有了宝宝以后,也许家长的大部分心思都会时时刻刻牵挂在宝宝身上。从6~7个月以后,也许有宝宝就可以可以自由地翻身睡觉了,会趴着睡。我们应该都听说过趴着睡对身体不好的说法,那么宝宝睡觉趴着睡到底好还是不好呢?
一.营造安全感
很多宝宝学会翻身之后都喜欢趴着睡,是因为胎儿时期,他们就是面朝里,背朝外自然蜷缩的姿势进行睡眠的。这种睡眠的姿势是宝宝自我保护的一种方法。这样的睡眠姿势让宝宝感觉还在妈妈羊水中生活,充满安全感,容易进入深度睡眠。
睡觉之前给宝宝喂奶,宝宝会因为误吸空气,出现吐奶的情况。而宝宝趴着睡能够防止胃中的食物倒流,导致吐奶,而且身体对腹部的压迫,有利于缓解肠胀气和肠绞痛引发的不适。
三.身体更强壮
宝宝趴着睡更容易抬头挺胸,锻炼身体的肌肉群,促进肌肉张力的发展,为宝宝今后的仰、卧、起、做奠定基础。
虽然趴着睡对宝宝的身体有一定的好处,但是宝妈也不能对宝宝趴着睡的行为放任不管,毕竟趴着睡的危害也是不能忽视的。晚上睡觉的时候尤其不能让宝宝趴着睡,长时间无人看护,很容易使宝宝出现窒息的危险。白天宝宝趴着睡无妨,但是旁边一定要有人随时看护。准备好这些东西,让宝宝睡得更安稳。
1. 柔软舒适的保暖内衣,冬天宝宝睡觉的时候最好要穿一件保暖内衣,防寒又保暖。婴幼儿时期的宝宝生长发育进行的非常快,棉衣可以不用买质量特别好的,但是内衣宝妈一定要给宝宝挑选透气性好、柔软、舒适的棉质内衣,宝宝睡得开心,宝妈才能安心。
2. 口水垫,趴着睡的宝宝总是免不了流口水,当你看到宝宝哈喇子肆无忌惮的流着,就会感谢口水垫的存在,因为它省去了宝妈洗床单的麻烦。
3. 棉袜,虽然天气已经越来越暖和,但是昼夜温差大,晚上的温度还是很低的。睡觉不老实的宝宝还总是喜欢蹬被子,脚心长时间暴露在外面很容易着凉,为宝宝入手一双棉袜,保宝宝一夜好眠,妈妈再也不用担心宝宝着凉了。
专家介绍,其实这是一种好的情况。宝宝睡觉趴着,有很多好处:
提高睡眠质量:
国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。其中,40名婴儿通常俯卧着睡眠,另外40名通常仰卧睡眠。结果发现,趴着睡的婴儿睡眠时间较长,睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加,觉醒次数和时间减少。可见,趴着睡有助于健康婴儿的睡眠。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激,如声音、光线等的减 有关。
提高呼吸功效:
从人体生理解剖角度说,婴儿的胸廓、肺的后侧部较长,俯卧时肺受挤压程度最轻,呼吸时最符合自然规律。有资料表明,婴儿趴着睡时,呼吸效率较高,血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比,增加了5%~10%,可见,婴儿趴着睡有其解剖生理上的合理性。
预防呕吐:
婴儿胃的容量很小,弯曲度不够,加上贲门部收缩力弱,所以婴儿吐乳是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间,人体趴着时贲门部被抬高,可以预防吐奶。这时即使发生吐奶,由于脸朝下,也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。
强健体魄:
孩子趴着睡,胸廓受压,床的反作用力可促进心肺的发育。婴儿2个月时就已能抬头,随着孩子四肢的发育,他们开始能独立、随意的进行肢体运动。趴着睡更有利于肢体锻炼。从开始的抬头到两腕支撑抬头,可以增强腕、臂和项背等肌肉的力量。同时孩子从小通过自己的努力做各种力所能及的事情,有利于培养独立、自强的精神。
所以说,如果您的宝宝睡觉趴着睡,那么就证明小家伙儿十分强壮呢,对身心都是有益的。他可以自己翻身了,所以才会采取这种姿势。并且趴着睡好处多多,所以家长不必过分担心。但需要注意的是,宝宝的枕头和被子都要尽量柔软,而床和褥子则需要稍微硬一些。
1、宝宝趴着睡更香甜
其实喜欢趴着睡的宝宝并不少,趴着睡的感觉和在妈妈肚子里的感觉很像,有安全感。
胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内,背部朝外的蜷曲姿势,这种姿势是最自然的自我保护姿势。而趴睡时,人体较脆弱与敏感的前胸部、腹部及外生殖器是被包藏保护在内面,不易受外界的任何干扰,如同又回到子宫内胎儿的姿势般,所以宝宝趴睡时更有安全感,容易睡得熟,不易惊醒,有利于宝宝神经系统的发育。
2、宝宝趴着睡优点多
除了让宝宝睡得香甜,有利于神经系统发育外,趴着睡还有什么优点呢?或是真的会影响心肺功能呢?毕竟大人趴着睡也觉得呼吸不畅。
趴着睡不仅不会影响到心肺功能反而有助于胸廓和肺的生长发育。因为横隔膜的收缩动作在腹部侧较多,以呼吸生理学立场而论,趴睡时肺部的血流量与换气量较能维持均衡,呼吸的功能最理想。因此,趴睡的宝宝胃内容物不易流到食道及口中,而是容易蠕动到小肠中,对胃肠的消化吸收甚有帮助。即使宝宝吐奶,也会顺着嘴角流出,不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。欧美国家的父母都喜欢让孩子以俯卧姿势入睡,宝宝趴着睡的优点挺多的。
二、宝宝趴着睡 的坏处
虽然宝宝趴着睡优点挺多的,但是缺点也有。父母不容易观察宝宝的表情;婴儿口水易外流;而最重要的是,口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难,甚至引起窒息。
此外,因为婴幼儿的头较重,颈部肌肉较弱,手也不够有力,一般人很容易做到的转头或抬头动作,对婴幼儿却很困难。所以,万一呕吐或有毛巾、枕头阻挡口鼻的呼吸,将因不能立即自行有效移开而造成呼吸障碍,甚至导致窒息死亡的意外。所以如果父母让宝宝趴着睡,切记一定要避免使用软床,也不要使用中央有凹陷的枕头,并应将其脸部周围的环境清理干净,以防有东西掩住脸部口鼻。另外,最好让宝宝两手曲肘置于胸侧(切勿伸直放于腹侧),如此可减少胸部的压迫,呼吸会顺畅些。
三、宝宝不可趴着睡的情况
1、腹胀的宝宝也绝对不可以让他趴着睡,例如:先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套迭或其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等。
2、另外,也有一定要实行趴睡的宝宝,例如罗宾式症候群,特征是下巴小、舌头很大,有吞咽及呼吸困难等症状,仰睡会不舒服,所以必须给予趴睡。
4、未满月前的宝宝因为还不会将头转到另一边,故不建议采此睡姿。
5、床或枕头不宜太软,宝宝口鼻可能陷入而影响呼吸。
6、不要让宝宝穿前面扣子很突出的衣服睡。
7、刚喝完奶可先采右侧躺片刻,之后再让宝宝趴睡。
8、枕头建议选购能真正透气的趴睡枕。
9、感冒或生病时最好不要让宝宝趴睡。
10、若发现宝宝经常睡同一边,父母就要辅助换边,否则一样有头型偏的问题。
每一种睡姿都有其优缺点,趴睡虽然有猝死的争议,但趴睡宝宝的运动性与肢体成熟度的发展确实比较快。家长们多观察宝宝,就能让宝宝睡得既健康又香甜。
很多人认为宝宝平躺着睡是最正确的,所以当妈妈看见宝宝趴着睡时就会把他“翻过来”。虽然宝宝不会说话,但是他能感觉到怎么样才是最舒服的。宝宝的正确睡姿是什么样的?宝宝可以趴着睡吗?下面小编就为你盘点宝宝趴着睡的诸多益处。
趴着睡可以提高睡眠质量
由于婴儿在趴着睡的时候可以接受到较少的外界刺激,所以不会被轻易吵醒,睡觉的时间也会更长。而且由于婴儿的胸廓、肺的后侧部较长,俯卧是使肺受挤压程度最轻的姿势,据研究表明,婴儿趴着睡的血红蛋白的含氧量要比仰卧睡时增加5%到10%,可以有效提高睡眠中的呼吸率。
趴着睡有利于胃部健康
很多 妈都会发现宝宝会有吐奶的现象,这是由于宝宝胃部没有发育完全,不仅胃容量小,而且胃的弯曲度也不够,加上贲门部收缩力弱,才会导致食物的倒流。婴儿趴着睡时恰恰可以弥补其生理上的发育缺陷,贲门抬高之后就会减少吐奶的现象,而且也不会再次吸入呕吐物而导致窒息。
趴着睡有利于身体发育
