鲜菜汁排毒减肥佳品
BY：Nimat 2024-08-16 12:17:27 1828 ℃
黄瓜汁
黄瓜汁因含脂肪和糖分较少，对女性而言，是一款较理想的减肥饮品。饮用黄瓜汁最好不添加其他配料，这样才能品尝到黄瓜汁原本的清甜口味。
番茄汁更适合女性饮用，每天坚持饮用番茄汁，还可使皮肤健美。以一个番茄配半个苹果榨汁，味道很爽口，若再配上几片嫩南瓜、一片柠檬同榨，还能起到减肥的作用。
夏天了，mm们想要好好保养自己，不妨多喝喝鲜菜汁。鲜菜汁不失为健康的饮品，因为鲜菜汁能解除体内堆积的毒素和废物。蔬菜汁的制法很简单，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌即可，饮用时用白糖或蜂蜜调味。下面介绍几种常见的蔬菜汁。
胡萝卜汁
胡萝卜汁含有丰富的b一胡萝卜素，这种营养素能提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力，同时还能补充人体所需的维生素b2。
芹菜汁
芹菜味道清香，可以增强人的食欲，排除体内毒素。对“三高”患者来说，在两餐之间喝上一小杯芹菜汁更是一道不错的食疗方。
白菜汁
鲜菜汁排毒减肥佳品
黄瓜汁黄瓜汁因含脂肪和糖分较少，对女性而言，是一款较理想的减肥饮品。饮用黄瓜汁最好不添加其他配料，这样才能品尝到黄瓜汁原本的清甜口味。番茄汁番茄汁更适合女性饮用，每天坚持饮用番茄汁，还可使皮肤健美。以一个番茄配半个苹果榨汁，味道很爽口，若再配上几片嫩南瓜、一片柠檬同榨，还能起到减肥的作用。夏天了，m
蔬菜和水果是排毒减肥的佳品水果
蔬菜和水果是排毒减肥的佳品，水果蔬菜榨成汁一起喝，排毒减肥的效果翻倍。下面，大厨艺小编分享一周果蔬汁，每天喝一杯，天天排毒减肥还养颜，赶快看看吧。周一胡萝卜西兰花辣椒汁原料：大胡萝卜2根，大西兰花1个，红辣椒1个。做法：将所有蔬菜洗净，去掉
排毒减肥佳品,鸽蛋银耳汤
鸽蛋银耳汤材料水发银耳20克、鸽蛋12个、豌豆苗10克、清鸡汤1000毫升、盐7.5克、糖5克、熟鸡油25克、芝麻10克。做法1.银耳用温水泡2小时左右，洗净杂质，削去黄根，切成小朵，用开水烫焯2~3遍，待烫软后，沥干水分，换用清鸡汤浸泡。2.鸽子蛋蒸好、去皮，放入冷水中备用。3.开火煮开清鸡汤，将
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