乳腺癌术后康复操怎么做

乳腺癌已经成为了危害女性身体健康最为严重的疾病，炎热的夏天也是乳腺癌的多发季节，现在乳腺癌的患者也在逐渐地年轻化，它的严重性是无法忽视的，很多年轻的女性甚至为它失去了宝贵的生命，很多人在进行了乳腺癌的手术之后，仍然不注意自己的日常生活，还会导致反复发作的可能性，那么乳腺癌术后康复操怎么做?下面我们就了解一下。

乳腺癌手术后怀孕怎么办

乳腺癌后真正怀孕并且生育的女性并不多，只占3%-15%.除了小概率因治疗引起的不育，更多的是因恐惧复发，病人自己选择了不生育。尽管担心怀孕会导致癌症复发，但至今还没有在哪个癌症被证实。其实，乳腺癌愈后怀孕并不会增加复发的风险，甚至还有保护作用。即使是有乳腺癌病史的妈妈，进行母乳喂养一般也不存在问题。这是因为“妊娠和哺乳本身能够减少雌激素水平，降低乳腺癌风险，母乳喂养还能减少女宝宝的风险。”

乳腺癌治疗期间最重要的一定要做好避孕，因为妊娠受孕对乳腺癌的复发有一定的影响，特别是有淋巴转移的乳腺癌患者，受孕后对乳腺癌有复发和转移的促进作用。如果已经治好，建议定期复查，如要怀孕，建议最好听取主治医生建议和指导。

乳腺癌的主要症状表现为：乳腺肿块、乳腺疼痛、乳头溢液、乳头改变、皮肤改变、腋窝淋巴结肿大。一定会有一定的影响的。妊娠受孕对乳腺癌的复发有一定的影响，特别是有淋巴转移的乳腺癌患者，受孕后对乳腺癌有复发和转移的促进作用。如要怀孕，建议最好听取主治医生建议和指导。怀孕期间体内激素水平改变，特别是雌激素水平明显升高，有可能使乳腺癌复发。

乳腺癌术后康复操怎么做

乳腺癌术后渐进式康复操：

早期康复操(术后2周内)

第一节(术后24小时)握拳运动：握松拳。

第二节(术后48小时)手腕运动：上下活动手腕，配合内外旋转运动。

第三节(术后第3天)前臂运动：上下屈伸前臂。

第四节(术后第5天)肘部运动：肘部以腰为支撑，手臂抬高放置对侧胸前，两侧交替进行。

第五节(术后第7天)抱肘运动：健侧手握患侧手肘部，抬高至胸前。

第六节(术后第9天)松肩运动：往前、往后旋转肩部。

第七节(术后第10天)上臂运动：上臂抬高尽量与地面平行。

第八节(术后第11天)颈部运动：两手叉腰，头颈往前、后、左、右及双向旋转。

第九节(术后第12天)体转运动：左右旋转上体，手臂前后摆动。

第十节(术后第14天)抬肩运动：健侧握患侧手腕至腹前，抬高至胸前平屈，尽力前伸。

乳腺癌的皮肤变化症状有哪些

1、皮肤水肿：由于乳腺皮下淋巴管被肿瘤细胞阻塞或乳腺中央区被肿瘤细胞浸润，使乳腺淋巴管回流受阻，淋巴管内淋巴液积聚，皮肤变厚，毛囊口扩大、深陷而显示“橘皮样改变”。在肥胖，下垂的乳房常见其外下方有轻度皮肤水肿，如双侧对称，乃因局部循环障碍所致;如为单侧，则要慎重，提防癌瘤可能。

2、皮肤粘连：乳腺位于深浅两筋膜之间，浅筋膜的浅层与皮肤相连，深层附于胸大肌浅面。浅筋膜在乳腺组织内形成小叶间隔，即乳房悬韧带。当肿瘤侵及这些韧带时，可使之收缩，变短，牵拉皮肤形成凹陷，状如酒窝，故称“酒窝征”。当肿瘤较小时，可引起极轻微的皮肤粘连，不易察觉。此时，需在较好的采光条件下，轻托患乳，使其表面张力增大，在移动乳房时多可见肿瘤表面皮肤有轻微牵拉、凹陷等现象。如有此症状者应警惕乳腺癌可能，良性肿瘤很少有此症状。

3、皮肤发红：急、慢性乳腺炎时，乳腺皮肤可有红肿。但在乳腺癌中，主要见于炎性乳腺癌。由于其皮下淋巴管全为癌栓所占可引起癌性淋巴管炎，此时皮肤颜色淡红到深红，开始比较局限，不久扩展至大部分乳房皮肤，同时伴皮肤水肿、增厚、皮肤温度升高等。