在宝宝没有学会走路之前,床是他的唯一自由活动的空间。长时间的仰卧着睡容易导致宝宝的头型压扁,宝宝趴着睡不仅可以避免这个问题,同时还可以顺便锻炼一下腿和脚的伸缩和弯曲,增强腕、臂和项背等肌肉的力量。在宝宝独立活动的过程中还可以培养他自强不息的品质。
趴着睡的注意事项
宝宝趴着睡有益于身心健康,但是也有需要注意的地方。比如宝宝的被和枕头一定要够柔软、床和褥子要稍硬,才能达到如上的效果。另外,宝宝在趴着睡的时候一定要有家人在旁边守候,看见宝宝姿势不对时要及时矫正,防止宝宝将口鼻过度埋入枕头和被子而引发窒息。
他不会一直是趴着吧?如果会变换姿势就行。也可能是习惯了趴着睡,他感觉舒服。有的大人也爱趴着睡。 补充一下,有不少家长担心孩子爱趴着睡,总觉得不正常,怕有什么病。其实,这是一种正常的睡眠姿势,可说是正常现象。大人在睡眠时,也并非老是采取一种姿势,经常在改换,翻翻身,有时也采取俯卧位,不过只是睡着了不知道罢了。至于为什么有的孩子爱趴着睡,原因还说不清楚,但并不是一种病态。要知道小孩和成人一样,生活在不同环境中,可以有各种不同的睡眠姿势,有的喜欢仰平卧,有的喜欢侧着睡,有的却喜欢俯卧--趴着睡。因此趴着睡也是一种正常的睡眠姿势。国外有学者还提倡小儿趴着睡,认为这种体位可以让肺脏充分舒展,心脏也可以不受肺的压迫,使心肺功能得以充分发挥。当然有些孩子发生胃痉挛时,采取趴着睡的姿势也的确可以减轻因胃肠痉挛引起的腹痕。但其他原因,尤其腹部炎症引起的腹痛,患儿会诉说腹痛,表情痛苦,有的还能指出腹痛部位,同时会伴有发热、呕吐、腹泻,烦躁不安,辗转难眠等表现,此时患儿一般喜欢侧着睡,双膝屈曲以减轻腹痛,而不能趴着睡了,所以趴着睡就不是因为有腹痛。因此,小孩平常喜欢趴着睡,而且睡得很香、安静,就不会是肚子痛。 有的家长认为孩子趴着睡是因为腹痛,肚子里有虫子。这种说法也有一定道理。因为有的小孩子在腹痛时喜欢用手压腹部,趴着可以使腹痛减轻。此时必须注意两种情况:一是孩子确实因为腹痛而趴着睡。但这种腹痛绝对不是腹腔有什么炎症,因为在有炎症的情况时,采取这种姿势只会使腹痛加重,孩子不可能用这种睡姿。一般在胃肠发生痉挛时,压迫腹部有时可使疼痛减轻。二是最重要的,孩子是在睡眠状态,没有什么病态、痛苦的表现,而且睡得很香,完全可以排除腹痛的存在。至于虫子,一般与睡眠姿势无任何联系,有时也因为有虫可因引起肠痉挛而腹痛,与前面所谈到的腹痛是相同的,没有什么特殊的表现。 有心脏病的孩子,当心脏明显增大时,为了避免增大的心脏对肺脏的压迫,不愿仰卧睡,而采取趴着睡。此外,当肺脏外的胸膜腔内有大量液体时(医学上称为胸膜腔积液),仰卧位时积液压迫肺脏,限制肺脏的舒展,孩子也爱取俯卧位睡。但这些孩子均有心脏、肺脏病的表现,特别是呼吸急促、呼吸困难。如果你孩子没有这些症状就不是因为心脏和肺脏的问题而趴着睡了。 对孩子趴着睡,中医则认为孩子有“内热”,特别是同时有手、脚心发热,大便发干、夜眠不实时,就更加证明孩子有“内热”了。这里所谓“内热”,不是指体温升高,其实并没有真正的发热。可以服用中成药,如至宝锭、至宝丸、一捻金、健脾消食丸等。 这是我收集的一些关于趴着睡的资料,我整理了一下打了出来,希望能对你有帮助。
新生儿在睡觉时翻白眼是一种正常的现象,爸爸妈妈不用过于担心的。当宝宝的睡眠状态较浅时,也会出现翻白眼的现象。
一、宝宝不睡觉如何调理一、给宝宝创造好的睡眠环境良好的睡眠对宝宝的生长发育非常重要,在婴儿早期,吃饱喝足时宝宝每天的睡眠时间可达到20小时左右。随着时间的推移,他的睡眠时间会逐步减少,而且也日趋规律。宝宝睡着时,父母大都轻手轻脚,不敢惊动他
一、新生儿时期可以这样做1、吮吸鼓励宝宝吮吸能起到安抚的作用。吮吸乳房、奶瓶、奶嘴、手指和手腕,都能使宝宝平静下来。母乳喂养的情况下,如何区分为了放松而吮吸和为了吃奶而吮吸呢?如果宝宝是为了放松而吮吸,吮吸迅速,频率高,很少有吞咽的动作。此外,哭闹的宝宝吮吸起来没有节奏,也不稳定;相反,
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