”，特别是同时有手、脚心发热，大便发干、夜眠不实时，就更加证明孩子有“内热”了。这里所谓“内热”，不是指体温升高，其实并没有真正的发热。可以服用中成药，如至宝锭、至宝丸、一捻金、健脾消食丸等。 这是我收集的一些关于趴着睡的资料，我整理了一下打了出来，希望能对你有帮助。