4、皮肤浅表静脉曲张：肿瘤体积较大或生长较快时，可使其表面皮肤变得菲薄，其下浅表血管，静脉常可曲张。在液晶热图和红外线扫描时更为清晰，常见于乳腺巨纤维腺瘤和分叶状囊肉瘤。在急性炎症期、妊娠期、哺乳期的肿瘤也常有浅表静脉曲张。

什么样的原因诱发了乳腺癌呢

激素分泌紊乱：所谓激素分泌紊乱主要是指雌激素的分泌紊乱。因为在乳腺癌高发年龄是40～60岁的妇女。这个年龄阶段正是妇女雌激素分泌失调、雌激素水平偏高的时期。由于体内雌激素的分泌增多，这样可以使乳腺导管上皮细胞的过度增生而发生癌变。生育和授乳：近年来通过大量的调查证明、没有生育或有了生育而很少授乳的妇女发生乳腺癌要比多次授乳，授乳时间长的妇女多。这说明多生育，多授乳可能是增加发生乳腺癌的机会。

纤维囊性乳腺病：前面提到过这种病变，它是一种癌前期病变，极易转变成为乳腺癌。遗传因素，主要表现在有乳腺癌家族史上。据国外资料，阳性家族史可表现为两种形式：一种为< a href='/tag/24745' target=_blank>母亲患乳腺癌，其女儿亦好发乳腺癌，这种乳腺癌多发生在闭经前，常为双侧性;另一种为母亲未患过乳腺癌，但在一个家庭中，至少有两个姊妹患乳腺癌，这种家庭中乳腺癌的发病率要比无家族史的家庭中乳腺癌发病率高2～3倍，且这种乳腺癌多发生在闭经后，常为单侧性。

乳腺癌患者术后能活多长时间与患者的生活习惯、饮食习惯有关系，在治疗后，患者应找到适合自己的饮食方案。在日常饮食中，乳腺癌患者宜食海带、紫菜等具有化痰软坚散结功效的食物;而晚期乳腺癌化疗时患者易出现消化道反应和骨髓抑制现象，可食用甘蔗汁、鲜果汁等;另外，少吃辛辣食物。

揭秘乳腺癌的6大误区

误区1：乳腺癌只发生在女性身上

男性也会患乳腺癌，只是几率比女性小100倍。而男性乳腺癌通常在晚期才被诊断出来，伴随着死亡率的明显增高。Sharon Gordano博士及Fatima Cardoso博士是世界最大型的男性乳腺癌研究项目的领头人，他们发现92%确认患乳腺癌的男性都是受体阳性乳腺癌，意思就是肿瘤是雌激素和孕酮造成的，而仅有70%的女性是这种类型的乳腺癌。

误区2：乳腺癌只发生在年长的人身上

乳腺癌可没有年龄的限制。美国乳腺癌研究基金会正针对乳腺癌与遗传的联系进行研究，以求发现更多的危险因子(人种和种族文化是重要危险因子)。如果想更清楚知道你在任何年龄患乳腺癌的风险，先去了解你的家族历史并告知你的医生。

误区3：乳腺癌都是一样

实际上，乳腺癌分几个不同的类型。科学家正在研究将目前已知的主要类型(Luminal A，Luminal B，HER2阳性和三阴性)进一步按不同的进程模式和治疗反应进行细分，未来会有更多个性化的治疗方案。

误区4：乳腺癌总是表现为肿块

其实还有很多其他迹象指向乳腺癌，包括乳房肿胀、乳头内陷、发红、鳞片状斑点、以及流出除母乳外的其他液体等。

误区5：钢圈文胸和止汗剂会增加患乳腺癌风险

这种说法已经流传很久了，之前已有研究揭露了真相。比如，2014年的一项研究发现，文胸穿着习惯(钢圈或平均穿戴时常)与绝经后妇女患癌风险增加没有联系。美国国家癌症研究所曾表示，没有确凿证据证明止汗剂、除臭剂与乳腺癌之间存在联系。

误区6：如果生活方式健康，可不做常规乳房X光检查

虽然运动和饮食可以降低患乳腺癌风险，科学家还不能完全确定乳腺癌的致癌因素是什么或其他环境因素对乳腺癌的影响。做常规检查是很重要的，这也是健康生活的必要组成部分。可向医生咨询什么时候开始需要每年都做乳房检查，因为每个人有可能患乳腺癌的年龄是很不同的，这取决于你的家族历史。