怎样才能治疗痛经呢

痛经是妇科常见病和多发病，痛经的女人伤不起!那么，痛经怎么办快速解决?痛经怎么办快速止痛?痛经吃什么药?本文为你详细解读，痛经怎么调理、如何治疗痛经。

吃这些东西会引起痛经

1 巧克力：巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。

花椒、丁香、胡椒：月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。花椒、丁香、胡椒这类食品都是作料，在平常做菜时，放一些可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。

2 螃蟹：性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。

3 田螺：性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。

4 梨：月经期间切忌多食生梨。

怎样才能治疗痛经呢

方法一：饮食疗法

适用人群：痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人。

对应疗法：这类人群平日应摄食富含维他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、乳制品等等，或以合利他命F供作B1、B2的补充。然而出现骨盆腔充血，经来下腹子宫卵巢部位疼痛的人，则建议多摄取富含维他命C、E的食物，如：柳丁、柠檬、核桃、等改善骨盆腔的血液循环，缓解骨盆腔充血的疼痛。至于整个腹部都痛的人，则平日尤直注意饮食及营养，少食生冷油腻，可以维他命B群、优酪乳、表飞鸣等调理肠胃。因贫血而引起痛经的人则可以补充铁剂、深绿色蔬菜或偶尔喝一些白兰地酒，也可以逐渐 缓解痛经症状。

方法二：物理疗法

适用人群：痛经时觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛，此种体质之人。

对应疗法：这类人可以在平日多洗温泉或作热水盆浴，每次约一小时，这对骨盆腔血液循环的改善有良好的效果。但月经期间并不适合盆浴，所以此时可以拇指按压脐下二横指之部位(此为中极穴)，一般按压十分钟至二十分钟，可以减轻或消除痛经。

方法三：药茶疗法

适用人群：痛经伴有四肢发冷、面青唇白。

对应疗法：这类人群可以等分量的生姜(或干姜)、大枣、红糖煎汤温热服用。如果痛经严重的，可以川红花三钱，冲泡热开水当茶饮，每日一至二次，可以消除瘀血作痛的不舒服。

方法四：按摩法

适用人群：此法普遍适用，对不同程度的痛经均有一定的缓解作用

对应疗法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。

有没有治疗痛经的偏方

治疗痛经的偏方并不是都管用，所以，要是我们在感觉到自己身体上的痛经比较严重的时候，必须要去正规的妇科医院去做检查，在医生的指导下进行相应的治疗，但是，得了痛经的疾病之后，要是我们想长期保证治疗痊愈，还是要靠饮食和生活习惯上的改变，是药三分毒，所以这里跟大家分享通过如何改变生活习惯和良好的饮食结构针对性的来预防和治疗痛经。

治疗痛经的偏方之中包括了避免不良的习惯：避免烟，酒，咖啡，茶，可乐，巧克力，糖，这些不良习惯会使你体液酸化，造成神经紧张，促成月经期间的不适，而且千万不要使用利尿剂的药物：许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外，使体内营养失衡造成内分泌紊乱;

痛经怎么办?平时多吃一些含有了蛋白质的食物如肌肉，鱼肉，豆制品并尽量少量多餐，摄入量每天是你体重公斤数乘上1.1克;平时饮食应该多样化，不可偏食，身体虚弱，气血不足者，宜常吃补气，补血，补肝肾的食物，如鸡，鸭，鱼，鸡蛋，牛奶，鱼类，豆类等。

要是想避免女性痛经的情况，其实没有我们想象的那么困难，除了平时饮食之外，治疗� ��经的偏方还是可以使用的，实在不可以的话，我们再去医院尽心正规的治疗，相信痛经是可以尽快的治疗痊愈的。

少女为什么会痛经

1、内分泌紊乱

如果女性内分泌紊乱会使机体出现不适变化，也会引发不少疾病。如月经不调、痛经、白带异常、功血等。而少女因为某些不良的生活习惯而导致内分泌失调，所以痛经的出现变得更为经常，也可以理解为是导致痛经的主要原因。

2、精神因素

有些少女因缺乏生理知识，行经时精神过度紧张、情绪波动很大，或身体虚弱缺少锻炼，又对疼痛颇为敏感，且耐受力差。所以对疼痛的感觉比一般人敏感，即使轻微的不适，也会觉得疼痛，而且精神越紧张，越感到疼痛。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。

3、子宫内膜整块脱落、子宫颈口狭窄

如果在行经时，子宫内膜不成碎片而是整块脱落，排出困难。或子宫颈口较狭窄，子宫过度屈曲，使经血不能顺利流出，均可子宫收缩，或发生痉挛性收缩而引起疼痛。而少女最经常出现这种情况，由于自身发育未完成，狭窄和整块脱落是比较常见的。所以这也是导致少女痛经的原因之一。

4、激素

激素可以促使子宫的肌肉和血管收缩，帮助经血排出。但是某种情况下，例如内分泌失调就会导致激素分泌过剩，而分泌量过多，就会使子宫肌纤维发生强烈的痉挛性收缩，从而引起疼痛。也就是痛经，而激素分泌过剩也比较经常发生在少女身上，可能是因为还处在青春期的缘故，所以这也是导致少女痛经的原因之一。

痛经应该做哪些检查

反复盆腔炎症发作史、月经周期不规则、月经过多、放置宫腔节育器、不育等病史有助于继发性痛经之诊断。

通过双合诊及三合诊，可发现一些导致痛经之病因，如子宫畸形、子宫肌瘤、卵巢肿瘤、盆腔炎块等。肛诊扪得子宫骶骨韧带结节状增厚，对早期诊断子宫内膜异位症尤为重要。

其他检查：如血沉、白带细菌培养、B超盆腔扫描、子宫输卵管造影、诊断刮宫，最后应用宫腔镜、腹腔镜检查可及早明确痛经之发病原因。宫腔镜检查可发现刮宫时遗漏的细小病灶，如小肌瘤、息肉、溃疡等，而提供有价值的诊断依据，可在诊刮之后进行。