究竟眼皮浮肿怎么治疗

以前听朋友说起过一个笑话，我的脸大么?不大，只是有一点水肿而已。那么水肿怎么办才好呢，大家都知道哪些治疗水肿的偏方呢，其实生活中有很多的去水肿的方法!或多或少的女性都曾经身体局部水肿过，比如脸部浮肿，小腿水肿。这些都会让自己看起来胖了不少，那么我们遇到水肿怎么办呢?今天就给大家介绍一下脸部水肿怎么办才好呢?

月经前水肿怎么办

对于月经前水肿情况不是非常严重的，可以通过生活上进行调节调节。如：要保持精神愉悦、加强锻炼、肠道要保持通畅，对于月经前浮肿比较严重的治疗方法如下。

1、对于会出现月经期水肿的女性，应该每周进行体重测试一到两次，观察自己体重变化的程度，以便采取相应的治疗措施。

2、精神治疗。精神的影响是能直接影响到内分泌功能是否正常，所以平时一定要注意劳逸结合，也可以配合用药治疗。

3、可以在月经前的十天开始低盐饮食，并且在医生的指导下服用利尿剂，注意在服用利尿剂的时候要注意补钾，防止出现低血钾，也可以中医治疗等。

究竟眼皮浮肿怎么治疗

1、眼皮浮肿慢性肾炎

慢性肾炎多发于女性之中，由于体内废物无法通过尿液的排放正常的排泄出体内，从而堆积在体内造成眼部浮肿等的现象产生。慢性肾炎由于病历时间长、康复缓慢且具有持续性，故而不可痊愈。慢性肾炎患者不可做太多运动量大的活动和工作，饮食也对于需要管控盐分低、蛋白质低的食物可以多食用。主食以面条、馒头等碳水化合物为主，偶尔可食用鱼、牛奶等优质蛋白的食物。但因本身病症的问题不可摄入太多，对自身的血压也有确切的要求，过高的血压会促进肾功能的恶化同时也要避免服用可能会造成肾功能损害的药物，不可随意服用药物。

2、眼皮浮肿怎么消除

眼皮浮肿有多种原因造成，对于因睡眠不足或浮肿型体质来说，通过食用一些快速消水肿的食物或运动是可以达到消除水肿作用的。多吃鸡肉(因去皮鸡肉是低脂食品，所以对于身体的轻微浮肿有一定功效)菠菜(� ��菜其中含有大量的钾性元素，对于消除水肿有很大功效)豆芽菜(多咀嚼豆芽菜可以促进面部肌肉的运动从而达到消除水肿的作用)睡前不要饮用太多的水，若有睡前饮水的习惯请在睡前一小时内饮用。想要快速消除水肿可以取用淡盐水轻敷眼睛并配合淋巴按摩来帮助快速消除水肿。

怎么才能消除水肿呢

1、倒立消水肿。

倒立可以让下肢的血液回流，加快下半身的血液循环，对消除水肿也有很好的作用，但是一定要每天坚持半小时以上才会有效果，可以在晚上睡觉前，躺在床上，就好像踩单车一样运动着。

2、泡脚消水肿。

泡脚消水肿，采用温开水和渗透压原理，泡脚5～10分钟，就可以很好的改善腿部水肿的问题!

方法：泡脚水里，可以加进适量的米酒、天然盐或姜汁，就可以帮助血液循环，代谢掉身体里多余的水分!水量要超过小腿肚。

3、运动消水肿。

* 适当散步：借助小腿肌肉的收缩可以使静脉血顺利地返回心脏，因此，散步对于浮肿的预防是很有效果的。

* 游泳：游泳也是锻炼腿部的一种运动。所以在得到医生的允许之后，就试着游泳吧!

* 台阶运动：利用台阶，双脚做上下运动，能锻炼小腿的肌肉，从而有助于预防浮肿。孕妈妈肚子变大很容易失去平衡，所以运动时一定要扶住柱子、墙壁或是桌子等东西。

造成水肿体质的原因

1、血液循环不畅造成的水肿

血液循环不畅，体内多余的废水、毒素就不能及时地排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿的现象。这类水肿易发生在习惯睡前大量喝水、长期站立、久坐不动、熬夜以及天生血液循环代谢差的人身上。

2、日常饮食品种单一，重口、重油

日常饮食不当所造成的水肿，属于营养失调性水肿。饮食中盐分、油脂的摄入过多，会影响身体内水分、毒素的排泄，从而让脂肪囤积;而单一的饮食结构，又使食物摄取营养不均衡，导致人体缺少某些利于代谢的矿物质和微量元素，加重水肿现象。

消除水肿的减肥方法

1、苹果醋

苹果醋中的果胶质能够促进肠道蠕动并且有酸化作用，碱性的体质很容易发生水肿的现象，用苹果醋还平衡身体的酸碱度，不仅能够消肿利尿还能达到很好的减肥功效哦。

2、柚子茶

柚子茶是一种很好的减肥饮品，热量低又能帮助消除水肿，排除多余水分，根据自己的需要还可以加入适量的蜂蜜，加强了排毒润肠的功效。